Kitą kartą pjaustydami ananasą, likusiomis sultimis patepkite švarią odą vatos tamponu, palikite 5–15 minučių, tada švelniai nuplaukite ir patepkite natūraliu kokosų aliejumi. Šiai procedūrai tinka tik švieži ananasai. Konservuotuose ananasuose trūksta fermento papaino, kuris tirpdo negyvus baltymus, nes virimas jį sunaikina.
Naudingos ananasų savybės
1. Ananasai mažina riziką susirgti hipertenzija.
Vienas iš geriausių būdų kovoti su šiuo negalavimu yra derinti daug kalio ir mažai natrio, kad sumažintumėte kraujospūdį. Ananasai yra idealus maistas sergant hipertenzija, nes puodelyje ananasų yra apie 1 mg natrio ir 195 mg kalio.
2. Ananasai padės numesti svorio!
Ananasų įtraukimas į savo mitybą gali žymiai sumažinti cukraus troškimą dėl jų natūralaus saldumo. Daug ananasų įtraukimas į savo racioną taip pat padės numesti svorio, nes ananasai leidžia jaustis sotiems, nepridedant nė uncijos riebalų.
3. Ananasai palaiko akių sveikatą.
Ne kartą tyrimai rodo, kad ananasai apsaugo nuo su amžiumi susijusių akių problemų, nes juose gausu antioksidantų.
4. Ananasai kovoja su daugeliu ligų.
Žinoma, kad šie vaisiai yra labai geras vitamino C šaltinis, kuris apsaugo mūsų organizmą nuo laisvųjų radikalų, kurie atakuoja sveikas ląsteles. Laisvųjų radikalų perteklius organizme gali sukelti rimtų ligų, tokių kaip širdies ligos, diabetas ir įvairių rūšių vėžys.
Vitaminas C laikomas svarbiausiu vandenyje tirpiu antioksidantu, kovojančiu su medžiagų apykaitos ligomis organizme. Jis taip pat puikiai tinka sergant gripu ir stiprina imuninę sistemą.
5. Ananasai neutralizuoja apnašas ir palaiko burnos sveikatą.
Kitas didelio vitamino C kiekio ananasuose privalumas yra tai, kad jis apsaugo nuo apnašų susidarymo ir dantenų ligų.
6. Ananasai gydo vidurių užkietėjimą ir nereguliarų tuštinimąsi.
Ananasuose gausu skaidulų, todėl jis veiksmingas esant žarnyno perkrovai.
7. Tai daro jūsų odą gražią!
Ananasuose yra fermentų, kurie stangrina odą, gerina odos drėkinimą, pašalina pažeistas ir negyvas ląsteles. Taigi, tai padeda mums pasiekti lygią ir spindinčią veido spalvą. Ananasuose esantys fermentai taip pat neutralizuoja žalingą laisvųjų radikalų poveikį ir mažina amžiaus dėmes bei raukšles.