„Nesitikėk, imkis veiksmų“

Psichologijos: Elžbieta, kaip sunku buvo „išlipti iš komforto zonos“ ir taip atvirai pasidalinti savo vidiniu pasauliu?

Elizabeth Babanova: I am a fairly open person, my stories of mistakes are archetypal. Almost every woman who picks up my book will recognize herself in one of the stories, and perhaps in many at once. No matter how pathetic it may sound, but this is part of my mission — to convey to women that they have the right to make mistakes.

Neseniai viename moterų susitikime keli žmonės pasakojo, kad bijo pažvelgti giliai į save. Kodėl manote?

Kai sutinki save, turi ką nors padaryti. Mums atrodo, kad jei neiname ten, kur yra kažkas naujo, nežinomo, tada liekame saugūs. Tai pati iliuzija, dėl kurios nematome savo tikrųjų troškimų ir skausmo, kurį reikia transformuoti.

Man atrodo, kad jūsų programos ir knyga yra toks sąmoningo brendimo kursas. Kaip manote, kas trukdo žmonėms mokytis iš kitų klaidų?

Greičiausiai autoriteto trūkumas. Srityse, kuriose turėjau absoliutų autoritetą, klaidų padariau daug mažiau.

Kaip apibūdintumėte savo skaitytoją? Kas ji?

Atsakysiu ištrauka iš epilogo: „Mano ideali skaitytoja – tokia moteris kaip aš. Ambicingas ir sielos kupinas. Pasitiki savo išskirtinumu ir drąsa. Tuo pačiu metu ji nuolat abejoja savimi. Todėl jį parašiau tiems, kurie nori įgyvendinti didelę svajonę, įveikti kompleksus, parodyti savo talentus ir padaryti ką nors šio pasaulio labui, sutikti savo meilę ir sukurti pasakiškus santykius.

Jūsų kelionėje pradinis taškas buvo išvykimas iš Rusijos užnugarių į JAV. Ten įgijai išsilavinimą, dirbai prestižinėje finansų korporacijoje, pasiekei viską, apie ką svajojai. Tačiau kažkuriuo metu apėmė nepasitenkinimo jausmas ir noras keistis. Kodėl?

Pajutau viduje atsivėrusią juodą skylę. Ir jo negalėjo užpildyti gyvenimas, kurį gyvenau, dirbdamas investicinėje bendrovėje.

The accident that happened when you were 27 years old — is it only such tough events that can push for change?

Mes retai keičiamės iš noro būti geriausiais. Dažniausiai mes pradedame augti kaip žmogus, kaip siela arba keičiame savo kūną, nes jis „karšta“. Tada gyvenimas parodo, kad esame prie stiprios transformacijos slenksčio. Tiesa, mums atrodo, kad po šoko iš karto viską suprasime. Kaip Neilas Donaldas Walshas parašė knygą „Pokalbiai su Dievu“, tiesiog užrašydamas, kas jam buvo perduota iš viršaus, taip ir tikėjausi, kad po bažnyčios, maldos, mokymų, reiki, holotropinio kvėpavimo ir kitų dalykų tikrai išgirsiu atsakymus. Bet nieko neatėjo.

Kas leido vis tiek eiti į priekį ir tikėti, kad viskas bus gerai?

When I told myself that I was responsible for creating my own reality, I wrote down one of the new rules. I stopped believing in something that should happen to me, I just decided — I will find my way, in the future my spiritual master, my beloved man, my favorite business, people to whom I will bring value are waiting for me. It all happened. I always recommend not to believe, but to decide and act.

Kokių žingsnių reikia imtis norint pasiekti dvasinį ir materialinį Likutis?

Set yourself such a goal — to have two wings. If I have a luxurious house, Tesla and branded things, but I do not find answers to the main questions, then the material side will not make any sense. On the other hand, there is a bias in the spiritual life, when you are so “magical”, but at the same time you cannot help your loved ones, take care of yourself. Money is the same tool for spiritual realization, but it all depends on where you send it and with what motivation.

