Turinys
Artėjant gimdymui būsimos motinos kūnas ruošiasi veikiant nėštumo pabaigos hormonams. Neišnešiotumo rizika atmesta, kūdikis yra pasirengęs gimti. Tačiau kiekviena diena, praleista mamos įsčiose, jam yra keliomis dešimtimis gramų daugiau, o tai padės stipresniam priprasti prie naujo gyvenimo.
36 nėštumo savaitė: kaip kūdikis?
Praėjus 3 savaitėms po gimdymo, kūdikis yra vidutiniškai 46 cm ūgio. Jo svoris yra 2,65 kg. Jis gali gimti bet kada: jam nereikės jokios pagalbos. Paskutinėmis nėštumo dienomis jis ypač priaugs svorio – 20–30 g per dieną.
Jis kasdien gerina savo čiulpimo refleksą, nuolat rydamas vaisiaus vandenis, tačiau šio skysčio kiekis vaisiaus vandenų maišelyje pradeda mažėti. Jo pojūčiai ieško visų dirgiklių: motinos kūno garsų, bet ir išorinių garsų, balsų, prisilietimų, skonių per vaisiaus vandenis. Šiuo metu kūdikis reaguoja skirtingai, priklausomai nuo triukšmo intensyvumo. Reaguodamas į didesnį nei 105 decibelų triukšmą, jo širdies susitraukimų dažnis paspartės ir jis pašoks.
Kartais ji pradeda likus kelioms dienoms iki gimimo nusileisti į dubenį, taip atlaisvinant vietos po diafragma. Jei jis dar neatsisuko, mažai tikėtina, kad jis tai padarys šiuo metu, nes jam pradeda labai ankšta mamos įsčiose. Todėl, kaip ir 5% naujagimių, jis gims sėdmenimis, natūraliomis priemonėmis arba cezario pjūviu.
Motinos kūnas 36 nėštumo savaitę?
Artėjant terminui, hormonai kartu paruošia kūną gimdymui. Metabolizmas pagreitėja, kraujo tūris yra didžiausias, kraujagyslės išsiplečia, kad galėtų susidoroti su šiuo kraujo antplūdžiu. Veikiant relaksinui, atsipalaiduoja raiščiai ir sąnariai. Tai leis dubeniui D dieną atsidaryti kelis milimetrus, kad palengvintų kūdikio praėjimą.
Jei kūdikis pradėjo leistis į dubenį, gimda mažiau spaudžia diafragmą, o būsima mama jausis mažiau dusulį. Kita medalio pusė: didesnis spaudimas apačioje ir ypač šlapimo pūslėje. Sunkumo pojūtis apatinėje pilvo dalyje, veržimas dubens srityje, nedideli smailės gaktos srityje yra dažni nemalonumai nėštumo pabaigoje.
Nuovargis ir nuotaikos svyravimai
Artėjant gimdymui emocijos svyruoja tarp nekantrumo, fizinio ir psichologinio nuovargio, nerimo ir džiaugsmo. Hormoninis klimatas nėštumo pabaigoje sustiprina šią būseną. Lygiai taip pat, kaip dažnai sunkios naktys, artėjant dienos pabaigai. Tarp sunkumų ieškant patogios padėties, naktinių mėšlungio, gastroezofaginio refliukso ir rūpesčių, kurie gali kilti ant pagalvės, būsimai mamai dažnai sunku rasti ramų miegą.
Ši nėštumo pabaiga psichologiniu lygmeniu taip pat pažymėta padidėjusio budrumo būsena. Tai anglų pediatras Donaldas W. Winnicottas vadina pirminiu motinos rūpesčiu. Šis padidėjęs jautrumas leis mamai, kai kūdikis bus ant rankų, kuo greičiau ir kuo greičiau reaguoti į jos poreikius. Šią būseną lydi ir atsitraukimas į save: savo burbule, visiškai atsigręžusioje į savo kūdikį, maža galvytė ore, būsimoji mama ruošia savo lizdą. Mes taip pat kalbame apie „lizdą“.
