Knygos autorius, siekdamas ištirti šių žmonių gyvenimo būdą ir išsiaiškinti, kas jiems padeda gyventi daugiau nei šimtą metų, atliko keletą ekspedicijų rajone, kuris garsėja didele šimtamečių koncentracija.
Paaiškėjo, kad nors šie žmonės gyvena toli vienas nuo kito, jų gyvenimo būdas turi daug bendro. Danas Buettneris ir jo komanda panašumus sujungė į ilgaamžiškumo taisykles.
Išnagrinėję šias taisykles, galime jas lengvai pritaikyti savo gyvenime ir stengtis gyventi kuo ilgiau, išlikdami sveiki, energingi ir laimingi.
Čia galite įsigyti rusišką knygos versiją, o čia - originalą anglų kalba popieriniu, elektroniniu ar garso formatu.