Kalorija Beluga, akys (Aliaska). Cheminė sudėtis ir maistinė vertė.

Maistinė vertė ir cheminė sudėtis.

Lentelėje nurodomas maistinių medžiagų (kalorijų, baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų) kiekis per 100 gramų valgoma dalis.
Maistinė medžiagaKiekisNorma **% normos 100 g% normos 100 kcal100% normalu
Kalorijų vertė291 kCal1684 kCal17.3%5.9%579 g
Baltymai19.6 g76 g25.8%8.9%388 g
Riebalai23.3 g56 g41.6%14.3%240 g
Vanduo55.1 g2273 g2.4%0.8%4125 g
Pelenai1.3 g~
Vitaminai
Vitaminas A, RE561 μg900 μg62.3%21.4%160 g
Retinolis0.561 mg~
makroelementų
Siera, S196 mg1000 mg19.6%6.7%510 g
Fosforas, P187 mg800 mg23.4%8%428 g
 

Energinė vertė yra 291 kcal.

Beluga, akys (Aliaska) daug vitaminų ir mineralų, tokių kaip: vitaminas A - 62,3%, fosforas - 23,4%
  • Vitaminas A yra atsakingas už normalų vystymąsi, reprodukcinę funkciją, odos ir akių sveikatą bei imuniteto palaikymą.
  • Fosforas dalyvauja daugelyje fiziologinių procesų, įskaitant energijos apykaitą, reguliuoja rūgščių ir šarmų pusiausvyrą, yra fosfolipidų, nukleotidų ir nukleorūgščių dalis, yra būtina kaulų ir dantų mineralizacijai. Dėl trūkumo atsiranda anoreksija, anemija, rachitas.
Žymos: kalorijų kiekis 291 kcal, cheminė sudėtis, maistinė vertė, vitaminai, mineralai, kuo Beluga naudinga, akys (Aliaska), kalorijos, maistinės medžiagos, naudingos Beluga savybės, akys (Aliaska)

Palikti atsakymą