Papasakok, kaip tavo gyvenime atsirado mentorius?

I went through all religions, all esoteric schools. There was a very deep request that this be the path, understandable, in which the master would accompany me. And it happened on the same day — in the book I called it «my double jackpot» — when I met both my future husband and my master.

Su kokiomis klaidomis moterys nesugeba sukurti santykių, net sutikus, atrodytų, savo idealų žmogų.

Pirma klaida – tenkintis mažiau. Antra – neperteikti savo norų ir vertybių. Trečia – nestudijuoti partnerio. Nebėkite dėl greitų malonumų: romantikos, sekso, apsikabinimų. Ilgi malonumai yra nuostabūs santykiai, pagrįsti abipuse pagarba ir noru padaryti vienas kitą laimingu.

O ką dažniausiai atsakote, kai, pavyzdžiui, jums sako: „Bet idealių žmonių nėra“?

Tai tiesa. Vienas kitam yra tobuli partneriai. Aš tikrai toli gražu nesu tobula, bet mano vyras sako, kad esu tobula, nes duodu jam būtent tai, ko jam reikia. Jis taip pat yra man geriausias partneris, nes padeda man atsiverti kaip moteriai ir augti kaip asmenybei, o tai daro iš meilės ir rūpinimosi manimi.

Kas tau yra svarbiausia santykiuose?

Net tada, kai jums atrodo, kad kokia nors situacija yra neteisinga, nesąžininga, jūs ją išgyvenate, tačiau tuo pačiu nesustabdote meilės jausmo savo partneriui. Kaip mano draugas labai gerai pasakė, geras konfliktas daro mus geresnius kaip porą. Kai pradėjome taip žiūrėti į konfliktus, nustojome jų bijoti.

Knygos pabaigoje aprašei gyvenimo priežasties ir pasekmės esmę. Ar sąmoningai nesigilinote į temą?

Taip, nenorėjau, kad knyga virstų dvasinio gyvenimo vadovu. Aš dirbu su krikščionimis, musulmonais, žydais ir budistais. Man labai svarbu, kad nebūčiau įtrauktas į vieną ląstelę ir kad bendras principas būtų aiškus. Mums visiems reikia dvasinio tobulėjimo vektoriaus. Bet kas tai yra, kiekvienas turi nuspręsti pats.

Ko jus išmokė Tony Robbins?

Vyriausiasis. Visų pirma turėtų būti meilė, tada visa kita: vystymasis, saugumas. Man tai vis dar sunku, bet stengiuosi taip gyventi. Nes mylėti yra svarbiau nei mokyti. Svarbiau nei būti teisiam.

Kokia yra moterų rato vertė, ką moterys gauna giliai bendraudamos viena su kita?

Vienas iš pagrindinių žmogaus poreikių yra saugumo, bendrumo, priklausymo būriui jausmas. Dažnai moterys daro vieną klaidą: visus savo poreikius stengiasi patenkinti per vyrą. Dėl to moteris arba visą laiką gauna mažiau, arba vyras persidirba, stengdamasis duoti viską, ko jai reikia.

O jei vyras sako: „Bet aš esu saulė, aš negaliu šviesti dėl vienos moters, o aš tave labai myliu“?

Tai reiškia, kad šiuose santykiuose nėra dvasinio komponento. Taip yra todėl, kad nėra matymo už materialaus lygmens, nėra supratimo apie dvasinę, šventąją santykių dalį. O jei atidarysi, tokiai minčiai net vietos neliks. Turime programą „Sąmoningi santykiai“. Šiuo klausimu mes giliai dirbame su šia tema.

Beje, apie sąžiningumą. Knygoje „Legal Marriage“ Elizabeth Gilbert aprašo savo pakartotinės santuokos patirtį. Prieš žengdama šį žingsnį, ji su būsimu vyru sutarė dėl visų punktų, dėl kurių ateityje gali kilti nesutarimų.

