Turinys
MAISTO PRODUKTAI AUKŠTUOSE ANGLIAVANDENYSE:
| Produkto pavadinimas | Angliavandenių kiekis 100 g | Įskaitant krakmolą: |
| Cukrus | 99.8 g | 0 g |
| Saldainiai saldainiai (karamelė) | 95.8 g | 12.5 g |
| Medaus BITĖ | 80.3 g | 5.5 g |
| Ryžių miltai | 80.2 g | 79.1 g |
| Saldainiai | 80 g | 3.6 g |
| Zefyrai | 79.8 g | 5 g |
| Kramtomasis marmeladas | 79.4 g | 4.9 g |
| Meduolių kremas | 75 g | 38.8 g |
| Cukraus sausainiai | 74.4 g | 50.8 g |
| Cukraus sausainiai | 74.4 g | 50.8 g |
| braškių džemas | 74 g | 0 g |
| Ryžiai | 74 g | 72.9 g |
| Kukurūzų miltai | 72.1 g | 70.6 g |
| Džiovinti lengva | 71.2 g | 70.2 g |
| Kukurūzų kruopos | 71 g | 69.6 g |
| Semolina | 70.6 g | 68.5 g |
| Grikių miltai | 70.6 g | 0 g |
| Makaronai iš miltų V / s | 70.5 g | 67.7 g |
| Aviečių uogienė | 70.4 g | 0.3 g |
| Miltai | 69.9 g | 67.9 g |
| Datules | 69.2 g | 0 g |
| Kviečių kruopos | 68.5 g | 66.2 g |
| Sviestiniai sausainiai | 68.5 g | 34.4 g |
| Sviestiniai sausainiai | 68.5 g | 34.4 g |
| Makaronai iš 1 rūšies miltų | 68.4 g | 65.7 g |
| 1 rūšies kvietiniai miltai | 67.8 g | 66.1 g |
| perlinės kruopos | 66.9 g | 65.7 g |
| Krekeriai kreminiai | 66.7 g | 51.1 g |
| Kruopų luobos soros (poliruotos) | 66.5 g | 64.6 g |
| Miltiniai rugiai pasėti | 66.3 g | 65.3 g |
| Avižų sėlenos | 66.2 g | 0 g |
| Razinos | 65.8 g | 0 g |
| Miežių kruopos | 65.4 g | 63.8 g |
| Avižiniai miltai | 64.9 g | 63.5 g |
| Avižų miltai (avižiniai dribsniai) | 64.9 g | 62.9 g |
| Kvietiniai miltai 2 kl | 64.8 g | 62 g |
| Biskvitas su baltyminiu kremu | 63.1 g | 7.1 g |
| Kriaušė džiovinta | 62.6 g | 20.3 g |
| Vafliai | 62.5 g | 24.5 g |
| Ryžiai (grūdai) | 62.3 g | 61.4 g |
| Miltiniai rugiai | 61.8 g | 60.7 g |
| Avižiniai dribsniai „Hercules“ | 61.8 g | 60.1 g |
| Miltiniai fonai | 61.5 g | 58.5 g |
| Grikiai (kruopos) | 60.4 g | 59 g |
| Akiniai | 59.5 g | 58.2 g |
| Kviečiai (grūdai, minkšta veislė) | 59.5 g | 55.5 g |
| Saldainiai | 59.2 g | 2.5 g |
| Obuoliai džiovinti | 59 g | 3.4 g |
| Ruginiai miltai rupūs | 58.5 g | 57.2 g |
| Figos džiovintos | 57.9 g | 3 g |
| Persikai džiovinti | 57.7 g | 5.5 g |
| Kviečiai (grūdai, kieti) | 57.5 g | 54.5 g |
| Slyvos | 57.5 g | 0.6 g |
| Grikiai (nemalti) | 57.1 g | 55.4 g |
| Kondensuotas pienas su neriebiu cukrumi | 56.8 g | 0 g |
| Miežiai (grūdai) | 56.4 g | 0 g |
