Ar žinai tą pasipiktinimo jausmą, kai ryte veidrodyje vėl pamatai negražius maišelius po akimis? Dažnai šios bėdos priežastis nėra banalus miego trūkumas. Krepšiai gali signalizuoti apie ilgalaikį nuovargį, kvėpavimo sutrikimus, stresą ar padidėjusį kofeino suvartojimą. Tačiau nenusiminkite! Nepaisant to, kad problema turi būti sprendžiama sistemingai, yra nemažai veiksmingų namų gynimo priemonių šiam negalavimui pašalinti. Kiekvieną vakarą prieš miegą palikite drėgną rankšluostį šaldytuve. Atsikėlęs ryte uždėkite ant kaktos ir akių, tai sumažins uždegimą. Rankšluostį palaikykite apie 5 minutes. Paimkite alavijo stiebą, pertraukite jį per pusę. Išspauskite gelį, švelniai masažuokite ratilus po akimis. Aloe Vera turi daug gydomųjų savybių, įskaitant drėkinimą ir odos tonusą. Sumaišykite 1 valg. kokoso ir 1 valg. migdolų aliejaus, pamasažuokite probleminę paakių sritį, palikite 20 min. Pasibaigus laikui, nuplaukite vietą šiltu vandeniu. Tai labai efektyvi priemonė! Stenkitės kontroliuoti savo režimą taip, kad miegui galėtumėte skirti 7-8 valandas per dieną. Jei jūsų blogi įpročiai yra alkoholis ir rūkymas (taip pat ir kofeinas), daug riebalų turintis maistas, darykite viską, kad atsikratytumėte šių „parazitų“. Dietoje turėtų dominuoti vaisiai ir daržovės. Gerkite bent 2 litrus vandens per dieną. Skirkite laiko fizinei veiklai. Tai geriausia, ką galite padaryti ne tik norėdami pašalinti maišelius po akimis, bet ir viso kūno sveikatai.
2022-11-11