Bet žinote, kuo viskas baigėsi.

Taip, man tai buvo tokia graži pasaka…

Labai myliu Elizabeth Gilbert ir seku jos gyvenimą, neseniai buvau su ja susitikti Majamyje. Ji turėjo labai artimą draugą, su kuriuo draugavo 20 metų. O kai pasakė, kad jai buvo mirtina diagnozė, Elžbieta suprato, kad visą gyvenimą ją mylėjo, paliko vyrą ir pradėjo ja rūpintis. Man tai sąjungos sakralumo pažeidimo pavyzdys. Mūsų santykiai su Antonu yra pirmoje vietoje, nes jie yra pagrindinė mūsų dvasinė praktika. Išduoti santykius reiškia išduoti viską. Tai reiškia išduoti mokytoją, savo dvasinį kelią. Tai ne tik pramoga. Viskas daug giliau.

Šiuo metu kuriate naują knygą, apie ką ji?

I am writing a book, The Best Year of My Life, where I show women how I live the year. diary format. There will also be continued several topics that were touched upon in the book «To Zen in Stilettos.» For example, the topic of self-love, relationships between parents and children, financial literacy.

Kokie jūsų ingredientai tobulai dienai?

Early rise and morning filling practices. Delicious and healthy food prepared with love. Favorite work, high-quality communication. Vacation with my husband. And most importantly — a fundamentally good relationship with family.

Kaip apibrėžtumėte savo misiją?

Become a light for yourself and for other people, pass it on. When we acquire an inner glow, it gradually fills the dark sides of the soul. I think this is the mission of every person — to find the light within themselves and shine for other people. Through the work that brings joy. For example, a teacher brings light to students, a doctor to patients, an actor to spectators.

I recently read a book by Irina Khakamada «The Tao of Life». She described the coach there as an inspiration and gave a funny example: analyzing the fear of a bicycle, the psychologist will dig into childhood, and the coach will arrive on a bicycle and ask: “Where are we going?” What tools do you prefer to use in working with women?

I have a large chest of tools. This is both classical psychology and knowledge from various trainings of world stars in coaching practice. I always set the task — where are we going, what do we want? Irina gives a good example. However, if the instrument is faulty, for example, the psyche is broken or the body is unhealthy, then the energy does not circulate in it. And very often such a breakdown is the result of unresolved childhood and teenage traumas. This must be removed, cleaned — reassemble the bike, and then say: “Well, everything is ready, let’s go!”

Kaip moteris gali rasti savo tikslą?

Pirmiausia reikia pradėti šviesti pačiam. Svarbu prisipildyti teisingų būsenų: džiaugsmo, meilės. O tam reikia nusiraminti, atsipalaiduoti, paleisti gniaužtus. Vienu metu ugdydami savo meistriškumą ir išlaisvindami įtampą, pasaulis su jumis elgsis kitaip.

Ar yra moterų, kurios tarsi gimsta su šia savybe ir joms nereikia jos ugdyti?

Tokios moterys, tarsi nuo gimimo apdovanotos šia šviesa, tikrai egzistuoja, ir jos yra mūsų aplinkoje. Bet iš tikrųjų jie turi dirbti ir patys, tiesiog šis darbas vyksta viduje, o ne eksponuojamas. Aš vis dar žaviuosi savo mama. Visą gyvenimą žiūrėjau į jį ir studijavau kaip į nuostabų eksponatą. Joje tiek daug meilės, tiek daug šios vidinės šviesos. Net ir atsidūrus kažkokiose nesuprantamose aplinkybėse, žmonės jai ateina į pagalbą, nes ji pati visą gyvenimą padeda kitiems. Man atrodo, kad tokia vidinės harmonijos būsena yra pagrindinis moters lobis.