Tarpslankstelinių diskų dėvėjimas ar diskų liga yra dažna nugaros skausmo priežastis. Gydymas visų pirma yra simptominis.

Apibrėžimas

Disko liga yra laipsniškas tarpslankstelinių diskų, diskų, esančių tarp dviejų stuburo slankstelių, pablogėjimas. Šie diskai veikia kaip amortizatorius. Susidėvėję jie dehidratuoja, tampa mažiau lankstūs ir prasčiau atlieka amortizatorių vaidmenį. 

Disko liga gali paveikti vieną ar daugiau diskų. Diskas, labiausiai linkęs į šią degeneraciją, yra diskas, esantis juosmens -kryžminėje sankryžoje tarp L5 ir S1 slankstelių. 

Dėl reikšmingos disko ligos gali išsivystyti vietinis osteoartritas. 

Priežastys

Disko liga gali atsirasti dėl natūralaus senėjimo. Tai taip pat gali būti per anksti. Pastaruoju atveju tai yra dėl pernelyg didelių suvaržymų (antsvorio, sunkių krovinių nešimo, ilgo transportavimo, darbo su vibracijomis), traumos ar mikrotraumos. 

Diagnostinis 

Disko ligos diagnozė nustatoma atliekant klinikinį tyrimą, papildytą juosmens rentgeno spinduliais arba MRT. 

Susirūpinę žmonės 

Disko liga yra labiausiai paplitusi stuburo liga. 70 milijonų europiečių kenčia nuo degeneracinių diskų ligų. 

Rizikos veiksniai 

Atrodo, kad genetiniai veiksniai turi įtakos disko ligai. Fizinių pratimų trūkumas skatina disko ligas, nes kai yra mažiau raumenų, slanksteliai yra mažiau gerai palaikomi. Prasta laikysena ir neteisingi judesiai taip pat gali susilpninti tarpslankstelinį diską. Galiausiai rūkymas ir nesubalansuota mityba skatina tarpslankstelinių diskų dehidrataciją. 

Disko ligos požymiai: nugaros skausmas

Dėvint diską, jis blogiau sugeria smūgius. Tai sukuria vietines mikrotraumas, sukeliančias uždegimą, skausmą ir raumenų kontraktūras. Tai yra apatinės nugaros dalies skausmas (apatinė nugaros dalis), nugaros skausmas (viršutinė nugaros dalis) arba kaklo (kaklo) skausmas.

Apatinės nugaros dalies, nugaros ir kaklo skausmo epizodai trunka nuo 15 dienų iki 3 mėnesių. Jie gali tapti dažnesni ir vėliau tapti lėtiniai. Kai kuriems žmonėms skausmas yra toks stiprus, kad tai yra tikra asmeninio ar profesinio gyvenimo kliūtis. 

Jautrumo trūkumas ar dilgčiojimas 

Disko ligą taip pat gali reikšti sumažėjęs rankų ar kojų jautrumas, dilgčiojimas, rankų ir kojų susilpnėjimas, sunkumas vaikščioti, kai suspaudžiamas nervas. 

standumas 

Disko liga gali sukelti sustingusią nugarą. 

Disko ligos gydymas daugiausia yra simptomų palengvinimas priepuolių metu. Tam naudojami nuskausminamieji, priešuždegiminiai ir raumenis atpalaiduojantys vaistai kartu su poilsiu. Kortikosteroidų injekcijos gali būti atliekamos, kai skausmas nepašalinamas vaistais. 

Kai skausmas, susijęs su disko liga, tampa lėtinis, gali būti paskirtos fizioterapijos sesijos. Tuo pačiu metu žmonės, turintys nugaros skausmą dėl disko ligos, išmoksta apsaugoti savo stuburą. 

Chirurgija svarstoma tik tada, kai medicininis gydymas ir fizioterapinė reabilitacija nepalengvina lėtinio skausmo. Tačiau chirurginiai metodai visiškai nepašalina skausmo. Jie juos sušvelnina. Yra keletas technikų. artrodezės technika apima slankstelių suvirinimą. Slankstelių blokavimas ir suliejimas padeda sumažinti skausmą. Artroplastika - pažeisto disko pakeitimas protezu (dirbtiniu disku). 

Natūralūs skausmo, susijusio su disko liga, sprendimai 

Vaistažolės, turinčios priešuždegiminių savybių, yra veiksmingos gydant skausmą, susijusį su uždegimu. Tarp jų - velnio letena arba Harpagophytum, juodųjų serbentų pumpurai. 

Kokia dieta sergant disko liga? 

Mėgstant šarminį maistą (daržoves, bulves ir kt.) Ir vengti rūgštinančių maisto produktų (saldumynų, mėsos ir kt.), Galima sumažinti uždegiminį skausmą, nes rūgštys apsunkina uždegimą. 

Diskų ligų galima išvengti vengiant antsvorio, užsiimant fizine veikla, kuri garantuoja gerus nugaros raumenis, bet taip pat nerūkant, laikantis geros laikysenos, ypač dirbant ar sportuojant ir dėvint sunkias apkrovas.