Kepenų valymas burokėliais

Tarp visų kepenų valymo metodų burokėlių metodas užima atskirą vietą. Viskas paaiškinta paprastai: nebrangus ir prieinamas šakniavaisis iš tikrųjų turi daug naudingų savybių. Bet svarbiausia, tai leidžia jums atlikti visas būtinas manipuliacijas, kad detoksikuoti gyvybiškai svarbų organą vos per 1 dieną! Ir tai negali tik džiaugtis šiuolaikiniu žmogumi. Tačiau prieš pradedant naudoti burokėlių kepenų valymo techniką, reikia gerai pasiruošti. Priešingu atveju negalima išvengti sveikatos problemų iki sunkių negalavimų paūmėjimo ar būtinybės skubiai chirurginei intervencijai.

Burokėliai ir jų gydomosios savybės

Nepaisant to, kad daugumai žmonių burokėliai yra tik maisto produktas, tradiciniams gydytojams tai buvo ir išlieka efektyviausia gydomoji daržovė. Teisėjas pats: jame yra:

• iki 16% cukraus, o tai yra gliukozė, sacharozė, fruktozė;
• amino rūgštys, kurių kiekis čia viršija bet kuriose kitose daržovėse esantį kiekį;
• pektinas, žinomas dėl savo nuostabaus gebėjimo slopinti puvimo bakterijų veiklą žarnyne ir užkirsti kelią onkologijos išsivystymo rizikai (o burokėliuose jo yra net daugiau nei morkose ir obuoliuose);
• skaidulos, kurios padeda pagerinti virškinimą, sumažina vidurių užkietėjimo riziką;
• magnis, fosforas, kalis, pakeliui, turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai;
• varis ir geležis, būtini kraujodaros procesui normalizuoti ir dėl to išvengti anemijos rizikos;
• cinkas ir manganas, būtini normaliam lytinių liaukų, kasos funkcionavimui;
• betaninas ir betainas yra medžiagos, kurios suteikia burokėliams ryškią spalvą ir kartu stiprina kapiliarus, normalizuoja kraujospūdį, mažina cholesterolio kiekį, gerina riebalų apykaitą ir kepenų veiklą;
• betainas ir betaninas taip pat prisideda prie cholino susidarymo, kuris apsaugo nuo riebalų kepenų degeneracijos ir turi antisklerozinį poveikį;
• jodas, būtinas vyresnio amžiaus žmonėms, siekiant išvengti aterosklerozės;
• bioflavonoidai, galintys atpalaiduoti tulžies latakų indus ir sienas, pagerinti kraujo ir tulžies tekėjimą;
• chloro, kurio runkeliuose yra saugus kiekis, tačiau jo pakanka ne tik kepenims, bet ir tulžies pūslei bei inkstams išvalyti.

Bet svarbiausia, kad burokėliai mažina uždegimą ir stabdo patogeninių bakterijų vystymąsi. Be to, jis pagerina kraujo sudėtį, jį valo ir sumažina riebalų hepatozės riziką dėl riebalų apykaitos normalizavimo ląstelėse.

Ir tai taip pat teigiamai veikia tulžies susidarymo procesą. Faktas yra tai, kad tulžis pašalina toksinus iš organizmo. Jei kepenys sveikos, per dieną išsiskiria apie 1 l tulžies, o žmogus tuo pačiu jaučiasi puikiai. Nesveika mityba, stresas, prasta ekologija ir kiti veiksniai daro žalingą poveikį kepenų veiklai, kiekvieną dieną padidindami jų šlako laipsnį. Patys pirmieji šio organo problemų požymiai sumažėja iki alergijos, vidurių užkietėjimo, dešiniojo hipochondrio skausmo, mieguistumo po valgio atsiradimo, tačiau jie sėkmingai išsprendžiami valant kepenis burokėliais.

Parengti

Prieš atliekant kepenų detoksikaciją burokėliais, reikia atlikti išsamų medicininį patikrinimą, kurio vienas iš svarbiausių etapų yra pilvo organų ultragarsinė diagnostika. Tai leidžia jums nustatyti akmenis inkstuose, kepenyse ir tulžies pūslėje.

Atkreipkite dėmesį!

Griežtai draudžiama naudoti bet kurį iš kepenų valymo receptų, jei yra kalkingų ar akmenuotų darinių. Valydami kepenis, jie gali judėti ir užblokuoti tulžies latakus, šlapimtakį ir dar daugiau, o tai visada nukreips žmogų prie operacinio stalo.

Kitos detoksikacijos procedūros kontraindikacijos:

• dekompensuotas diabetas;
• osteoporozė;
• aterosklerozė;
• onkologija;
• alergija burokėliams ir jų komponentams;
• organiniai smegenų pažeidimai.