| Grikiai (grūdai) | 56 g | 54.1 g |
| Rugiai (grūdai) | 55.8 g | 54 g |
| knygos | 55.5 g | 39.6 g |
| Kondensuotas pienas su cukrumi 8,5% | 55.5 g | 0 g |
| Kondensuotas pienas su cukrumi 5% | 55.2 g | 0 g |
| Avižos (grūdai) | 55.1 g | 53.7 g |
| Saulėgrąžų chalva | 54 g | 12.5 g |
| Gilės, džiovintos | 53.6 g | 0 g |
| Abrikosai | 53 g | 3.2 g |
| Pienas nugriebtas | 52.6 g | 0 g |
| Trupinių pyragas su grietinėle | 52.1 g | 25.3 g |
| Batoną supjaustyto | 51.4 g | 48.5 g |
| Džiovinti abrikosai | 51 g | 3 g |
| Šokoladinis pienas | 50.4 g | 2.9 g |
Žiūrėti visą produktų sąrašą
| Duona Ryga | 49.4 g | 0 g |
| Kviečių duona (pagaminta iš miltų V / s) | 49.2 g | 48.5 g |
| Konditerijos kremas (tūbelė) | 48.8 g | 7.7 g |
| Kviečių duona (miltai 1 klasė) | 48.3 g | 46.2 g |
| Šokolado | 48.2 g | 5.6 g |
| Žirniai (su lukštais) | 48.1 g | 44.7 g |
| Kondensuotas grietinėlė su cukrumi 19% | 47 g | 0 g |
| Pupelės (grūdai) | 47 g | 43.8 g |
| Duona su sėlenomis | 46.3 g | 42.7 g |
| Lęšiai (grūdai) | 46.3 g | 43.4 g |
| Avinžirniai | 46.1 g | 43.2 g |
| Misa | 46 g | 42.4 g |
| Sausas pienas 15% | 44.7 g | 0 g |
| Nemaltų kviečių duona | 41.3 g | 0 g |
| Duona Borodino | 39.8 g | 34.7 g |
| Pieno milteliai 25% | 39.3 g | 0 g |
| Duonos kviečiai (rupūs miltai) | 33.4 g | 32.2 g |
| Glazūruotos varškės iš 27.7% riebalų | 32.6 g | 0.9 g |
| Blynai | 31.6 g | 26.2 g |
| Kreminiai milteliai 42% | 30.2 g | 0 g |
| česnakas | 29.9 g | 26 g |
| Pistacijos | 27.2 g | 0 g |
| Durianas | 27.1 g | 0 g |
| Košės ryžiai | 25.8 g | 25.5 g |
| Kviečių grūdai | 25.7 g | 24.8 g |
| Keptos bulvės | 23.5 g | 21.7 g |
| Perlinių-miežių košė | 22.9 g | 22.6 g |
| Anakardžių riešutai | 22.5 g | 15 g |
| Briaris | 22.4 g | 3 g |
| bananas | 21 g | 2 g |
| Ledai | 20.4 g | 0 g |
| Makaronai | 20 g | 19.3 g |
| Ledai su ledukais | 19.4 g | 0 g |
| Saldūs kukurūzai | 19 g | 0 g |
| Pomidorų pasta | 19 g | 1 g |
| Sūrio pyragai iš neriebios varškės | 18.2 g | 8 g |
| Imbiero šaknis) | 17.8 g | 0 g |
| Bulvių troškinys | 17.5 g | 15.1 g |
| Soja (grūdai) | 17.3 g | 11.6 g |
| Soros košė | 16.8 g | 15.4 g |
| Kviečių sėlenos | 16.6 g | 11.6 g |
| Persikų sultys | 16.5 g | 0.6 g |
| Manų košė | 16.4 g | 14.2 g |
| Bulvės | 16.3 g | 15 g |
| Vynuogių sultys | 16.3 g | 0 g |
| Moliūgų košė | 15.7 g | 8.4 g |
| avižiniai dribsniai | 15.5 g | 14.3 g |
