Uždėkite ją kelioms minutėms per dieną, darykite viską, o po kurio laiko tapo išpūstas ir lieknas - tai yra pagrindinis reklaminis šūkis apie svorio metimo diržą. Tačiau prieš suprasdami jo pranašumus, pirmiausia turite apibūdinti visas jo veisles.
Kas yra liekninantys diržai?
Terminis diržas su pirties efektu yra pats primityviausias, todėl neveiksmingas liekninamasis diržas. Net gamintojai tai patvirtina. Pagrindinė tokio diržo medžiaga yra neoprenas, o jo veikimo principas pagrįstas šilumos izoliacija. Taip pat yra diržai, skirti svorio metimui naudojant vibruojančius masažuoklius ar šildytuvus. Kuo daugiau funkcijų, tuo brangesnis diržas.
Kaip sakoma reklamoje, diržas šildo kūną, deginami riebalai, todėl - žmogus netenka svorio prieš mūsų akis; vibruojantis diržas skatina geresnę kraujotaką.
Mes perskaitėme daug apžvalgų apie šią „stebuklingą priemonę“ ir norime pažymėti, kad joje yra daugiau neigiamų momentų nei susižavėjimo žodžių (kalorizatorius). Jie rašo, kad svorio metimo diržas yra beprasmiškas finansų švaistymas, nėra jokios naudos ar žalos. Kai kurie pirkėjai tikrai kalba apie nedidelį svorio netekimą po procedūros, tačiau tada numesti kilogramai grįžta su dar didesne jėga. Čia dar vienas patvirtinimas, kad negalima numesti svorio vien sėdint ant sofos ir valgant mėgstamus skanėstus. Diržas gali padėti tik tuo atveju, jei derinsite jį su tinkama mityba - dieta ir fiziniu aktyvumu atliekant įvairius pratimus, tačiau čia greičiausiai numesite svorio ne dėl diržo, o dėl to, kad mitybos ir mankštos metu susidarote kalorijų deficitui. .
Kaip deginami riebalai?
Bet kaip tada vyksta riebalų deginimas? Riebalų nusėdimas yra rezervinis kūno energijos ir jėgos šaltinis. Tai atsitinka, kai gaunama per daug energijos (iš maisto), o per mažai - judant. Tada kūnas jį laiko atsargoje. Per visą laiką kūnas palaipsniui kaupia kalorijas ir, jei reikia, jas naudoja. Bet jei jums nereikėjo jo naudoti, tada riebalų sluoksnio storis tik didėja. Norėdami ateityje atsikratyti šių nemalonių nuosėdų, turėsite apriboti energijos suvartojimą, pakeisti savo mitybą, kad nejaustumėte diskomforto, pradėtumėte daugiau judėti ir užsiimti fizine veikla namuose ar sporto salėje.
Riebalų negalima purtyti diržu, jo negalima sulaužyti žiedu, jo negalima garinti pirtyje. Masažas ir pirtis padeda ne numesti svorį, o pašalinti skysčių perteklių, kuris grįš, jei nekoreguosite mitybos ir vandens kiekio, žinoma, jei patinimą lemia tai, o ne inkstų ar skydliaukės ligos.
Kaip veikia liekninantis diržas?
Visas liekninančio diržo principas yra tas, kad šis prietaisas tiesiog pašildo tam tikrą mūsų kūno dalį ir atrodo, kad riebalai tirpsta prieš mūsų akis. Ši nuomonė yra klaidinga. Vibracinis diržas, kaip sako gamintojai, normalizuoja kraujotaką. Bet jie tyli, kad vaikščiojimas gryname ore yra daug efektyvesnis kraujo apytakai pagerinti ir jums kainuos visiškai nemokamai.
Jei stebite tam tikrą svorio kritimą, tai yra tik dėl skysčių praradimo organizme. Galų gale, diržas šildo mūsų kūną ir padidina prakaitavimą. Bet ateityje, išgaravęs skystis grįš. Kai kurie žmonės treniruotės metu dėvi svorio mažinimo diržus, kurie visų pirma yra nenaudingi, nes riebalai neišskiria prakaito. Su prakaitu išeina vanduo, kuris papildomas po pirmo valgymo. Antra, tai pavojinga. Skysčių netekimas ir perkaitimas fizinio krūvio metu gali sukelti galvos svaigimą, blogą koordinaciją, silpnumą ir nereguliarų širdies plakimą. Trečia, jie sukelia diskomfortą treniruočių metu, todėl sunku jį efektyviai vykdyti.
Mitybos specialistai pabrėžia, kad kai kuriais atvejais diržas gali pakenkti mūsų organizmui. Labai aptemptas diržas gali sutrikdyti kraujotaką ir plaučių veiklą. Jūs taip pat turėtumėte žinoti, kad vibracija ir šildymas yra draudžiami tiems žmonėms, kurie kenčia nuo lėtinių ligų.
Jei nuspręsite numesti svorio be didelių laiko investicijų, pirmiausia turėtumėte kreiptis į dietologą. Jis padės pasirinkti jums tinkamą dietą - dietą, taip pat mankštą (kalorizatorius). Ir netikėkite jokia reklama, nes pagrindinis gamintojo tikslas yra pelnas, o ne tiesa apie jų produktą. Kai kuriais atvejais jūsų pirkinys gali būti ne tik beprasmis, bet ir pakenkti jūsų sveikatai, pabloginti jūsų savijautą. Prisiminkite paprastą tiesą - vanduo neteka po gulinčiu akmeniu.