Nors aliuminis yra trečias pagal gausumą elementas Žemėje, šis metalas nėra toks naudingas žmogaus smegenims.
Rinkoje yra daug preparatų (pvz., antacidinių), kurių sudėtyje yra aliuminio. Nors aliuminio junginių taip pat yra rafinuotuose maisto produktuose, pavyzdžiui, lydytuose sūriuose, blynų mišiniuose, padažų tirštikliuose, kepimo milteliuose ir saldainių dažikliuose. Ne paslaptis, kad pageidautina laikytis natūralių produktų dietos. Tačiau jei toks maistas gaminamas aliuminio keptuvėje, į juos prasiskverbia nemažas kiekis aliuminio, lyginant su nerūdijančio plieno naudojimu.
Remiantis praėjusio amžiaus šeštajame dešimtmetyje atlikto tyrimo duomenimis, buvo pastebėta, kad, be to, dozė prilygsta nuodingam. Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos,.
Iki 1/5 aliuminio suvartojama iš gėrimų. Taigi, ką geriame, aliuminio turi būti ne daugiau kaip 4 mg per dieną, tai yra apie 5 stiklines žaliosios/juodosios arba oolong arbatos.
Jei paprasčiausiai pamatuotume aliuminio kiekį arbatoje, paaiškėtų, kad du puodeliai arbatos duos dvigubai daugiau aliuminio per dieną. Bet jei išmatuosime aliuminio lygį, kurį mūsų organizmas pasisavino po arbatos, jis išliks toks pat. Faktas yra tas, kad.
Taigi, nors 4 puodeliai arbatos gali patenkinti 100 % mūsų kasdieninio aliuminio poreikio, absorbcijos procentas gali būti mažesnis nei 10. Saikingas arbatos vartojimas neturės žalingo poveikio, siejamo su aliuminiu. Tačiau arbatos nerekomenduojama vartoti vaikams, sergantiems inkstų nepakankamumu, nes aliuminio pasišalinimas į jų organizmą yra apsunkintas.