| Vynuogės | 15.4 g | 0 g |
| persimonai | 15.3 g | 0 g |
| feijoa | 15.2 g | 0 g |
| mango | 15 g | 0 g |
Angliavandenių kiekis pieno produktuose:
| Produkto pavadinimas | Angliavandenių kiekis 100 g | Įskaitant krakmolą: |
| Acidophilus pienas 1% | 4 g | 0 g |
| Acidophilus 3,2% | 3.8 g | 0 g |
| Acidophilus iki 3.2% saldaus | 8.6 g | 0 g |
| Acidophilus mažai riebalų | 3.9 g | 0 g |
| Sūris (iš karvės pieno) | 0.4 g | 0 g |
| Varenetsas yra 2.5 proc. | 4.1 g | 0 g |
| Puodinės neriebios varškės | 14.2 g | 6.1 g |
| Jogurtas 1.5% | 5.9 g | 0 g |
| Jogurtas 1.5% vaisių | 14.3 g | 0 g |
| Jogurtas 3,2% | 3.5 g | 0 g |
| Jogurtas 3,2% saldus | 8.5 g | 0 g |
| Jogurtas 6% | 3.5 g | 0 g |
| Jogurtas 6% saldus | 8.5 g | 0 g |
| 1% jogurto | 4 g | 0 g |
| Kefyras 2.5% | 4 g | 0 g |
| Kefyras 3.2% | 4 g | 0 g |
| Mažai riebalų turintis kefyras | 4 g | 0 g |
| Koumiss (iš kumelės pieno) | 5 g | 0 g |
| Kumelės pienas neriebus (iš karvės pieno) | 6.3 g | 0 g |
| Varškės masė yra 16.5% riebalų | 9.5 g | 0 g |
| Pienas 1,5% | 4.8 g | 0 g |
| Pienas 2,5% | 4.8 g | 0 g |
| Pienas 3.2% | 4.7 g | 0 g |
| Pienas 3,5% | 4.7 g | 0 g |
| Ožkos pienas | 4.5 g | 0 g |
| Neriebus pienas | 4.9 g | 0 g |
| Kondensuotas pienas su cukrumi 5% | 55.2 g | 0 g |
| Kondensuotas pienas su cukrumi 8,5% | 55.5 g | 0 g |
| Kondensuotas pienas su neriebiu cukrumi | 56.8 g | 0 g |
| Sausas pienas 15% | 44.7 g | 0 g |
| Pieno milteliai 25% | 39.3 g | 0 g |
| Pienas nugriebtas | 52.6 g | 0 g |
| Ledai | 20.4 g | 0 g |
| Ledai su ledukais | 19.4 g | 0 g |
| Pasukos | 4.7 g | 0 g |
| Jogurtas 1% | 4.1 g | 0 g |
| Jogurtas 2.5% | 4.1 g | 0 g |
| Jogurtas 3,2% | 4.1 g | 0 g |
| Jogurtas neriebus | 3.8 g | 0 g |
| Ryaženka 1% | 4.2 g | 0 g |
| Ryaženka 2,5% | 4.2 g | 0 g |
| Ryaženka 4% | 4.2 g | 0 g |
| Fermentuotas keptas pienas 6% | 4.1 g | 0 g |
| Grietinėlė 10% | 4.5 g | 0 g |
| Grietinėlė 20% | 4 g | 0 g |
| Grietinėlė 25% | 3.9 g | 0 g |
| 35% grietinėlės | 3.2 g | 0 g |
| Grietinėlė 8% | 4.5 g | 0 g |
| Kondensuotas grietinėlė su cukrumi 19% | 47 g | 0 g |
| Kreminiai milteliai 42% | 30.2 g | 0 g |
| Grietinė 10% | 3.9 g | 0 g |
| Grietinė 15% | 3.6 g | 0 g |
| Grietinė 20% | 3.4 g | 0 g |
| Grietinė 25% | 3.2 g | 0 g |
| Grietinė 30% | 3.1 g | 0 g |
| Sūris „Adygeysky“ | 1.5 g | 0 g |
| Sūris „Camembert“ | 0.1 g | 0 g |
| Parmezano sūris | 0.8 g | 0 g |
