Perjungimas žemyn. Manoma, kad šis terminas atsirado Vakarų šalyse 90-ojo amžiaus pabaigoje, kai buvo paskelbtas straipsnis „Gyvenimas žemoje pavaroje: pavarų perjungimas žemyn ir naujas žvilgsnis į sėkmę XNUMX“. Šis žodis į Rusiją atkeliavo neseniai ir vis dar kelia sumišimą. Kas yra perjungimas žemyn?
„Downshifting“ yra socialinis reiškinys, kai žmonės apsisprendžia gyventi paprasčiau, norėdami išsivaduoti iš begalinio bėgiojimo po turtus, šlovę ir madingus dalykus ir savo gyvenimą skirti kažkam tikrai svarbiam. Kitaip tariant, tai būdas rasti balansą tarp darbo ir laisvalaikio. Tai suteikia galimybę daugiau dėmesio skirti savo potencialo plėtrai ir protestuoti prieš šiuolaikinę vartotojišką visuomenę su jos materializmu ir nesibaigiančia „žiurkių lenktynėmis“ dėl pinigų.
Kas yra perjungimas žemyn?
Siekdami geresnio darbo ir likusio gyvenimo pusiausvyros, pamainą pakeičiantys asmenys gali atlikti vieną ar kelis iš šių veiksmų:
– mažinkite darbo valandų skaičių, kad turėtumėte daugiau laiko sau ir mažiau streso
– sumažinkite savo išlaidas ir suvartotų daiktų skaičių, kad kompensuotumėte pajamų sumažėjimą ir ištrūktumėte iš nesibaigiančio vartojimo rato
– susirasti darbą, kuris labiau atitinka gyvenimo vertybes, kad geriau jaustumėtės darbe ir išpildytumėte save kaip asmenybę
– pradėti daugiau laiko praleisti su šeima ir draugais bei vietos bendruomene, o tai padeda jausti pasitenkinimą ir laimę santykiuose ir tarnaujant visuomenei, o ne materialiuose dalykuose.
Kas nėra perjungimas žemyn?
„Downshift“ nėra pabėgimas nuo visuomenės ar darbo, ypač jei jums labai patinka jūsų darbas. Tai taip pat nereiškia, kad turite išparduoti visus savo daiktus ir daugiau niekada neiti apsipirkti ar nieko nepirkti. Ir tai nereiškia, kad, tapus žemesniuoju, turėtumėte kardinaliai keisti karjeros planus arba nuo šiol dirbti tik ne pelno siekiančiose organizacijose, besirūpinančiose visuomene, bet ne savimi. Tai savęs ieškojimas, savo tikslo, pusiausvyros, laimės ieškojimas. O žemesnę pavarą perjungiantys žmonės mano, kad šioms paieškoms reikia daugiau laiko ir mažiau rūpintis materialiniais dalykais. Tik ir viskas.
Žingsniai iki perjungimo žemyn.
Geriausias perjungimas žemyn yra gerai suplanuotas pavarų perjungimas. Jei išeisite iš darbo ir liksite be pinigų, dėl to negalėsite užsiimti tuo, kas jums tikrai patinka, o būsite priversti ieškoti pragyvenimo šaltinio. Norėdami geriau suplanuoti perjungimą žemyn, galite atlikti šiuos veiksmus.
1. Pagalvokite apie savo idealų gyvenimą ir kuo norite būti. Užduokite sau keletą klausimų. Pavyzdžiui, ar aš noriu mažiau dirbti ir turėti daugiau laisvo laiko? Ar aš susidoroju su stresu? Ar aš laimingas?
2. Supranti, ko tau trūksta? Ar gali padėti perjungimas žemyn?
3. Nuspręskite, kada pradėsite žengti pirmuosius žingsnius link perjungimo žemyn ir kaip tai pasieksite. Pasikalbėkite su šeima ir draugais apie tai.
4. Apsvarstykite, kaip galėtumėte gyventi mėgstamą gyvenimą, jei jūsų pajamos sumažės dėl perjungimo. Arba pagalvokite apie tai, koks darbas jums teikia malonumą ir gali atnešti pinigų.
5. Nuspręskite, ką veiksite laisvalaikiu. Ar daugiau laiko praleisite su šeima, ar keliausite? Imsitės savo pomėgio ar pradėsite dirbti savanorių organizacijose?
Vietoj uždarymo…
Perjungti žemyn – tai ne tik gyvenimo pusiausvyros radimas. Tai yra savęs ieškojimas. Pastaraisiais metais daugelis žmonių patys nusprendė, kad jiems svarbu ne pinigai ir profesijos prestižas, o asmeninė laimė.
Vienas žmogus gali daug ką pakeisti... Istorija tai įrodo. Perjungimas žemyn – tai būdas pakeisti savo gyvenimo būdą, kad vėliau galbūt pakeistumėte save ir aplinkinį pasaulį į gerąją pusę.