Nėštumas, žindymo laikotarpis, amžius iki 18 metų, net jei vaikas sirgo virusiniu hepatitu - visa tai yra kontraindikacijos kepenų valymui.

Net jei neįtraukiami visi veiksniai, nerekomenduojama tą pačią dieną pereiti prie kepenų detoksikacijos su burokėliais metodo. Norint sėkmingai užbaigti, būtina paruošti kūną. Kitaip tariant, likus 7–14 dienų iki valymo procedūros, turėtumėte pereiti prie sveikos mitybos, išskyrus riebią, miltinę, rūkytą mėsą ir alkoholį. Šiuo metu pirmenybė turėtų būti teikiama virtiems ir garintiems patiekalams. Be to, pageidautinos žalios daržovės ir vaisiai, nes juose yra daug skaidulų ir stambių maistinių skaidulų, kurios valo žarnyną.

Reikėtų pažymėti, kad idealiu atveju kepenys valomos tik po žarnyno detoksikacijos procedūros!

Ypatingas dėmesys skiriamas burokėlių pasirinkimui valymui. Geriausia pasiimti darže užaugintą daržovę nenaudojant trąšų ir chemikalų. Be to, procedūra turėtų būti atlikta rudenį iškart po derliaus nuėmimo, tai leis naudoti daržovę su kuo didesniu maistinių medžiagų kiekiu.

Baigę paruošimą, galite pasirinkti tinkamą valymo receptą ir pereiti tiesiai prie jo.

Kepenų valymas burokėliais

Praktiškai kepenų detoksikacijos procedūra sumažinama iki nuoviro, šios šakniavaisių ar burokėlių giros sulčių naudojimo. Bet pirmiausia pirmieji dalykai.

Kepenų valymas burokėlių sultiniu

Norėdami naudoti techniką, turite pasiimti vidutinio dydžio burokėlius. Jis kruopščiai nuplaunamas, dedamas į puodą ir užpilamas 3 litrais vandens, po kurio jis siunčiamas į lėtą ugnį. Ten ji turi praleisti tiek laiko, kad užvirtų apie 2 litrai vandens. Po to šakniavaisiai išimami ir įtrinami smulkia tarka. Gautas mišinys grąžinamas į vandenį, likusį po virimo, maišomas ir virinamas ant tos pačios ugnies apie 20 minučių, bet nevirinamas. Tada belieka perkošti sultinį ir pradėti naudoti.

Runkelių sultinio priėmimas atliekamas griežtai pagal valandą. Idealiu atveju 4 ml gydomojo skysčio geriama kas 200 valandų, tačiau tarkime, kad variantas yra tada, kai pirmasis suvartojamas kiekis patenka ankstų rytą, antrasis - kuriam laikui prieš pusryčius, o tada dar 2 kartus prieš pietus ir prieš vakarienę. Verta paminėti, kad intervalą tarp dozių galima sumažinti iki 3,5 valandos, tik atlikus kelis tokius valymus. Vien dėl to, kad trumpesni intervalai detoksikacijos procesą sustiprina ir sustiprina. Po kiekvienos išgertos porcijos turėtumėte atsigulti, ant kepenų srities uždėdami šiltą įklotą.

Atkreipkite dėmesį!

Detoksikacijos dieną galite valgyti kitus maisto produktus. Svarbiausia, kad tai būtų gerai virti javai be druskos ir aliejaus. Taip pat nerekomenduojama sūdyti ar pagardinti paties sultinio.

Žmonės, jau išvalę kepenis burokėlių sultiniu, tvirtina, kad visas manipuliacijas geriausia atlikti savaitgalį, įskaitant namų darbus. Vien todėl, kad burokėliai pasižymi puikiu šlapimą varančiu poveikiu ir neleidžia žmogui judėti toli nuo vonios kambario. Vėliau visi toksinai pašalinami kartu su šlapimu. Valymo dieną galite gerti negazuotą švarų vandenį.

Organo detoksikacijos metu, naudojant burokėlių sultinį, galite įsitikinti, kad viskas vyksta pagal planą, tiesiog dažnai šlapinantis. Kitą dieną daugiau nerekomenduojama kartoti manipuliacijų, nes technika skirta tik 1 dienai. Taip, jų nereikia, nes paprastai ryte po to žmogus jau jaučia lengvumą, energijos ir jėgų antplūdį.

Sultų valymas

Nuostabias sulčių terapijos savybes jau seniai pastebėjo tradiciniai gydytojai, nors visi jie reikalauja tam tikro atsargumo prieš vartojant sultis ir jų metu. Juos gerti leidžiama tik esant visiškai sveikam virškinimo traktui. Be to, turėtumėte atmesti alergijos žalių daržovių sultims buvimą.

