Maistinė vertė ir cheminė sudėtis.
Lentelėje nurodomas maistinių medžiagų (kalorijų, baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų) kiekis per 100 gramų valgoma dalis.
| Maistinė medžiaga | Kiekis | Norma ** | % normos 100 g | % normos 100 kcal | 100% normalu |
| Kalorijų vertė | 67 kCal | 1684 kCal | 4% | 6% | 2513 g |
| Baltymai | 2.29 g | 76 g | 3% | 4.5% | 3319 g |
| Riebalai | 1.22 g | 56 g | 2.2% | 3.3% | 4590 g |
| Angliavandeniai | 12.34 g | 219 g | 5.6% | 8.4% | 1775 g |
| Maisto pluoštas | 2 g | 20 g | 10% | 14.9% | 1000 g |
| Vanduo | 81.41 g | 2273 g | 3.6% | 5.4% | 2792 g |
| Pelenai | 0.75 g | ~ | |||
| Vitaminai | |||||
| Vitaminas A, RE | 2 μg | 900 μg | 0.2% | 0.3% | 45000 g |
| alfa karotinas | 6 μg | ~ | |||
| beta karotinas | 0.014 mg | 5 mg | 0.3% | 0.4% | 35714 g |
| beta kriptoksantinas | 20 μg | ~ | |||
| Liuteinas + Zeaksantinas | 695 μg | ~ | |||
| Vitaminas B1, tiaminas | 0.039 mg | 1.5 mg | 2.6% | 3.9% | 3846 g |
| Vitaminas B2, riboflavinas | 0.089 mg | 1.8 mg | 4.9% | 7.3% | 2022 g |
| Vitaminas B4, cholinas | 17.8 mg | 500 mg | 3.6% | 5.4% | 2809 g |
| Vitaminas B5, pantotenas | 0.209 mg | 5 mg | 4.2% | 6.3% | 2392 g |
| Vitaminas B6, piridoksinas | 0.037 mg | 2 mg | 1.9% | 2.8% | 5405 g |
| Vitaminas B9, folatas | 39 μg | 400 μg | 9.8% | 14.6% | 1026 g |
| Vitaminas C, askorbo | 1.8 mg | 90 mg | 2% | 3% | 5000 g |
| Vitaminas E, alfa tokoferolis, TE | 0.09 mg | 15 mg | 0.6% | 0.9% | 16667 g |
| gama tokoferolis | 0.31 mg | ~ | |||
| Vitaminas PP, NE | 1.005 mg | 20 mg | 5% | 7.5% | 1990 g |
| makroelementų | |||||
| Kalis, K. | 132 mg | 2500 mg | 5.3% | 7.9% | 1894 g |
| Kalcis, Ca | 3 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.4% | 33333 g |
| Magnis, mg | 13 mg | 400 mg | 3.3% | 4.9% | 3077 g |
| Natris, Na | 205 mg | 1300 mg | 15.8% | 23.6% | 634 g |
| Siera, S | 22.9 mg | 1000 mg | 2.3% | 3.4% | 4367 g |
| Fosforas, P | 46 mg | 800 mg | 5.8% | 8.7% | 1739 g |
| Mikroelementai | |||||
| Geležis, Fe | 0.27 mg | 18 mg | 1.5% | 2.2% | 6667 g |
| Manganas, Mn | 0.067 mg | 2 mg | 3.4% | 5.1% | 2985 g |
| Varis, Cu | 33 μg | 1000 μg | 3.3% | 4.9% | 3030 g |
| Selenas, Se | 0.6 μg | 55 μg | 1.1% | 1.6% | 9167 g |
| Cinkas, Zn | 0.32 mg | 12 mg | 2.7% | 4% | 3750 g |
| Virškinami angliavandeniai | |||||
| Krakmolas ir dekstrinai | 8.06 g | ~ | |||
| Mono- ir disacharidai (cukrūs) | 4.44 g | maks. 100 г | |||
| Gliukozė (dekstrozė) | 0.28 g | ~ | |||
| Maltozė | 0.08 g | ~ | |||
| sacharozės | 3.9 g | ~ | |||
| fruktozė | 0.18 g | ~ | |||
| Esminės amino rūgštys | |||||
| Argininas * | 0.095 g | ~ | |||
| valinas | 0.108 g | ~ | |||
| Histidinas * | 0.062 g | ~ | |||
| Izoleucinas | 0.072 g | ~ | |||
| leucinas | 0.285 g | ~ | |||
| lizinas | 0.215 g | ~ | |||
| metioninas | 0.053 g | ~ | |||
| treoninas | 0.069 g | ~ | |||
| triptofanas | 0.021 g | ~ | |||
| fenilalanino | 0.106 g | ~ | |||
| Keičiamos amino rūgštys | |||||
| alanino | 0.185 g | ~ | |||
| Aspartinė rūgštis | 0.161 g | ~ | |||
| glicinas | 0.083 g | ~ | |||
| Glutamo rūgštis | 0.453 g | ~ | |||
| Prolinas | 0.287 g | ~ | |||
| serino | 0.127 g | ~ | |||
| tirozino | 0.088 g | ~ | |||
| cisteino | 0.035 g | ~ | |||
| Sočiosios riebalų rūgštys | |||||
| Sočiosios riebalų rūgštys | 0.245 g | maks. 18.7 г | |||
| 10: 0 kaprizas | 0.003 g | ~ | |||
| 14: 0 Myristinis | 0.002 g | ~ | |||
| 15: 0 Pentadekanikas | 0.002 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmiticas | 0.19 g | ~ | |||
| 17: 0 Margarinas | 0.001 g | ~ | |||
| 18: 0 „Stearin“ | 0.039 g | ~ | |||
| 20: 0 arachinikas | 0.007 g | ~ | |||
| 22: 0 Begenicas | 0.003 g | ~ | |||
| Mononesočiosios riebalų rūgštys | 0.374 g | min. 16.8 г | 2.2% | 3.3% | |
| 16: 1 Palmitoleicas | 0.002 g | ~ | |||
| 17: 1 Heptadecenas | 0.001 g | ~ | |||
| 18: 1 Oleinas (omega-9) | 0.367 g | ~ | |||
| 20: 1 „Gadoleic“ (omega-9) | 0.004 g | ~ | |||
| Polinesočiosios riebalų rūgštys | 0.519 g | nuo 11.2 į 20.6 | 4.6% | 6.9% | |
| 18: 2 Linoleikas | 0.483 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenas | 0.018 g | ~ | |||
| 18: 3 Omega-3, alfa linolenas | 0.018 g | ~ | |||
| Omega-3 riebalų rūgštys | 0.018 g | nuo 0.9 į 3.7 | 2% | 3% | |
| Omega-6 riebalų rūgštys | 0.483 g | nuo 4.7 į 16.8 | 10.3% | 15.4% |
Energinė vertė yra 67 kcal.
- puodelis = 164 g (109.9 kCal)
- skardinė (303 x 406) = 298 g (199.7 kCal)
- skardinės (12 uncijos) derlius = 211 gr (141.4 kCal)
Žymos: kalorijų kiekis 67 kcal, cheminė sudėtis, maistinė vertė, vitaminai, mineralai, kas naudinga Kukurūzų cukrus geltonas, konservuotas su nesmulkintais grūdais, turinys be skysčio, kalorijos, maistinės medžiagos, naudingos savybės Kukurūzų cukrus geltonas, konservuotas su nesmulkintais grūdais, turinys be skysčio