Protingas vaikas yra puikus. Tačiau ekspertai teigia, kad vien intelekto nepakanka, kad žmogus užaugtų, kad jam iš tiesų pasisektų.
Garsus Kanados psichologas ir mokslų daktaras Gordonas Newfeldas savo knygoje „Raktai į vaikų ir paauglių gerovę“ rašė: „Emocijos vaidina pagrindinį vaidmenį žmogaus vystymuisi ir net pačių smegenų augimui. Emocinės smegenys yra gerovės pagrindas. „Emocinio intelekto tyrimas prasidėjo Darvino laikais. Ir dabar jie sako, kad be išsivysčiusio emocinio intelekto sėkmės nepamatysi - nei karjeroje, nei asmeniniame gyvenime. Jie netgi sugalvojo terminą EQ - pagal analogiją su IQ - ir išmatuodavo jį samdydami.
Valeria Shimanskaya, vaikų psichologė ir vienos iš emocinio intelekto ugdymo programų „Monsikų akademija“ autorė, padėjo mums išsiaiškinti, koks tai intelektas, kodėl jis turėtų būti ugdomas ir kaip tai padaryti.
1. Kas yra emocinis intelektas?
Dar būdamas mamos pilve kūdikis jau sugeba patirti emocijas: jam perduodama mamos nuotaika ir jausmai. Todėl gyvenimo būdas ir emocinis fonas nėštumo metu turi įtakos kūdikio temperamento formavimuisi. Gimus žmogui, emocinis srautas padidėja tūkstančius kartų, dažnai keičiasi dienos metu: kūdikis arba šypsosi, ir džiaugiasi, tada trypia kojas ir plyšta ašaromis. Vaikas mokosi bendrauti su jausmais - savo ir aplinkinių. Įgyta patirtis formuoja emocinį intelektą - žinias apie emocijas, gebėjimą jas suvokti ir valdyti, atskirti kitų ketinimus ir adekvačiai į juos reaguoti.
2. Kodėl tai svarbu?
Pirma, EQ yra atsakingas už žmogaus psichologinį komfortą, už gyvenimą be vidinių konfliktų. Tai visa grandinė: pirma, vaikas išmoksta suprasti savo elgesį ir savo reakcijas į įvairias situacijas, tada priima savo emocijas, o tada jas valdo ir gerbia savo norus bei siekius.
Antra, visa tai leis sąmoningai ir ramiai priimti sprendimus. Ypač pasirinkite tą veiklos sritį, kuri žmogui labai patinka.
Trečia, žmonės, turintys išvystytą emocinį intelektą, veiksmingai bendrauja su kitais žmonėmis. Juk jie supranta kitų ketinimus ir savo veiksmų motyvus, adekvačiai reaguoja į kitų elgesį, geba atjausti ir užjausti.
Čia yra raktas į sėkmingą karjerą ir asmeninę harmoniją.
3. Kaip pakelti EQ?
Vaikai, išvystę emocinį intelektą, daug lengviau išgyvena amžiaus krizes ir prisitaiko prie naujos komandos, naujoje aplinkoje. Su kūdikio vystymusi galite susidoroti patys arba šį verslą galite patikėti specializuotiems centrams. Mes pasiūlysime keletą paprastų namų gynimo būdų.
Pasikalbėkite su savo vaiku apie emocijas, kurias jis jaučia. Tėvai kūdikiui dažniausiai įvardija daiktus, su kuriais jis bendrauja ar kuriuos mato, tačiau beveik niekada nepasako jam apie išgyvenamus jausmus. Pasakykite: „Jūs buvote nusiminusi, kad nepirkome šio žaislo“, „Jūs apsidžiaugėte, kai pamatėte tėtį“, „Nustebote, kai atvyko svečių“.
Kai vaikas auga, užduokite klausimą, kaip jis jaučiasi, atkreipkite dėmesį į jo veido išraiškas ar kūno pokyčius. Pavyzdžiui: „Jūs megzti antakius. Ką dabar jautiesi? " Jei vaikas negali iš karto atsakyti į klausimą, pabandykite jį nukreipti: „Gal jūsų emocija panaši į pyktį? O gal tai vis dar įžeidimas? „
Knygos, animaciniai filmai ir filmai taip pat gali padėti ugdyti emocinį intelektą. Jums tiesiog reikia pasikalbėti su vaiku. Aptarkite tai, ką matėte ar perskaitėte: kartu su vaiku apmąstykite veikėjų nuotaiką, jų veiksmų motyvus, kodėl jie taip elgėsi.
Atvirai kalbėkite apie savo emocijas - tėvai, kaip ir visi pasaulio žmonės, gali supykti, nusiminti, įsižeisti.
Sukurkite vaikui ar kartu su juo pasakas, kuriose herojai mokosi susidoroti su sunkumais, valdydami savo emocijas: įveikia baimę, gėdą ir mokosi iš savo nuoskaudų. Pasakose galite suvaidinti istorijas iš vaiko ir šeimos gyvenimo.
Paguoskite savo vaiką ir leiskite jam paguosti. Ramindami kūdikį, neperkraukite jo dėmesio, bet padėkite jam suvokti emociją ją įvardijant. Kalbėkite apie tai, kaip jis susitvarkys, ir netrukus jis vėl bus geros nuotaikos.
Pasitarkite su ekspertais. Dėl to nereikia kreiptis į psichologą. Visus klausimus galima užduoti nemokamai: du kartus per mėnesį Valeria Shimanskaya ir kiti „Monsik Academy“ specialistai pataria tėvams nemokamų internetinių seminarų metu. Pokalbiai vyksta svetainėje www.tiji.ru - tai yra ikimokyklinio amžiaus vaikų kanalas. Turite užsiregistruoti skiltyje „Tėvai“ ir jums bus atsiųsta nuoroda į tiesioginę internetinio seminaro transliaciją. Be to, ten esančiame įraše galima peržiūrėti ankstesnius pokalbius.