Recepto ingredientai “Vištienos krūtinėlės ir cukinijų kotletai iš fele"
- Cukinijos 380 gr
- kiaušinis 100 gr
- vištienos filė 718 gr
Patiekalo „Vištienos krūtinėlės ir cukinijų kukuliai“ maistinė vertė (per 100 gramų):
Kalorijos: 86.6 kcal.
Voverės: 15.1 gr.
Riebalai: 1.7 gr.
Angliavandeniai: 1.5 gr.
Porcijų skaičius: 1Ingredientai ir kalorijų kiekis recepte " Vištienos krūtinėlės ir cukinijų kotletai iš fele"
| Produktas | Priemonė | Svoris, gr | Balta, gr | Riebalai, g | Kampas, gr | kcal |
| cukinija | 380 g | 380 | 2.28 | 1.14 | 17.48 | 91.2 |
| vištienos kiaušinis | 100 g | 100 | 12.7 | 10.9 | 0.7 | 157 |
| vištienos filė | 718 gr | 718 | 165.86 | 8.62 | 0 | 789.8 |
| VISO | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
| 1 tarnauja | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
| 100 gramų | 100 | 15.1 | 1.7 | 1.5 | 86.6 |