Gimdymo požymiai
Šiuo metu darbas gali prasidėti bet kuriuo metu. Įvairūs ženklai gali rodyti gimdymo pradžią ir išvykimą į gimdymo palatą:
reguliarūs ir skausmingi sąrėmiai kas 5 minutes, trunkantys 2 valandas pirmajam kūdikiui, 1 val.
vandens praradimas.
Tačiau vien gleivinės kamščio praradimas nėra gimdymo požymis, todėl nereikia eiti į gimdymo palatą.
Be to, į skubią akušerinę pagalbą būtina kreiptis ir šiais atvejais:
kraujo netekimas;
karščiavimas (virš 38 ° C);
kūdikio judėjimo trūkumas 24 valandas;
greitas svorio padidėjimas, staigi edema, regos sutrikimai (galima preeklampsija);
viso kūno niežulys (galimas nėštumo cholestazės simptomas).
Ką reikia prisiminti sulaukus 38 savaitės
Skrandis sunkus, naktys sunkios: labiau nei bet kada laikas atsipalaiduoti ir pailsėti. Snaudimas dienos metu leidžia šiek tiek atsigauti. Norėdama užmigti, būsimoji mama taip pat gali kreiptis į vaistažolių vaistažoles su liepų žiedų, verbenų, apelsinų medžių, pasiflorų žolelių arbatomis.
Išvykimas į gimdymą gali įvykti bet kuriuo metu, turi būti atlikti visi pasiruošimo darbai: gimdymo rinkinys, medicininė byla, administraciniai dokumentai. Paskutinis mažas kontrolinis sąrašas leis būsimiems tėvams būti ramesniems.
Moterų sveikata: ką reikia žinoti
36-37 nėštumo savaitę moteris pavargsta nuo savo padėties ir nori greitai sutikti kūdikį. Jos pilvas jau toks didelis, kad besilaukiančiai mamai gali būti sunku rasti patogią pozą miegoti ir atsipalaiduoti. Daugelis moterų skundžiasi skausmu juosmens srityje. Gali atsirasti diskomfortas dėl aktyvių vaisiaus judesių, kurie jaučiami kaip stiprūs smūgiai pilvo apačioje, kepenyse, po šonkauliais.
36-37 nėštumo savaitę daugelis moterų praneša apie dažną šlapinimąsi, ypač naktį. Su tuo susijęs nuolatinis miego trūkumas, nes besilaukiančiai mamai tenka dažnai pabusti, tada gali būti sunku rasti patogią miegui vietą. Nemiga taip pat gali būti susijusi su treniruočių susitraukimais, kuriuos šiuo laikotarpiu patiria dauguma moterų.
Nėštumo pabaigoje rėmuo dažnai pasireiškia – beveik po kiekvieno valgio. Kuo labiau skrandis auga, tuo stipresnis diskomfortas bus. Jos nuslūgsta vos nukritus skrandžiui – ir šis ženklas rodo artėjantį gimdymą.
Pykinimas ir vėmimas, kurie dažni ankstyvose stadijose, dažniausiai nevargina paskutinėmis nėštumo savaitėmis. Bet jei moteris serga, ji turėtų apie tai pranešti gydytojui. Tokie simptomai atsiranda dėl kepenų pažeidimo ir gali būti pavojingi motinai ir vaisiui. Jei ne tik pykina, bet ir viduriuoja, pakilo kūno temperatūra, reikėtų pagalvoti apie apsinuodijimą maistu ar žarnyno infekciją. Esant tokiai situacijai, jūs negalite išsiversti be gydytojo pagalbos.
