Spanguolė. Reguliarus spanguolių sulčių vartojimas gali užkirsti kelią Helicobacter pylori bakterijų infekcijoms^1,2, ypač neleidžiant bakterijoms prilipti prie skrandžio sienelės³. Naudojant įprastą gydymą, jis taip pat leistų greičiau neutralizuoti bakterijas.⁴. 

 probiotikai. Tyrimas parodė, kad probiotikai turėtų į spanguoles panašų poveikį⁵.

 Abrikosai. Nustatyta, kad 3 japoniški abrikosai per dieną gali sumažinti H. pylori bakterijų uždegiminį poveikį sergant lėtiniu gastritu.⁶. 

 Linas. Linų sėklos gali palengvinti gastrito sukeltą gleivinės sudirginimą.