Turinys
Paauglio vėlavimas: priežastys, ką daryti
Paauglio vėlavimas nebūtinai reiškia nėštumą ar rimtą ligą. Jei mėnesinės neateina laiku, turite nustatyti priežastis, kad rastumėte problemos sprendimą.
Paauglių vėlavimo priežastys
Pirmosios kritinės dienos dažniausiai būna 12-13 metų mergaitėms. Prieš tai, porą metų, būsimos moters kūnas hormoniškai persitvarko. Šiuo laikotarpiu ypač svarbus teisingas dienos režimas ir mityba, ligų prevencija ir fizinio aktyvumo reguliavimas.
Paauglio vėlavimas gali atsirasti dėl emocinių kančių
Dažna paauglių menstruacijų sutrikimų priežastis yra netinkama mityba. Meilė greitam maistui ir saldumynams sukelia nutukimą. Ir noras atrodyti kaip modelis nuo viršelio - iki per didelio plonumo ir anoreksijos. Abu šie kraštutinumai yra pavojingi reprodukcinei sistemai.
Kas dar gali sukelti menstruacijų vėlavimą jauname amžiuje:
- rimta fizinė veikla, pavyzdžiui, profesionalus sportas;
- hormoniniai nesėkmės;
- hemoglobino trūkumas;
- endokrininės ir infekcinės ligos, taip pat reguliari hipotermija;
- stresas dėl emocinio streso ir didelio darbo krūvio studijose.
Per pirmuosius 2 metus nuo menstruacijų pradžios ciklas vis dar nustatomas. Galimi kelių dienų sutrikimai, kurie laikomi norma. Be to, vėlavimą gali sukelti staigūs klimato pokyčiai, pavyzdžiui, kelionė atostogų metu.
Ką daryti, jei paaugliui vėluoja mėnesinės?
Jei mergina niekada neturėjo kritinių dienų iki 15 metų, tai yra priežastis, dėl kurios ginekologas turi apžiūrėti. Jūs taip pat turite kreiptis į gydytoją, nuolat delsdami. Jis patikrins, ar nėra hormonų trūkumo ar gretutinių ligų, ir paskirs tinkamą gydymo kursą.
Jei ciklo pažeidimą sukelia netinkama mityba, pakeiskite ją.
Reikėtų atsisakyti greito maisto ir sodos, į meniu įtraukti daugiau daržovių, virtos žuvies, uogų ir vaisių.
Geriau valgyti dažnai, mažomis porcijomis. Netinkama mityba paauglystėje lemia ne tik menstruacijų problemas, bet ir intelekto vystymosi sulėtėjimą.
Kai trūksta hemoglobino, padės preparatai, kurių sudėtyje yra geležies ir folio rūgšties, taip pat maistas, kuriame gausu šių elementų. Tai kalakutiena, žuvis, jūros gėrybės, pupelės, burokėliai, pomidorų sultys, graikiniai riešutai, kepenys.
Kas dar padės atkurti ciklą:
- Pakankamas miegas - mažiausiai 8 valandos.
- Sportinė veikla pagal normą - rytinė mankšta ir kūno kultūros pamokos.
- Drabužiai sezonui - šaltuoju metų laiku kojos ir skrandis turi būti šilti.
Svarbu laiku nustatyti ir gydyti ligas, įskaitant policistinių kiaušidžių ligas.
Reguliariai delsdami ir dar labiau skausmingai jausdami, neturėtumėte savarankiškai gydytis ar laukti, kol viskas praeis. Reikia kompetentingos ginekologo konsultacijos.
- Menstruacijas reikia pasakyti iš anksto, kad padėtų neskausmingai priimti savo kūno pokyčius. Paaiškinkite vaikui, kad jam viskas gerai, kad jis dabar turi savo ciklą. Moterišką prigimtį labiausiai veikia Mėnulis. Ir dabar ji visada, žinodama savo ciklą, gali jautriai prie to prisiderinti. Kaip gamta turi žiemą, pavasarį, vasarą, rudenį, ji turi kelias dienas sulėtėti. Jei palyginsime psichikos bioritmą su sezonu, tada mėnesinės yra žiemos. Šiuo metu kūnas apsivalo, o psichika sulėtėja, o šį laikotarpį gali lydėti noras sumažinti aktyvumą, pabūti vienam ir atšaukti įvykius. Verta paklausti paauglės, ką ji norėtų veikti dabar. Galbūt išeiti į pensiją ir užsiimti kūryba, hobiu. Neverta smarkiai džiaugtis ir švęsti šį įvykį, taip pat sakyti „sveikinu, tu tapai mergina“, nes ne visi lengvai suvokia staigų perėjimą iš „buvo“ į „tapo“. Tačiau vis tiek verta pasakyti apie teigiamus mėnesinių ciklų pradžios aspektus, taip pat apie savigynos taisykles šiuo metu. Atkreipkite dėmesį į ciklo laiką. Kol jis nebus sureguliuotas, atsisiųskite programą „Ciklo kalendorius“ į savo telefoną.
salam hekim menim qizimin 13 yasi var martin 26 oldu sonra iyunun 2 si oldu qarninda şişkinlik oldu iştahsizliq en cox meni qarninda şiş olmagi narahat edir normaldir bu?
salom Vyrai 13 yoshman lekin menda hali ham qon kelmadi Ammo barcha dugonalarim hayz kòrib bòlishdi. Nima qilsam vyrų kumpis hayz kòraman