Patarimas
- Priekyje daug sveriančiam pilvui keičiasi visa laikysena: platėja inkstai, lenkiasi juosmuo. Reguliarus dubens pakreipimo pratimas gali padėti sumažinti apatinės nugaros dalies skausmą. Sukamieji dubens judesiai ant didelio kamuoliuko taip pat yra veiksmingi.
- Gulint ant nugaros ar ant dešiniojo šono būsimoji mama gali jaustis šiek tiek nesmagiai. Šis įtampos sumažėjimas atsiranda dėl apatinės tuščiosios venos gimdos suspaudimo. Tada patartina dėti ant kairės pusės.
- Net ir artėjant nėštumo pabaigai, svarbu ir toliau nežymiai rūpintis: pilvo drėkinimu (pvz., augaliniu saldžiųjų migdolų, kokosų, taukmedžio aliejumi), kad neatsirastų strijų, tarpvietės masažas. jį suminkštinti.
- Taip pat namuose patartina reguliariai praktikuoti pasiruošimo gimdymui užsiėmimų metu išmoktus pratimus: kvėpavimą, atsipalaidavimo terapiją ramybei atgauti, jogos pozas ir kt.
Gimdymo pranašai: kaip atpažinti
Nėštumo pabaigoje dauguma būsimų mamų pastebi gimdymo pranašų atsiradimą. Štai kas nutinka:
Kūdikis juda link išėjimo iš dubens ertmės – ruošiasi gimdymui. Gimda nusileidžia – ir vizualiai matyti, kad skrandis dabar yra žemiau. Kadangi gimda nebespaudžia taip stipriai diafragmos ir pilvo organų, besilaukiančiai mamai tampa lengviau kvėpuoti. Mažina rėmenį, gerina virškinimą. Tačiau noras eiti į tualetą padažnėja, nes dabar gimda stipriau spaudžia šlapimo pūslę. Tokie pojūčiai išlieka iki pat gimdymo.
Ir jei anksčiau kūdikis aktyviai judėjo, tai dabar jis nurimo. Jam ankšta prie įėjimo į mažąjį dubenį, ruošiasi artėjančiam gimdymui. Kūdikis vis dar spardosi, tačiau šių judesių amplitudė tampa mažesnė.
Paprastai jis uždaro išėjimą iš gimdos visam nėštumui. Pasibaigus kadencijai, jis iš karto nukrypsta į tankų šviesų gabalėlį arba paskirstomas dalimis. Gleivinės kamščiui praeinus, gimdymas paprastai prasideda per kelias dienas.
Būsimoji mama pastebi, kad pilvą traukia. Gali būti mėšlungiški skausmai apatinėje pilvo dalyje. Tokie pojūčiai panašūs į gimdymo metu – ir nenuostabu, kad daugelis moterų juos supainioja ir galvoja, kad jau laikas gimti vaikeliui. Tačiau skirtingai nei tikri, netikri susitraukimai yra nereguliarūs ir netrunka per ilgai. Laikui bėgant jų nedidėja, o nuslūgsta – ir vėl kartojasi po kelių valandų ar net kitą dieną.
Daugiavaisioms moterims gimdymo pranašai pasirodo 36-37 savaitę, primiparoms – vidutiniškai po dviejų savaičių.
Ant užrašo
Gimdos kaklelio būklė patikimiausiai byloja apie artėjantį gimdymą. Gydytojas gali tai įvertinti apžiūros metu ginekologinėje kėdėje. Iki gimdymo pradžios gimdos kaklelis išlieka uždaras ir tvirtas. Artėjant gimimo datai suminkštėja, sutrumpėja ir šiek tiek atsidaro. Gimdos kaklelio atsivėrimas 2 cm ar daugiau rodo pirmojo gimdymo etapo pradžią ir jį lydi reguliarūs susitraukimai.
Moterys raginamos žiūrėti teigiamus gimdymo vaizdo įrašus, kad suprastų procesą, taip pat lankyti kursus mamoms. Atsiradus neįprastiems pojūčiams – pavyzdžiui, pilvo traukimas ar pykinimas, verta apie tai pranešti gydytojui.
