Braxton-Hicks: kaip atskirti tikrus susitraukimus nuo netikrų?

« Aš nežinojau, kad turiu susitraukimai, iki stebėjimo likus kelioms dienoms iki gimdymo. Tiesą sakant, aš juos turėjau kas tris ar keturias minutes, bet jų neskaudėjo “, – sako būsima mama Anna.

Susitraukimas – tai gimdos raumenų, galingiausio žmogaus kūno raumens, sukietėjimas, trunkantis kelias sekundes gimdymo pradžioje ir iki maždaug 90 sekundžių prieš pat išsiuntimą. Tačiau taip pat yra susitraukimai dites de Braxton-Hicks, kurios nerodo greito gimdymo ir gali būti interpretuojamos kaip mūsų gimdos pasikartojimas prieš didžiąją dieną. Kaip juos atpažinti?

4 nėštumo mėnesiai: pirmieji Braxton-Hicks susitraukimai

Nuo 4 mėnesio įprasta jausti sąrėmius. “ Galime suvalgyti nuo 10 iki 15 per dieną, tai savotiškas gimdos raumenų apšilimas. », – aiškina akušerė Nicolas Dutriaux. Teigiama, kad šie susitraukimai, anksčiau vadinti „netikrais susitraukimais“, yra Braxton-Hicks, pavadinti anglų gydytojo, kuris pirmą kartą juos nustatė, vardu. Jie neturi įtakos kaklui: jis išlieka ilgas ir nepakeičiamas.

Skausmingas, bet ne reguliarus

Paprastai Braxton-Hicks susitraukimai išnyksta šiek tiek pailsėjus, pakeitus padėtį, trumpam pasivaikščiojus ar išsimaudžius. Jų gali būti daug, ypač dienos pabaigoje arba po pastangų. Jie turi savybębūti netaisyklingos ir laikui bėgant nedidėti, skirtingai nei gimdymo susitraukimai.

Patiriamas skausmas yra labai įvairus, tačiau nėščios moterys Braxton-Hicks susitraukimus dažnai lygina su mėnesinių skausmu ar mėšlungiu priekinėje pilvo dalyje.

Gimdymas: kaip atpažinti gimdymo susitraukimus?

Skirtingai nuo Braxton-Hicks susitraukimų, „tikrųjų susitraukimų“ arba gimdymo susitraukimai yra reguliarūs (pvz., kas 8 minutes) ir stiprinti. Jie tampa vis dažnesni ir skausmingesni. Tada kiekvienas susitraukimas prasideda apatinėje nugaros dalyje plinta per priekinę kūno dalį ir į apatinę pilvo dalį. Pozicijos ar veiklos keitimas neturi įtakos mūsų savijautai.

Visų pirma, gimdymo susitraukimai yra susiję su gimdos kaklelio pokyčiai (jis sutrumpėja arba atsidaro). Šiuo atveju jie yra artėjančio gimdymo požymis, kuris laikomas priešlaikiniu, jei jis įvyksta anksčiau nei 37 savaitės amenorėja.

Su infekcijomis susijusi rizika

Priešlaikinio gimdymo priežastys gali būti infekcinės: šlapimo takų ar makšties infekcija, kuri bus nepastebėta. Nuvykę pas savo akušerę ar gydytoją, arba į gimdymo palatą, turėsite gimdos kaklelio tyrimas ir makšties tepinėlis, kad nustatytų, ar yra infekcija, ar ne.

Susitraukimų kilmė taip pat gali būti siejama su dantų problema. Nuo 5 nėštumo mėnesių Sveikatos kasa siūlo burnos patikrą. Nėštumo metu galima bet kokia dantų priežiūra.

Kilus menkiausiai abejonei ar susirūpinus, nedvejodami pasikonsultuokite.

Susitraukimai ar mūsų judantis kūdikis?

Kai kurioms nėščiosioms, ypač jei tai pirmas kūdikis, kartais sunku atskirti susitraukimą – tikrą ar netikrą – nuo vidiniai kūdikio judesiai. Jausmas apskritai labai skiriasi. Kūdikio vidiniai judesiai lengvesni (išskyrus kai jis spardosi).

Be to, susitraukimas kartais matomas plika akimi, net jei nebūtinai jį lydi skausmas: pilvas sukietėja ir susidaro kamuoliukas, kuris daugiau ar mažiau išlenda.

Kas yra susitraukianti gimda?

Sakoma, kad gimda yra „susitraukianti“, jei šių susitraukimų yra daugiau ir yra pateikti visą dieną. Dažniau susilaukia pirmagimis arba gana smulkioms moterims, toms, kurios turi nerimą, arba jei šeimoje yra sunkumų.