| Sūris „Suluguni“ | 0.4 g | 0 g |
| Fetos sūris | 4.1 g | 0 g |
| „Gouda“ sūris | 2.2 g | 0 g |
| Neriebus sūris | 1.5 g | 0 g |
| Sūris „Dešra“ | 3.7 g | 0 g |
| Sūris „rusų“ | 2.5 g | 0 g |
| Glazūruotos varškės iš 27.7% riebalų | 32.6 g | 0.9 g |
| Sūrio pyragai iš neriebios varškės | 18.2 g | 8 g |
| Sūris 11% | 3 g | 0 g |
| Sūris 18% (paryškintas) | 2.8 g | 0 g |
| Sūris 2% | 3 g | 0 g |
| Varškė 4% | 3 g | 0 g |
| Varškė 5% | 3 g | 0 g |
| Varškė 9% (paryškinta) | 3 g | 0 g |
| Varškė | 3.3 g | 0 g |
Grūduose, grūdų produktuose ir ankštiniuose augaluose esantys angliavandeniai:
| Produkto pavadinimas | Angliavandenių kiekis 100 g | Įskaitant krakmolą: |
| Bagelių sviestas | 60.4 g | 54 g |
| Batoną supjaustyto | 51.4 g | 48.5 g |
| Blynai | 32.6 g | 29.2 g |
| Duonos miestas | 52.9 g | 50 g |
| Bandelė yra kaloringa | 53.8 g | 31 g |
| Bandelių pienas | 50.3 g | 48.3 g |
| knygos | 55.5 g | 39.6 g |
| Ridena sostinę | 53.7 g | 52.2 g |
| Koldūnai | 16.2 g | 11.9 g |
| Sūrio pyragas | 37.5 g | 32.5 g |
| Sausainiai | 65.6 g | 64.9 g |
| Koldūnai | 20.3 g | 19.7 g |
| Žirniai (su lukštais) | 48.1 g | 44.7 g |
| Žalieji žirniai (švieži) | 8.3 g | 4.3 g |
| Grikiai (grūdai) | 56 g | 54.1 g |
| Puodai ryžiai | 19.4 g | 15.4 g |
| Varškės pyrago ryžiai | 26.1 g | 20 g |
| Žalieji žirniai (konservai) | 6.5 g | 3.2 g |
| Grikių košė (iš grūdų, nemalta) | 14.6 g | 18.4 g |
| Košė iš avižinių dribsnių „Hercules“ | 14.8 g | 13.6 g |
| Manų košė | 16.4 g | 14.2 g |
| avižiniai dribsniai | 15.5 g | 14.3 g |
| Perlinių-miežių košė | 22.9 g | 22.6 g |
| Kviečių grūdai | 25.7 g | 24.8 g |
| Soros košė | 16.8 g | 15.4 g |
| Košės ryžiai | 25.8 g | 25.5 g |
| Košės miežiai | 15.3 g | 14.1 g |
| Kotletai manų kruopos | 20.2 g | 16.1 g |
| Krekeriai su sėlenomis | 63.2 g | 62.2 g |
| Grikiai (kruopos) | 60.4 g | 59 g |
| Grikiai (nemalti) | 57.1 g | 55.4 g |
| Kukurūzų kruopos | 71 g | 69.6 g |
| Semolina | 70.6 g | 68.5 g |
| Akiniai | 59.5 g | 58.2 g |
| perlinės kruopos | 66.9 g | 65.7 g |
| Kviečių kruopos | 68.5 g | 66.2 g |
| Kruopų luobos soros (poliruotos) | 66.5 g | 64.6 g |
| Ryžiai | 74 g | 72.9 g |
| Miežių kruopos | 65.4 g | 63.8 g |
| Konservuoti kukurūzai | 11.2 g | 0 g |
| Saldūs kukurūzai | 19 g | 0 g |
| Naminiai makaronai | 60.1 g | 59.8 g |
| Lapševnikas su varške | 20.3 g | 15.9 g |
