Turinys
Kūdikis jau ją pasiekė pirmasis trimestras, ir gal laikas mamai grįžti į darbą. Nesvarbu, ar iki tol žindėte kūdikį krūtimi, ar pasirinkote mišinių kūdikiams buteliukus, štai ką reikia žinoti apie gerai laikykite pieną kūdikiui ir patenkinti visus jo maitinimo poreikius.
Buteliukai ar žindymas: kiek turėtų gerti 3 mėnesių kūdikis?
Vidutiniškai kūdikiai yra vyresni nei 3 mėnesių amžiaus 5,5 kg tačiau pienas – krūties ar kūdikio – vis dar yra pagrindinis jos mitybos šaltinis. Lyginant su ankstesniais mėnesiais pokyčių nėra daug: jums reikia jūsų prisitaikyti prie kūdikio ritmo, nors jos skundai dėl maitinimo iš buteliuko ir apetitas pamažu reguliuojasi.
Trečią mėnesį kūdikis dažniausiai klausia 4 buteliukai po 180 ml pieno per dienąty nuo 700 iki 800 ml pieno per dieną. Kai kurie kūdikiai nori valgyti 5 ar 6 buteliukus arba maitinti per dieną, su šiek tiek mažesniu kiekiu!
Kiek geria 3 mėnesių vaikas?
Galite pasiūlyti mineralinio vandens mažai mineralinių medžiagų kūdikiui tarp maitinimų, jei nenaudojate pieno miltelių ir todėl į buteliuką nepilate vandens. Tačiau šiuo metu vanduo yra papildas, todėl jūsų dėmesys turėtų būti sutelktas į kūdikio pieno kiekį.
Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja a išskirtinis kūdikio žindymas iki 6 mėnesių, bet jei negalite, negalite ar nenorite žindyti, įsitikinkite, kad pasirinkote pienas, pritaikytas jūsų kūdikio poreikiams : prieš pradedant mitybos įvairinimą, tai turi būti pirmo amžiaus pienas, sertifikuotas pagal griežtus Europos Sąjungos reglamentus kūdikių mišiniai, praturtintas vitaminais, baltymais, bet ir nepakeičiamomis riebalų rūgštimis. Komerciniai gyvūninės ar augalinės kilmės pienai naujagimių poreikiams netinka.
Maisto įvairinimas: ar galiu maitinti savo 3 mėnesių vaiką?
Nerekomenduojama pradėti vaiko maisto įvairinimo taip anksti, geriau palaukite dar bent mėnesį. Bet kokiu atveju, jūsų pediatras uždegs jums žalią šviesą pradėti vaiko maisto įvairinimą.
Todėl per tris mėnesius vienintelis kūdikio maisto šaltinis yra motinos pienas arba mišiniai kūdikiams. Jei pastebėsite, kad jūsų naujagimio augimo grafikas nevyksta taip, kaip anksčiau arba kad jūsų kūdikis dabar atsisako maitinti, kuo greičiau pasikonsultuoti jūsų pediatras.
Motinystės atostogų pabaiga: tinkamai laikykite vaiko pieną
Trečią mėnesį baigiasi mamos motinystės atostogos ir gali būti laikas grįžti į darbą. Jei pasirinkote savo vaikui žindymą, tai būtina nauja organizacija ir vartojimaskrūties siurblys. Norint tinkamai laikyti vaiko suvartotą pieną, šaldytuve reikia tam tinkamos vietos. Jei buteliukų sterilizuoti nebūtina, pastarųjų higiena vis tiek turi būti nepriekaištinga.
Pieną galite laikyti šaldytuve 48 valandas ir šaldiklyje 4 mėn. Tačiau butelius reikia atšildyti ne mikrobangų krosnelėje ar vandens vonelėje, o palaipsniui – šaldytuve. Šaldytuve atšildytą buteliuką reikia suvartoti per 24 valandas. Jei vaikas neišgeria viso buteliuko, jo nereikėtų taupyti kitam. Nepanaudotą pieną išmetame.
Patarimas: galite atkreipkite dėmesį į savo vaiko buteliukus pieno ištraukimo data, bet ir Jūsų vaiko vardas bei pavardė, jei buteliukus reikia vežti į darbo vietą, pas auklę, į darželį ar kitur. Jei nešiojate butelius, įdėkite juos į a šaldytuvas maišelį gerai užsandarinti.