4 mėnesio ankstyvas prenatalinis pokalbis (EPP) taip pat yra prevencijos priemonė: aptikęs būtent šiuos sunkumus, padeda moterims juos įveikti.

Latentinis laikotarpis: klaidingas gimdymas arba klaidingi susitraukimai

Nėštumo pabaigoje sąrėmiai būna vis dažnesni. Gimdymas gali prasidėti neteisingai: po kelių valandų, kai sąrėmiai reguliariai seka vienas kitą, gimdymas visiškai sustoja. “ Mes vadiname šią akimirką vėlavimo fazė, anksčiau vadinama „netikra darbu“. Tai savotiška kūno rengybos repeticija “, – aiškina Nicolas Dutriaux.

« Taisyklės nėra: gimdos kaklelis atsidaro lėtai, bet gali sustingti valandas, net dienas.metų, kai tai laikoma pavojinga. Geras būdas sužinoti, ar tai tikri, ar netikri susitraukimai, yra išsimaudyti karštoje vonioje. Jei sąrėmiai aprimsta tol, kol nutrūksta, tai buvo „netikras gimdymas“: galime grįžti į lovą paimti laiko! », nuramina akušerė.

Nėščia moteris: kada eiti į gimdymo skyrių?

Nicolas Dutriaux aiškina, kad tai priklauso nuo moterų: „ Jei moteris gali palaikyti pokalbį telefonu ir nenutrūksta sąrėmių metu, dažnai taip yra todėl, kad jai dar nebūna visiškas gimdymas. Iš kitos pusės, kai ji nebeužduoda sau klausimo ar laikas eiti, ar ne, jai tinkamas laikas! »

Nėra universalios taisyklės, taikomos visiems praktiškai: Kai kurioms ateis laikas į gimdymo palatą po vienos ar dviejų valandų susitraukimų kas 5 minutes, kitiems tai bus po 4 valandų, ypač jei pirmas kūdikis. Moteris raginu kuo ilgiau likti namuose, kur jos jaučiasi vidutiniškai laisviau: per sąrėmius gaus daugiau deguonies, o tai iš tiesų bus ne tokia intensyvi. », Nurodo akušerę.

Skausmingi susitraukimai gimdymo metu

Gimdymo metu susitraukimai yra intensyvūs ir ilgi, susitraukimų trukmė yra tokia maždaug 90 sekundžių. Gimdymas iš tikrųjų pradedamas tik nuoapykaklė atvira iki 5-6 cm, " Kai kurioms moterims skausmo nėra, tai tik labai intensyvi raumenų įtampa. », pabrėžia Nicolas Dutriaux.

Daug kas priklauso ir nuo gimdymo sąlygų, ar gimdančioji rami ar ne, ar ji gali išsilaikyti savo burbule ar ne, pojūtis bus daugiau ar mažiau stiprus. Kita vertus, visos būsimos mamos gali patirti tikrą atsipalaidavimą tarp dviejų susitraukimų, dėl melatoninas, miego hormonas gimdymo metu gaminamas dideliais kiekiais. Kai kurie nueina taip toli, kad užmiega tarp kiekvieno susitraukimo, o tai labai gerai, kai gimdymas ypač ilgas!

« Visada siūlau, kad pacientai mieliau matytų stiklinę pusiau pilną: buvęs susitraukimas visada yra vienu mažesnis, priartinantis prie pabaigos, taigi ir prie susitikimo su kūdikiu! », optimistiškai užbaigia akušerė.

Skausmas: kaip palengvinti susitraukimus?

Nuo 90-ųjų pabaigos besilaukiančioms mamoms neberekomenduojama laikytis lovos režimo, kad būtų išvengta priešlaikinio gimdymo. Galite pabandyti vaikščioti lėtai, pasitempti, išsimaudyti, gulėti ant šono, paprašyti masažo... arba kodėl gi ne dainuoti!

Kaip kvėpuoti susitraukimų metu?

Tai pieno rūgštis, susidaro dėl deguonies trūkumo, dėl ko sustiprėja raumenų susitraukimo skausmas. Iš čia kilo mintis susitraukimo metu ramiai kvėpuoti, nei blokuojant kvėpavimą, nei hiperventiliuojant („šuniuko“ kvėpavimas visai nerekomenduojamas).

Galime prašyti aplinkinių žmonių, kurie mus palaiko garsiai pasakykite „įkvėpkite“ ir „iškvėpkite“, kad padėtumėte įsitaisyti šiuo ramiu ritmu!