Maistinė vertė ir cheminė sudėtis.
Lentelėje nurodomas maistinių medžiagų (kalorijų, baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų) kiekis per 100 gramų valgoma dalis.
| Maistinė medžiaga | Kiekis | Norma ** | % normos 100 g | % normos 100 kcal | 100% normalu |
| Kalorijų vertė | 61 kCal | 1684 kCal | 3.6% | 5.9% | 2761 g |
| Baltymai | 1.95 g | 76 g | 2.6% | 4.3% | 3897 g |
| Riebalai | 0.77 g | 56 g | 1.4% | 2.3% | 7273 g |
| Angliavandeniai | 12.16 g | 219 g | 5.6% | 9.2% | 1801 g |
| Maisto pluoštas | 1.7 g | 20 g | 8.5% | 13.9% | 1176 g |
| Vanduo | 82.61 g | 2273 g | 3.6% | 5.9% | 2751 g |
| Pelenai | 0.8 g | ~ | |||
| Vitaminai | |||||
| Vitaminas A, RE | 2 μg | 900 μg | 0.2% | 0.3% | 45000 g |
| alfa karotinas | 10 μg | ~ | |||
| beta karotinas | 0.009 mg | 5 mg | 0.2% | 0.3% | 55556 g |
| beta kriptoksantinas | 14 μg | ~ | |||
| Liuteinas + Zeaksantinas | 650 μg | ~ | |||
| Vitaminas B1, tiaminas | 0.015 mg | 1.5 mg | 1% | 1.6% | 10000 g |
| Vitaminas B2, riboflavinas | 0.015 mg | 1.8 mg | 0.8% | 1.3% | 12000 g |
| Vitaminas B4, cholinas | 16.6 mg | 500 mg | 3.3% | 5.4% | 3012 g |
| Vitaminas B5, pantotenas | 0.522 mg | 5 mg | 10.4% | 17% | 958 g |
| Vitaminas B6, piridoksinas | 0.037 mg | 2 mg | 1.9% | 3.1% | 5405 g |
| Vitaminas B9, folatas | 38 μg | 400 μg | 9.5% | 15.6% | 1053 g |
| Vitaminas C, askorbo | 2.6 mg | 90 mg | 2.9% | 4.8% | 3462 g |
| Vitaminas E, alfa tokoferolis, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.3% | 50000 g |
| Vitaminas PP, NE | 0.884 mg | 20 mg | 4.4% | 7.2% | 2262 g |
| makroelementų | |||||
| Kalis, K. | 136 mg | 2500 mg | 5.4% | 8.9% | 1838 g |
| Kalcis, Ca | 4 mg | 1000 mg | 0.4% | 0.7% | 25000 g |
| Magnis, mg | 15 mg | 400 mg | 3.8% | 6.2% | 2667 g |
| Natris, Na | 12 mg | 1300 mg | 0.9% | 1.5% | 10833 g |
| Siera, S | 19.5 mg | 1000 mg | 2% | 3.3% | 5128 g |
| Fosforas, P | 46 mg | 800 mg | 5.8% | 9.5% | 1739 g |
| Mikroelementai | |||||
| Geležis, Fe | 0.36 mg | 18 mg | 2% | 3.3% | 5000 g |
| Manganas, Mn | 0.082 mg | 2 mg | 4.1% | 6.7% | 2439 g |
| Varis, Cu | 28 μg | 1000 μg | 2.8% | 4.6% | 3571 g |
| Selenas, Se | 0.5 μg | 55 μg | 0.9% | 1.5% | 11000 g |
| Fluoras, F | 18 μg | 4000 μg | 0.5% | 0.8% | 22222 g |
| Cinkas, Zn | 0.39 mg | 12 mg | 3.3% | 5.4% | 3077 g |
| Virškinami angliavandeniai | |||||
| Mono- ir disacharidai (cukrūs) | 4.15 g | maks. 100 г | |||
| Gliukozė (dekstrozė) | 0.26 g | ~ | |||
| Maltozė | 0.07 g | ~ | |||
| sacharozės | 3.65 g | ~ | |||
| fruktozė | 0.17 g | ~ | |||
| Esminės amino rūgštys | |||||
| Argininas * | 0.066 g | ~ | |||
| valinas | 0.075 g | ~ | |||
| Histidinas * | 0.043 g | ~ | |||
| Izoleucinas | 0.05 g | ~ | |||
| leucinas | 0.198 g | ~ | |||
| lizinas | 0.15 g | ~ | |||
| metioninas | 0.037 g | ~ | |||
| treoninas | 0.048 g | ~ | |||
| triptofanas | 0.015 g | ~ | |||
| fenilalanino | 0.074 g | ~ | |||
| Keičiamos amino rūgštys | |||||
| alanino | 0.129 g | ~ | |||
| Aspartinė rūgštis | 0.112 g | ~ | |||
| glicinas | 0.058 g | ~ | |||
| Glutamo rūgštis | 0.315 g | ~ | |||
| Prolinas | 0.2 g | ~ | |||
| serino | 0.089 g | ~ | |||
| tirozino | 0.062 g | ~ | |||
| cisteino | 0.024 g | ~ | |||
| Sočiosios riebalų rūgštys | |||||
| Sočiosios riebalų rūgštys | 0.077 g | maks. 18.7 г | |||
| 16: 0 Palmiticas | 0.071 g | ~ | |||
| 18: 0 „Stearin“ | 0.004 g | ~ | |||
| Mononesočiosios riebalų rūgštys | 0.144 g | min. 16.8 г | 0.9% | 1.5% | |
| 18: 1 Oleinas (omega-9) | 0.144 g | ~ | |||
| Polinesočiosios riebalų rūgštys | 0.234 g | nuo 11.2 į 20.6 | 2.1% | 3.4% | |
| 18: 2 Linoleikas | 0.227 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenas | 0.007 g | ~ | |||
| Omega-3 riebalų rūgštys | 0.007 g | nuo 0.9 į 3.7 | 0.8% | 1.3% | |
| Omega-6 riebalų rūgštys | 0.227 g | nuo 4.7 į 16.8 | 4.8% | 7.9% |
Energinė vertė yra 61 kcal.
- 0,5 puodelio = 128 g (78.1 kCal)
- skardinė (303 x 406) = 482 g (294 kCal)
Žymos: kalorijų kiekis 61 kcal, cheminė sudėtis, maistinė vertė, vitaminai, mineralai, kas naudinga Kukurūzų cukrus geltonas, konservuotas, be druskos, kalorijos, maistinės medžiagos, naudingos savybės Kukurūzų cukrus geltonas, konservuotas, be druskos