Valomojo gėrimo gaminimo procesas yra paprastas. Nuplauti burokėliai panardinami į sulčiaspaudę ir išspaustos sultys, tačiau yra ir kitas būdas, senoviniu būdu, kai jis sutarkuojamas, tada iš gautos kompozicijos išspaudžiamos sultys per marlę.

Svarbu žinoti!

Negerkite šviežiai pagamintų sulčių, leiskite joms nusistovėti 2 valandas. Prieš vartodami įpilkite 1 citrinos sulčių, šviežiai spaustų morkų sulčių. Sulčių terapija leidžiama tik suaugusiems!

Gydomojo gėrimo priėmimas prasideda vartojant 1 arbatinį šaukštelį. Palaipsniui didinkite dozę iki 1/3 puodelio. Žinoma, kepenis lengviau išvalyti sultimis, tačiau tai užtrunka ilgiau. Valymo kursai trunka 14 dienų. Šiuo metu galite pastebėti šlapimo spalvos pasikeitimą, kai jis įgauna rausvą atspalvį, kuris yra normalus, kaip ir odos geltonumas, kuris pastebimas pridedant morkų sulčių.

Nulupti gira iš burokėlių

Tai dar vienas efektyvus metodas, kurį dauguma žmonių išbandė pagal savo skonį. Joje numatyta paruošti burokėlių girą su razinomis. Tam:

• paimkite 1 kg burokėlių ir sumalkite jį bet kokiu patogiu būdu;
• mišinys užpilamas 3 litrais vandens kambario temperatūroje;
• tada į jį pridedama 100 g cukraus ir keli grūdai citrinos rūgšties;
• iš ruginių miltų pagaminta duonos pluta kepama keptuvėje, sūdoma ir siunčiama į būsimą girą;
• indas su gėrimu uždengiamas marle ir 3 dienas dedamas į karštį;
• po nurodyto laiko gira filtruojama, supilama į 0,5 litro talpos butelius;
• Į kiekvieną giros butelį supilama 10 razinų;
• buteliai užkimšti ir 24 valandas laikomi šaltyje.

Paruošta gira suvartojama per 3 savaites prieš valgį po 125 g. Dėl papildomų komponentų jis įgauna malonų skonį ir gerai geria karštu oru. Štai kodėl kai kurie žmonės nori jį naudoti ne tik savo kūnui išgydyti, bet ir atvėsinti vasarą. Taigi jis ruošiamas atsargoje ir reguliariai vartojamas.

Kaip dažnai valyti kepenis burokėliais ir ką daryti po to

Nuoviru ar sultimis kepenys valomos kartą per metus. Pirmuoju atveju viskas apie viską trunka 1 dieną, o antruoju - 1 savaites. Tas pats pasakytina ir apie runkelių girą, nors daugelis žmonių ją naudoja būtent taip.

Atsižvelgiant į tai, kad prieš detoksikuojant kepenis burokėliais nevartojamas pasninkas ar kitos griežtos priemonės, papildomų veiksmų pasibaigus procedūrai nereikia. Pacientui rekomenduojama laikytis sveiko gyvenimo būdo, kuriame nebus vietos rūkytai mėsai, riebiai, sūriai, alkoholiui ir cigaretėms.

Kokio rezultato tikėtis

Nepaisant detoksikacijos recepto pasirinkimo, burokėlius rekomenduojama vartoti reguliariai, nes:

• Tai padeda sustiprinti kraujagysles. Tuo pačiu metu venos susiaurėja, sumažėja jų sandarumas, normalizuojasi kraujospūdis, žmonės, sergantys hipertenzija, jaučiasi geriau.
• Kūnas praturtinamas naudingomis medžiagomis ir pagerina kepenų veiklą, dėl ko žmogus jaučia imuniteto stiprėjimą, atsparumą ligoms.
• Sveikos kepenys geriau sugeba susidoroti su laisvaisiais radikalais, o tai sulėtina raukšlių ir kitų senėjimo požymių atsiradimą.
• Pagerėjusi tulžies gamyba skatina virškinimą, dėl to išnyksta virškinamojo trakto problemos - padidėjęs dujų susidarymas, vidurių užkietėjimas, toksinų sąstingis.
• Pagerėjusi medžiagų apykaita taupo jus nuo antsvorio.

Galiausiai kartu su sveika mityba gerėja visų organų ir sistemų darbas, o žmogus jaučiasi geriau.

Kepenų detoksikavimas burokėliais yra įmanomas ir efektyvus procesas, tuo tarpu jis taip pat turi kontraindikacijų ir įspėjimų. Būtinai atkreipkite į juos dėmesį, kad vėliau patirtumėte technikos pranašumus, o ne spręstumėte jos pasekmes.