Greitas ir paprastas kiaušinio stiklinėje receptas

Vykdydama savo misiją, MedTvoiLokony redakcinė kolegija deda visas pastangas, kad pateiktų patikimą medicininį turinį, paremtą naujausiomis mokslo žiniomis. Papildoma žyma „Patikrintas turinys“ rodo, kad straipsnį peržiūrėjo arba tiesiogiai parašė gydytojas. Šis dviejų etapų patikrinimas: medicinos žurnalistas ir gydytojas leidžia mums pateikti aukščiausios kokybės turinį, atitinkantį dabartines medicinos žinias.

Mūsų įsipareigojimą šioje srityje, be kita ko, įvertino Žurnalistų už sveikatą asociacija, „MedTvoiLokony“ redakcinei kolegijai suteikusi garbingą „Didžiojo pedagogo“ vardą.

Kiaušinis stiklinėje – dauguma žino pagal pavadinimą, bet tikrai nedaugelis žino, kaip tinkamai jį pagaminti. Išmokite paruošti šį neįprastą patiekalą. Tai visai neturi būti sunku. Patikrinti!

Medžiaga sukurta bendradarbiaujant su Nutramil Complex.

1 porcijos receptas:

  1. Kiaušiniai - 2 vnt
  2. Sviestas - ½ arbatinio šaukštelio
  3. Laiškiniai česnakai / krapai - 2 šaukšteliai
  4. Druska ir pipirai - pagal skonį
  5. Nutramil kompleksas - 1-2 šaukštai

KALORITETAS

Be priedų prie preparato Nutramil

kcal – 176

Baltymai - 12,5 g

Riebalai – 13,8 g

Angliavandeniai - 0,6 g

Pridedant Nutramil

kcal – 301

Baltymai – 20,3

Riebalai – 18,25 g

Angliavandeniai - 14 g

Rengimas

Kambario temperatūros kiaušinius įmuškite į verdantį vandenį ir virkite apie 5 minutes. Išvirusius kiaušinius šiek tiek atvėsinkite, tada nulupkite nuo lukšto ir sudėkite į stiklinę su smulkintais česnakais, sviestu ir žiupsneliu druskos bei šaukštu Nutramil. Šaukštu arba šakute išplakite kiaušinį ir priedus. Patiekite su minkštos duonos rieke.

Medžiaga sukurta bendradarbiaujant su Nutramil Complex.

Palikti atsakymą