| Makaronai iš 1 rūšies miltų | 68.4 g | 65.7 g |
| Makaronai iš miltų V / s | 70.5 g | 67.7 g |
| Makaronai | 20 g | 19.3 g |
| Makaronų kiaušinis | 69.6 g | 67 g |
| Makaronai, iškepti su kiaušiniu | 14.8 g | 13.3 g |
| Misa | 46 g | 42.4 g |
| Grikių miltai | 70.6 g | 0 g |
| Kukurūzų miltai | 72.1 g | 70.6 g |
| Avižiniai miltai | 64.9 g | 63.5 g |
| Avižų miltai (avižiniai dribsniai) | 64.9 g | 62.9 g |
| 1 rūšies kvietiniai miltai | 67.8 g | 66.1 g |
| Kvietiniai miltai 2 kl | 64.8 g | 62 g |
| Miltai | 69.9 g | 67.9 g |
| Miltiniai fonai | 61.5 g | 58.5 g |
| Miltiniai rugiai | 61.8 g | 60.7 g |
| Ruginiai miltai rupūs | 58.5 g | 57.2 g |
| Miltiniai rugiai pasėti | 66.3 g | 65.3 g |
| Ryžių miltai | 80.2 g | 79.1 g |
| Avinžirniai | 46.1 g | 43.2 g |
| Avižos (grūdai) | 55.1 g | 53.7 g |
| Blynai | 31.6 g | 26.2 g |
| Avižų sėlenos | 66.2 g | 0 g |
| Kviečių sėlenos | 16.6 g | 11.6 g |
| Koldūnai su česnaku | 58.8 g | 52.5 g |
| Slapukai ilgi | 69.7 g | 54.3 g |
| Sausainiai migdolai | 67.4 g | 7.3 g |
| Cukraus sausainiai | 74.4 g | 50.8 g |
| Sviestiniai sausainiai | 68.5 g | 34.4 g |
| Padažai, kepami su kopūstais | 28.8 g | 24.4 g |
| Meduolių kremas | 75 g | 38.8 g |
| Žalios morkos | 75.6 g | 41 g |
| Ryžių pudingas | 32 g | 15.8 g |
| Kviečiai (grūdai, minkšta veislė) | 59.5 g | 55.5 g |
| Kviečiai (grūdai, kieti) | 57.5 g | 54.5 g |
| Ryžiai (grūdai) | 62.3 g | 61.4 g |
| Rugiai (grūdai) | 55.8 g | 54 g |
| Šiaudai saldūs | 69.3 g | 55.4 g |
| Soja (grūdai) | 17.3 g | 11.6 g |
| Sriubos miežiai su grybais | 6.4 g | 5.1 g |
| Sriubos soros su mėsa | 6.4 g | 6.2 g |
| Ryžių sriuba | 6.2 g | 5.4 g |
| Sriubos pupelė | 6.9 g | 5.5 g |
| Kharcho sriuba su mėsa | 5.5 g | 4.2 g |
| Krekeriai kreminiai | 66.7 g | 51.1 g |
| Džiovinti lengva | 71.2 g | 70.2 g |
| Pupelės (grūdai) | 47 g | 43.8 g |
| Pupelės (ankštiniai) | 3 g | 1 g |
| Duona Borodino | 39.8 g | 34.7 g |
| Duona, grūdai | 45.1 g | 43 g |
| Židinio duona (miltai 1 klasė) | 48.3 g | 46.2 g |
| Kviečių duona (miltai 1 klasė) | 48.3 g | 46.2 g |
| Kviečių duona (pagaminta iš miltų V / s) | 49.2 g | 48.5 g |
| Duonos kviečiai (rupūs miltai) | 33.4 g | 32.2 g |
| Duona Ryga | 49.4 g | 0 g |
| Duona ukrainietė | 39.6 g | 37.9 g |
| Nemaltų kviečių duona | 41.3 g | 0 g |
| Duona su sėlenomis | 46.3 g | 42.7 g |
| Avižiniai dribsniai „Hercules“ | 61.8 g | 60.1 g |
