Maistinė vertė ir cheminė sudėtis.
Lentelėje nurodomas maistinių medžiagų (kalorijų, baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų) kiekis per 100 gramų valgoma dalis.
| Maistinė medžiaga | Kiekis | Norma ** | % normos 100 g | % normos 100 kcal | 100% normalu |
| Kalorinė vertė | 68 kCal | 1684 kCal | 4% | 5.9% | 2476 g |
| Baltymai | 0.3 g | 76 g | 0.4% | 0.6% | 25333 g |
| Riebalai | 0.2 g | 56 g | 0.4% | 0.6% | 28000 g |
| Angliavandeniai | 15.3 g | 219 g | 7% | 10.3% | 1431 g |
| Maisto pluoštas | 1 g | 20 g | 5% | 7.4% | 2000 g |
| Vanduo | 83.1 g | 2273 g | 3.7% | 5.4% | 2735 g |
| Pelenai | 0.29 g | ~ | |||
| Vitaminai | |||||
| Vitaminas A, RE | 2 μg | 900 μg | 0.2% | 0.3% | 45000 g |
| alfa karotinas | 8 μg | ~ | |||
| beta karotinas | 0.012 mg | 5 mg | 0.2% | 0.3% | 41667 g |
| beta kriptoksantinas | 3 μg | ~ | |||
| Liuteinas + Zeaksantinas | 10 μg | ~ | |||
| Vitaminas B1, tiaminas | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 1.9% | 7500 g |
| Vitaminas B2, riboflavinas | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 1.6% | 9000 g |
| Vitaminas B4, cholinas | 2.1 mg | 500 mg | 0.4% | 0.6% | 23810 g |
| Vitaminas B6, piridoksinas | 0.06 mg | 2 mg | 3% | 4.4% | 3333 g |
| Vitaminas B9, folatas | 4 μg | 400 μg | 1% | 1.5% | 10000 g |
| Vitaminas C, askorbo | 12.3 mg | 90 mg | 13.7% | 20.1% | 732 g |
| Vitaminas E, alfa tokoferolis, TE | 0.02 mg | 15 mg | 0.1% | 0.1% | 75000 g |
| Vitaminas K, filochinonas | 0.1 μg | 120 μg | 0.1% | 0.1% | 120000 g |
| Vitaminas PP, NE | 0.13 mg | 20 mg | 0.7% | 1% | 15385 g |
| makroelementų | |||||
| Kalis, K. | 71 mg | 2500 mg | 2.8% | 4.1% | 3521 g |
| Kalcis, Ca | 3 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.4% | 33333 g |
| Magnis, mg | 8 mg | 400 mg | 2% | 2.9% | 5000 g |
| Natris, Na | 7 mg | 1300 mg | 0.5% | 0.7% | 18571 g |
| Siera, S | 3 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.4% | 33333 g |
| Fosforas, P | 9 mg | 800 mg | 1.1% | 1.6% | 8889 g |
| Mikroelementai | |||||
| Geležis, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.9% | 18000 g |
| Varis, Cu | 30 μg | 1000 μg | 3% | 4.4% | 3333 g |
| Selenas, Se | 0.6 μg | 55 μg | 1.1% | 1.6% | 9167 g |
| Cinkas, Zn | 0.05 mg | 12 mg | 0.4% | 0.6% | 24000 g |
| Virškinami angliavandeniai | |||||
| Mono- ir disacharidai (cukrūs) | 14.66 g | maks. 100 г | |||
| Sočiosios riebalų rūgštys | |||||
| Sočiosios riebalų rūgštys | 0.058 g | maks. 18.7 г | |||
| 12: 0 Lauricas | 0.001 g | ~ | |||
| 14: 0 Myristinis | 0.001 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmiticas | 0.042 g | ~ | |||
| 18: 0 „Stearin“ | 0.003 g | ~ | |||
| Mononesočiosios riebalų rūgštys | 0.018 g | min. 16.8 г | 0.1% | 0.1% | |
| 16: 1 Palmitoleicas | 0.003 g | ~ | |||
| 18: 1 Oleinas (omega-9) | 0.015 g | ~ | |||
| Polinesočiosios riebalų rūgštys | 0.047 g | nuo 11.2 į 20.6 | 0.4% | 0.6% | |
| 18: 2 Linoleikas | 0.035 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenas | 0.012 g | ~ | |||
| Omega-3 riebalų rūgštys | 0.012 g | nuo 0.9 į 3.7 | 1.3% | 1.9% | |
| Omega-6 riebalų rūgštys | 0.035 g | nuo 4.7 į 16.8 | 0.7% | 1% |
Energinė vertė yra 68 kcal.
- šaukštai = 15 g (10.2 kCal)
- stiklainis „Gerber Second Food“ (4 uncijos) = 113 g (76.8 kCal)
- indelis NFS = 113 g (76.8 kcal)
Maistas kūdikiams, Desertas, bananas su obuoliu, bulvių košė daug vitaminų ir mineralų, tokių kaip: vitaminas C - 13,7%
- Vitaminas C dalyvauja redoksinėse reakcijose, imuninės sistemos veikloje, skatina geležies absorbciją. Dėl trūkumo atsiranda padidėjusios dantenos ir kraujavimas iš nosies, dėl padidėjusio kraujo kapiliarų pralaidumo ir trapumo.
Žymos: kalorijų kiekis 68 kcal, cheminė sudėtis, maistinė vertė, vitaminai, mineralai, naudinga kūdikių maistui, Desertas, bananas su obuoliais, bulvių košė, kalorijos, maistinės medžiagos, naudingos savybės Kūdikių maistas, Desertas, bananas su obuoliais, bulvių košė