Daugiagimių ir primiparų gimdymo pranašai ne iš karto virsta tikrais susitraukimais. Paprastai jie trunka 1-3 savaites. Tačiau vieną dieną treniruočių susitraukimai gali tapti tikrais, gimdos kaklelis atsidarys ir kūdikis pradės eiti per gimdymo kanalą. Tam reikia pasiruošti – 36-ąją savaitę gimdymas gali prasidėti bet kuriuo metu.
Tyrimai 36 nėštumo savaitę
Nėštumo pabaigoje gydytojas toliau stebi moters ir vaisiaus būklę. Pas ginekologą rekomenduojama apsilankyti kartą per savaitę – esant geros sveikatos būklės. Jei atsiranda nusiskundimų ir kažkas vargina, reikia kuo greičiau kreiptis į gydytoją.
Ultragarsas 36 savaites neplanuojamas. Tačiau jei specialistams kyla rūpesčių arba moteris blogai jaučiasi, gali būti paskirtas ultragarsinis tyrimas.
Kiekvieno susitikimo metu gydytojas išmatuoja gimdos dugno aukštį ir moters pilvo apimtį, taip pat išklauso vaisiaus širdies plakimą. Pagal indikacijas skiriama kardiotokografija (KTG). Jei 36-ąją nėštumo savaitę kūdikiui trūksta deguonies, tai galima sužinoti apžiūros metu.
Ypatingo dėmesio šiuo metu nusipelno moterys, kurių vaisius stovi ant kojų. Kūdikis gali apsiversti, bet paprastai tai nutinka iki 36 savaitės. Jei taip neatsitiks, planuojamas cezario pjūvis. Savarankiškas gimdymas sėdmenimis yra pavojingas motinai ir vaikui.
Naudingi patarimai besilaukiančiai mamai
Paprastai gimdymas įvyksta 37-41 nėštumo savaitę. Per šį laikotarpį kūdikis yra pasirengęs gimti. Primiparase gimdymas, kaip taisyklė, prasideda šiek tiek vėliau – pasibaigus nurodytam laikotarpiui. Su antruoju ir vėlesniu gimdymo veikla gali prasidėti anksčiau. Būna ir taip, kad 36-37 nėštumo savaitę treniruočių sąrėmiai virsta tikraisiais – ir gimsta kūdikis. Tam reikia pasiruošti:
Daugumoje šiuolaikinių gimdymo namų yra bendras motinos ir vaiko buvimas (išskyrus sunkios naujagimio ar gimdymo atvejus). Gimdymai gali būti partneriai – pasikviesti su savimi vyrą, merginą ar dūlą.
Gali ateiti į gimdymo namus budėti – ir tada jau negalėsi išsirinkti akušerio, kuris gimdys. Arba galite iš anksto sudaryti sutartį su gydytoju ir būti ramūs – šiuo sunkiu laikotarpiu Jus lydės gydytojas.
Jame turi būti viskas, ko reikia: dokumentai, persirengėliai, rūbeliai kūdikiui, sauskelnės ir higienos priemonės.
Kvėpavimo pratimai, masažas, joga – visa tai padės gimdymą nugyventi santykinai patogiai. Pasirūpinkite tuo iš anksto: išmokite taisyklingai kvėpuoti susitraukimų ir bandymų metu, kaip daryti savimasažą ir kokios jogos asanos padės susidoroti su gimdymo skausmais.
Dabar žinote, kas nutinka moteriai ir vaikučiui 36-ąją nėštumo savaitę. Jei kyla abejonių ar klausimų, nedvejodami kreipkitės į gydytoją. Stebėkite savo savijautą, vaisiaus judesius ir pasiruoškite – labai greitai baigsis šis nuostabus laikotarpis, o jūsų gyvenime prasidės nauja era.
ahsante kwa somo zuri