| Lęšiai (grūdai) | 46.3 g | 43.4 g |
| Miežiai (grūdai) | 56.4 g | 0 g |
Angliavandeniai riešutuose ir sėklose:
| Produkto pavadinimas | Angliavandenių kiekis 100 g | Įskaitant krakmolą: |
| Žemės riešutai | 9.9 g | 5.7 g |
| Graikinis riešutas | 11.1 g | 7.2 g |
| Gilės, džiovintos | 53.6 g | 0 g |
| Kedro riešutai | 13.1 g | 1.4 g |
| Anakardžių riešutai | 22.5 g | 15 g |
| Sezamas | 12.2 g | 10.2 g |
| Migdolai | 13 g | 7 g |
| Saulėgrąžų sėklos (saulėgrąžų sėklos) | 10.5 g | 7.1 g |
| Pistacijos | 27.2 g | 0 g |
| Lazdyno riešutai | 9.3 g | 5.9 g |
Angliavandenių kiekis vaisiuose, daržovėse, džiovintuose vaisiuose:
| Produkto pavadinimas | Angliavandenių kiekis 100 g | Įskaitant krakmolą: |
| Abrikosas | 9 g | 0.7 g |
| avokadas | 1.8 g | 0 g |
| Cidonija | 9.6 g | 2 g |
| Slyva | 7.9 g | 0.1 g |
| ananasas | 11.5 g | 0 g |
| Oranžinė | 8.1 g | 0 g |
| Arbūzas | 5.8 g | 0 g |
| Bazilikas (žalias) | 2.7 g | 0 g |
| Baklažanas | 4.5 g | 0.9 g |
| bananas | 21 g | 2 g |
| spanguolės | 8.2 g | 0.1 g |
| Rutabaga | 7.7 g | 0.7 g |
| Vynuogės | 15.4 g | 0 g |
| vyšnia | 10.6 g | 0.1 g |
| mėlynės | 6.6 g | 0 g |
| Granatas | 14.5 g | 0 g |
| greipfrutas | 6.5 g | 0 g |
| kriaušė | 10.3 g | 0.5 g |
| Kriaušė džiovinta | 62.6 g | 20.3 g |
| Durianas | 27.1 g | 0 g |
| Melionas | 7.4 g | 0.1 g |
| "BlackBerry" | 4.4 g | 0 g |
| braškės | 7.5 g | 0.1 g |
| Razinos | 65.8 g | 0 g |
| Imbiero šaknis) | 17.8 g | 0 g |
| Šviežios figos | 12 g | 0.8 g |
| Figos džiovintos | 57.9 g | 3 g |
| cukinija | 4.6 g | 0 g |
| Kopūstai | 4.7 g | 0.1 g |
| Brokoliai | 6.6 g | 0 g |
| Briuselio kopūstai | 3.1 g | 0.4 g |
| Kohrabi | 7.9 g | 0.5 g |
| Kopūstai, raudoni, | 5.1 g | 0.5 g |
| Kopūstai | 2 g | 0 g |
| Savojos kopūstai | 6 g | 0 g |
| Žiediniai kopūstai | 4.2 g | 0.4 g |
| Bulvės | 16.3 g | 15 g |
| Kiviai | 8.1 g | 0.3 g |
| Cilantro (žalia) | 3.7 g | 0 g |
| Spanguolė | 3.7 g | 0 g |
| Kresas (žalumynai) | 5.5 g | 0 g |
| Agrastas | 9.1 g | 0 g |
| Džiovinti abrikosai | 51 g | 3 g |
| Citrina | 3 g | 0 g |
| Kiaulpienių lapai (žalumynai) | 9.2 g | 0 g |
| Žalieji svogūnai (rašiklis) | 3.2 g | 0.1 g |
| poras | 6.3 g | 0.3 g |
| Svogūnas | 8.2 g | 0.1 g |
| Avietė | 8.3 g | 0 g |
| mango | 15 g | 0 g |
| Mandarinas | 7.5 g | 0 g |
| Morkos | 6.9 g | 0.2 g |
| Cloudberry | 7.4 g | 0 g |
