Turinys
Žiemos pabaiga ir artėjantis pavasaris žmogaus organizmą ypač veikia ligoms – užsikrėtimui kokia nors infekcija ar virusu. Tada imuninė sistema paprastai praranda savo atsparumą, tam tikru būdu palengvindama prieigą prie galimų peršalimo ir infekcijų. Ar yra veiksminga apsidraudimo priemonė nuo tokios rizikos? Kas tokioje situacijoje gali sustiprinti imuninę sistemą? Be abejo, laikantis tinkamos mitybos, grūdinant organizmą, užsiimant fizine veikla. Ar tokiu atveju įmanoma gauti tinkamus papildus? Tikrai taip – tereikia atidžiai peržvelgti vaistinėje esantį pasiūlą ir išsirinkti preparatus, kurie tiks jūsų kūno tipui.
Vaistai organizmui stiprinti – kuriuos rinktis?
Papildai kūnui stiprinti yra labai skirtingi, tačiau daugumoje jų yra nemažai vitaminų ir mineralų, kurie stiprina imunitetą. Geriausia pažinti konkretaus preparato savybes ir pasirinkti tą, kuris optimaliausiai sustiprins mūsų organizmą. Taigi, kokius vaistus galite vartoti? Kur rasti pagalbos stiprinti atsparumą? Verta pasidomėti preparatais, kuriuose yra purpurinio spygliuočių žiedo, kitaip dar vadinamo ežiuolė. Jis pasižymi aktyvinančiomis antivirusinių medžiagų savybėmis. Dėl jų stimuliavimo intensyviam imuninės sistemos darbui sumažėja jautrumas virusinėms ir bakterinėms infekcijoms. Papildų, kurių sudėtyje yra ežiuolės, pavyzdžiai yra Alchinal, Echinacaps.
Kitas komponentas, svarbus kuriant organizmo imunitetą preparatai, parduodami be recepto tai rutina. Tai populiarus daiktas, toks gerai žinomas vaistas kaip rutinoskorbinas, kuris sustiprina vitamino C veikimą, stabdo uždegiminius procesus.
Kitas ingredientas, kurio verta ieškoti nereceptiniuose preparatuose, yra alavijas. Dėl augalų biostimuliatorių sudėties jis gamina daugiau antikūnų, kurie skatina organizmą kovoti su virusais. Alavijų galima rasti preparatuose skysčio, sulčių, minkštimo ekstraktų, sirupo, bet ir tablečių pavidalu. Vaistų, kurių sudėtyje yra alavijo, pavyzdžiai yra Aloe Vera Drinking Gel, Aloe Prima.
Be recepto vaistiniai preparatai
Jie taip pat turi imunizuojantį poveikį probiotikai. Jų reikia vartoti tinkamu kiekiu, kad apsaugotumėte kūną. Jo veikimas pagrįstas prisirišimu prie žarnyno gleivinės, o tai stiprina imuninės sistemos darbą. Probiotikų galima rasti ne tik imunitetą stiprinančiuose papilduose, bet ir natūraliuose produktuose, pavyzdžiui: jogurtuose, raugintuose kopūstuose, giroje.
Kokie vaistai stiprina organizmą? Susitaikykite su menkių kepenų aliejumi, susidraugaukite su ryklių kepenų aliejumi!
Priemonės organizmui stiprinti kartais reiškia, kad turite susitaikyti su produktu, kuris mums labai nepatinka, pvz tran. Iš vaikystės prisimenamas kaip ne itin skanus gėrimas, jis gali būti labai naudingas ugdant imunitetą. Tai vertingas omega rūgščių ir vitaminų šaltinis, įskaitant vitaminą E, kuris ženkliai veikia organizmo imunitetą, saugodamas nuo lydinčių infekcijų antioksidantais. Farmacijos pramonė sureagavo į nemalonų menkių kepenų aliejaus skonį ir kvapą, todėl ji pagamino jį skanesnių kapsulių pavidalu.
Panašiai yra ir su ryklių kepenų aliejumi – skamba nelabai draugiškai, bet vartojant turimus preparatus organizmas apsisaugo nuo bakterinių ir virusinių infekcijų.
Organizmą stiprinantys papildai – pasiekite pasirinktas daržoves!
Dietinis papildas vartojant tinkamus preparatus, tai tikrai sustiprins organizmą, tačiau negalima pamiršti ne mažiau svarbios problemos – vertingų produktų vartojimo. Verta kreiptis į česnaką, pasižymintį priešuždegiminėmis savybėmis. Galite valgyti pjaustytą arba visą gvazdikėlį. Jos paliekamą nemalonų kvapą burnoje galima panaikinti pakramtant šviežių petražolių šakelę. Kitas natūralus produktas, kurio vartojimas leidžia sukurti apsauginį sluoksnį nuo infekcijų, yra greipfrutas. Vaistinėse galite įsigyti greipfrutų sėklų ekstrakto turinčių preparatų, rekomenduojamų kaip organizmo stiprinimo priemonę.