Turinys
Vaisių sultys yra pagrindinis vasaros produktas. Jei esate toks kaip aš, tikrai norėsite pasirinkti vaisius, kurie jūsų kūnui teikia didžiausią naudą, nors ir yra skanūs!
Arbūzų sultys tai yra būtent tai, ko reikia norint numalšinti troškulį, kartu suteikiant organizmui reikalingų mineralų ir vitaminų. Be to, savo gražia spalva jūsų dienai suteikia linksmumo ir gero humoro.
Arbūzų sultys valo mūsų kūną
Nereikia sirgti, kad galvotumėte apie inkstų, kepenų ar storosios žarnos priežiūrą. Yra sveikas ir natūralus būdas rūpintis šiais organais, tai yra arbūzų sultys.
Viena iš arbūzų sulčių savybių yra ta, kad ji amoniaką paverčia karbamidu, kuris paverčia baltymų atliekas ir pašalinamas iš organizmo. Dėl savo drėkinamųjų savybių šis gėrimas taip pat padeda geriau suskaidyti virškinamą maistą ir taip padeda normaliai storosios žarnos funkcionavimui.
** Išsamus sulčių ekstraktorius **
(privaloma gaminti gaivinančias sultis)
Arbūzų sultys yra rehidratacijos čempionas
Jei yra vienas idealus vaisius rehidratuoti, tai yra arbūzas. 92% vandens, tai vaisiai, apie kuriuos svajojo jūsų sulčiaspaudė. Labai mažai kalorijų turinčios arbūzų sultys gali būti vartojamos savo nuožiūra ir tikrai numalšina troškulį.
Prakaituojant prarandame ne tik vandenį, bet ir natrio bei kalio. Tai sukelia galvos svaigimą, raumenų mėšlungį, pykinimą ir, žinoma, dehidrataciją. Žinokite, kad arbūzo oda yra pripildyta vitaminų (ypač vitaminų A ir B6) ir mineralų, todėl nedvejodami naudokite ją sultims gaminti.
Receptas yra labai paprastas, bet jei nesate tikri, kaip tai padaryti, čia yra nedidelis vaizdo įrašas, kuris jums turėtų padėti.
Jis kovoja su vandens susilaikymu
Tai yra dorybė, kuri ypač patiks moterims, o man - pirmoji! Arbūzų sultys turi diuretikų poveikį. Dėl to organizmas lengviau pašalina skysčių perteklių. Dėl šio veiksmo sumažėja vandens susilaikymas.
Skaityti: 8 agurkų sulčių privalumai
Poveikis ypač pastebimas moterims, kurios linkusios išlaikyti vandenį tam tikruose mėnesinių ciklo taškuose. Arbūzų sultys taip pat rekomenduojamos nėščioms moterims, patiriančioms patinimą ar skausmo pojūčius, susijusius su vandens susilaikymu.
Nėščios moterys tai įvertins, ypač todėl, kad arbūzų sultys yra labai švelnios skrandžiui, nes jos nėra rūgščios.
Norėsite padovanoti savo vyrui!
Daugelis maisto produktų tinka seksualiniams stiprintojams. Tačiau arbūzas turi mokslą. L-citrulinas yra amino rūgštis, padedanti išplėsti kraujagysles. Didžiausias natūralus L-citrulino šaltinis yra ne kas kitas, o arbūzas!
Tai ne apie Viagra pakeitimą arbūzų sultimis. Tačiau Bhimu Patilis, Teksaso vaisių ir daržovių gerinimo centro direktorius, patvirtino tyrimą, įrodantį, kad šis vaisius padeda išlaikyti erekciją.
Skaityti: 7 salierų sulčių privalumai jūsų kūnui
Ir ar žinote, iš kur kilęs žodis „citrulinas“? Ši aminorūgštis gavo savo pavadinimą iš arbūzo Citrullus lanatus, nes būtent šiame vaisiuje jis pirmą kartą buvo identifikuotas 1930 -aisiais.
Idealus gėrimas sportininkėms ir sportininkėms
Mano mėgstamiausia fizinė veikla yra joga, tačiau kai kurie iš jūsų gali rinktis kitą raumeningesnę veiklą. Po žygio ar dviračių popietės jūsų kūnas kartais būna išsekęs skausmais.
Taigi, kai kitą kartą pagalvosite apie mankštą, mintis apie raumenų skausmą gali jus išjungti.
Arbūzų sultys yra puikus šios problemos sprendimas. Išgėrę didelę stiklinę prieš pradėdami sportuoti, jūs gausite drėgmę, bet taip pat išvengsite skausmingų skausmų. Dar kartą reikia padėkoti už citruliną. Siekiant optimalaus poveikio, sultis rekomenduojama gaminti ir naudojant arbūzo odelę. Į jas pridėję pomidorų, galite pasigaminti puikių sulčių.
Arbūzas turi galingą antioksidantą
Arbūzas turi likopeno. Tai karotinoidinis pigmentas, kurio taip pat yra pomidoruose. Arbūzas ir pomidoras savo gražių spalvų dėka turi likopeną, bet dar svarbiau - tai antioksidantas. Sultys, gautos su 300 g arbūzo, suteikia 18,16 mg likopeno.
Pomidoruose yra daugiau (17 mg maždaug 125 ml pomidorų padažo), tačiau tiems, kurie nėra pomidorų sulčių gerbėjai, arbūzas yra puikus pakaitalas.
Skaityti: 10 priežasčių gerti morkų sultis
Likopenas turi daug privalumų, įskaitant odos apsaugos nuo ultravioletinių spindulių gerinimą. Todėl arbūzų sulčių gėrimas padės išvengti saulės nudegimo.
Remiantis Diuseldorfo universiteto mokslininkų grupės tyrimais, šis antioksidantas gali geriausiai neutralizuoti pavienį deguonį. Pastarasis yra laisvasis radikalas, galintis pakenkti mūsų kūnui taip pat, kaip deguonis rūdija metalą.
Arbūzų sulčių vartojimas suteikia daug naudos mūsų organizmui. Jo dėka galima padėti mūsų organams geriau veikti, paskatinti mūsų seksualinį gyvenimą ir skaniai drėkinti.
Arbūzas yra vienas iš nedaugelio vaisių, kurie gali būti sultys, naudojant tik odelę, tačiau šis vaisius taip pat leidžia užmegzti skanias asociacijas su kitais vaisiais ir daržovėmis. Todėl galime sakyti, kad arbūzų sultys turi būti vartojamos be saiko!
Jei turite klausimų, atsiųskite man savo klausimus, tiesiog eikite į puslapio apačią.
Nuotraukų kreditas: Pixabay.com