Turinys
Capoeira mažiesiems
Štai šokis, kuris patinka berniukams (nuo 5 metų)! Bet ar tikrai? Kilusi iš Brazilijos, kur ją išrado vergai, capoeira yra tiek imtynės, tiek žaidimas. Lankstumas ir ritmo pojūtis yra sveikintinas. Dalyvių suformuoto rato (roda) viduryje du žaidėjai susiduria vienas su kitu neliesdami vienas kito, imituodami kovą. Muzika žymi ir veda žaidimą.
Pranašumai : eskizavimas ir smūgių vengimas jų nenešant suponuoja susikaupimą, dėmesį kitiems, lankstumą. Žaidėjai ir žiūrovai, kuriems dalijame nedideles perkusijas ir kuriuos kviečiame dainuoti ritmu, visi dalyvauja su gera nuotaika.
Gera žinoti : nors mada, capoeira išlieka mažai praktikuojama veikla už didžiųjų miestų ribų.
Įrangos pusė : pasirūpinkite patogia apranga.
Nuo 4 metų afrikietiškas šokis
Nuo 4 metų.
Idealiai tinka mažiesiems, kurie mėgsta judėti ritmu ir laisvėje! Kai kuriose pamokose vaikai taip pat palydi save į djembe (afrikietišką tam-tam), dešimteriopai padidindami malonumą. Šokis dažnai asocijuojasi su žaidimais, dainomis, pasakojimais.
Pranašumai : judame ir daug išleidžiame. Ir mes išeiname atsipalaidavę! Atmosfera, dažnai šilta, ramina vaikus, kurie kenčia nuo fizinio komplekso. Žinoma, ritmas yra dėmesio centre. Ši disciplina, leidžianti pažinti kitą kultūrą, gali tik suvilioti smalsius vaikus ir paskatinti jų atvirumą.
Gera žinoti : Kadangi afrikietiškas šokis yra gana madingas, turite atidžiai pasirinkti kursą, dalyvaujant bandomajame užsiėmime. Geras kriterijus: muzika ne įrašyta, o grojama gyvai.
Įrangos pusė : pasirūpinkite patogia apranga.
Klasikinis šokis nuo 4 metų
Nors klasikinis šokis susiduria su kitų žaismingesnių šokio formų konkurencija, jis vis dar yra populiarus tarp daugelio jaunų merginų. Privalumas tėvams: yra apleistų mokyklų. Atvirkščiai, būsite išlepinti pasirinkimu, kuris, žinoma, priklausys nuo kurso mokymo kokybės. Būkite tikri: metodai „suminkštėjo“. Sulaukus 4 metų, tai pabudimas: užsiėmimo metu mažieji atsipalaiduoja ir linksminasi neprašydami didelių efektų. Sulaukęs 5 metų, pradedamas, jau griežtesnis, su apšilimo, lankstumo ir svorio treniruočių pratimais. Judesių kartojimas, prie strypo ar be jo, gali varginti mažiau motyvuotus. Tačiau nėra jokio būdo nuo to pabėgti, jei norite pasiekti įdomesnes sekas.
Pranašumai : tapti grakštesnėmis, apie tai privers svajoti daugumą mažų mergaičių. Tačiau šokiai ne tik gerina laikyseną, bet ir padeda valdyti kvėpavimą, labai efektyviai apdirba raumenis ir, žinoma, lavina ritmo pojūtį.
Gera žinoti : net jei klasikinis šokis yra valios ir užsispyrimo mokykla, per daug nereikia! Patikrinkite, ar jūsų vaikas neturi nei moralinių, nei fizinių sunkumų. Kita vertus, jei jis nori tęsti ir pasiekti gerą lygį, neslėpk nuo jo, kad teks parūpinti daug, daug darbo. Todėl būtina stipri motyvacija.
Įrangos pusė : šokių pėdkelnės (nuo 6eur), triko berniukams (nuo 15eur), tutu mergaitei (nuo 30eur), demi-pointe batų pora (nuo 14eur), getrai (nuo 5eur).
Nuo 3 metų, tegyvuoja kūno išraiška
Kaip rodo pavadinimas, vaikai kviečiami išreikšti savo pojūčius ir emocijas per savo kūną. Nieko tame ezoteriško! Jie vystosi muzikoje ir (arba) vadovaujami pasakos. Jie juda, šoka, mėgdžioja... Labai švelniai, vienintelis likęs apribojimas – nepasiduoti jauduliui. Mažai kas tam priešinasi!
Pranašumai : kūno išraiška reikalauja ir vaizduotės, ir psichomotriškumo. Pirmykštis šiame amžiuje, kai vaikas veda pasaulio ir savo kūno atradimus. Ji kuria judesius, pusiausvyrą, koordinaciją, vietos nustatymą erdvėje... Be to, netiesiogiai ji suteikia ir muzikinį pabudimą, nes norint judėti ritmu, pirmiausia reikia išmokti klausytis.
Gera žinoti : svarbu patikrinti, ar pasirinktas specialistas turi tvirtų psichomotrijos žinių.
Įrangos pusė : pasirūpinkite patogia apranga.
Laisvas stilius, nuo 4 metų
Angliškas pavadinimas beveik visur išstūmė „šiuolaikinio šokio“ pavadinimą. „Free Style“ reiškia „laisvą stilių“ ir reiškia šią discipliną, kurioje pasitelkiama vaizduotė. Akivaizdu, kad labiau nei klasikinis šokis tinka tiems, kuriuos atgraso griežtumas ir nurodymai. Tačiau „Free Style“ nėra skirtas daryti bet ką. Nuo 4 metų budrumo, 5 metų iniciacijos mokome ir judesių. Vaikai jau kuria mažas choreografijas.
Pranašumai : šis šokis skatina visų pirma fizinį lengvumą, pakankamai smagiai, kad neišgąsdintų pačių nedrąsiausių. Tai taip pat leidžia mankštintis ir sustiprinti kūną. Vykstant choreografijoms, vaikai mokosi judėti kartu, ritmu.
Gera žinoti : laisvė nėra netvarka! Įsitikinkite, kad kalbėtojas turi pakankamai pedagoginių įgūdžių, kad galėtų „išlaikyti“ savo mažą būrį.
Įrangos pusė : atsinešti pėdkelnes be kojų (nuo 6 eur) ir marškinėlius.
Dailusis čiuožimas, nuo 4 metų
Dar viena disciplina, jungianti meną ir sportą ir kuri priverčia svajoti daugelį merginų! Prieš pradedant figūruoti ir šuoliuoti, reikia išmokti jaustis užtikrintai ant pačiūžų, judėti pirmyn, atgal, suktis, įgyti greitį... Tai taip pat lydi keli nedideli kritimai. daugeliu atvejų. Reikia trejų ar ketverių metų praktikos, kad vėliau, jei pageidaujama, būtų galima šokti ant ledo.
Pranašumai : geriau parodyti atkaklumą ir humorą, susitaikyti sudaužyti veidą vėl ir vėl! Ši grakšti disciplina yra visavertis sportas, kuris priverčia dirbti raumenis ir palaiko širdies tonusą. Galiausiai šis čiuožimas labai greitai suteikia jaudinančius pojūčius.
Gera žinoti : būtina, kad vaikas mūvėtų pirštines, kad nesusižalotų pirštų.
Įrangos pusė : treniruotei patogi ir prigludusi apranga, pora pačiūžų (nuo 80 eur), galima pėdkelnės (nuo 9 eur) ir tutu (nuo 30 eur) merginoms.