| Jūros dumbliai | 3 g | 0 g |
| Nektarinas | 10.5 g | 0 g |
| Šaltalankis | 5.7 g | 0 g |
| Agurkas | 2.5 g | 0.1 g |
| papaja | 10.8 g | 0 g |
| Fern | 5.5 g | 0 g |
| Pastarnokas (šaknis) | 9.2 g | 4 g |
| Saldieji pipirai (bulgarų kalba) | 4.9 g | 0.1 g |
| Persikas | 9.5 g | 1.2 g |
| Persikai džiovinti | 57.7 g | 5.5 g |
| Petražolės (žalios) | 7.6 g | 1.2 g |
| Petražolės (šaknys) | 10.1 g | 4 g |
| Greipfrutai | 9.6 g | 0 g |
| Pomidoras (pomidoras) | 3.8 g | 0.3 g |
| Rabarbarai (žalumynai) | 2.5 g | 0.2 g |
| Ridikai | 3.4 g | 0.3 g |
| Juodas ridikas | 6.7 g | 0.3 g |
| Ropės | 6.2 g | 0.3 g |
| Šermukšnis raudonas | 8.9 g | 0.4 g |
| Aronija | 10.9 g | 0.1 g |
| Salotos (žalumynai) | 2 g | 0.4 g |
| Runkeliai | 8.8 g | 0.1 g |
| Salieras (žalias) | 2.1 g | 0.1 g |
| Salierai (šaknis) | 6.5 g | 1 g |
| Išleisti | 9.6 g | 0.1 g |
| Baltieji serbentai | 8 g | 0 g |
| Raudonieji serbentai | 7.7 g | 0 g |
| Juodieji serbentai | 7.3 g | 0 g |
| Smidrai (žali) | 3.1 g | 0.9 g |
| Topinambai | 12.8 g | 9.6 g |
| Moliūgas | 4.4 g | 0.2 g |
| Krapai (žalumynai) | 6.3 g | 0.1 g |
| Abrikosai | 53 g | 3.2 g |
| feijoa | 15.2 g | 0 g |
| Datules | 69.2 g | 0 g |
| Krienai (šaknys) | 10.5 g | 3.9 g |
| persimonai | 15.3 g | 0 g |
| vyšnia | 10.6 g | 0.1 g |
| mėlynės | 7.6 g | 0 g |
| Slyvos | 57.5 g | 0.6 g |
| česnakas | 29.9 g | 26 g |
| Briaris | 22.4 g | 3 g |
| Špinatai (žalumynai) | 2 g | 0.1 g |
| Rūgštynės (žalumynai) | 2.9 g | 0.1 g |
| obuoliai | 9.8 g | 0.8 g |
| Obuoliai džiovinti | 59 g | 3.4 g |
Angliavandenių kiekis konditerijos gaminiuose:
| Produkto pavadinimas | Angliavandenių kiekis 100 g | Įskaitant krakmolą: |
| knygos | 55.5 g | 39.6 g |
| Vafliai | 62.5 g | 24.5 g |
| Zefyrai | 79.8 g | 5 g |
| Kakavos milteliai | 10.2 g | 8.2 g |
| Saldainiai saldainiai (karamelė) | 95.8 g | 12.5 g |
| Saldainiai | 59.2 g | 2.5 g |
| Kramtomasis marmeladas | 79.4 g | 4.9 g |
| Medaus BITĖ | 80.3 g | 5.5 g |
| Saldainiai | 80 g | 3.6 g |
| Cukraus sausainiai | 74.4 g | 50.8 g |
| Sviestiniai sausainiai | 68.5 g | 34.4 g |
| Biskvitas su baltyminiu kremu | 63.1 g | 7.1 g |
| Konditerijos kremas (tūbelė) | 48.8 g | 7.7 g |
| Trupinių pyragas su grietinėle | 52.1 g | 25.3 g |
| Cukrus | 99.8 g | 0 g |
| Saulėgrąžų chalva | 54 g | 12.5 g |
| Šokolado | 48.2 g | 5.6 g |
| Šokoladinis pienas | 50.4 g | 2.9 g |