Remiantis mūsų tyrimais (2011 m. sausio mėn.), nė vienas natūralus sveikatos produktas, skirtas endometriozei gydyti, nebuvo rimtai ištirtas. Kai kurie specialistai savo pacientams siūlo skaisčias medžio uogas, kiaulpienių šaknis ir žievę viorna obier or dygliuotas pelenas sumažinti jų simptomus⁸. Norėdami gauti daugiau informacijos, kreipkitės į apmokytą žolininką arba natūropatą.

 Skausmo valdymas. Pratimai, tokie kaip tai chi ar joga, kai kurioms moterims padeda geriau susidoroti su skausmu⁹.

 Ricinos aliejus (Dažna erkė). Šis augalinis aliejus, angliškai vadinamas „ricinos aliejumi“, gali padėti sumažinti dubens skausmą.¹⁰. Kompresą pamirkykite ricinos aliejuje. Tepkite juo apatinę pilvo dalį. Uždėkite ant karšto vandens butelio arba karšto „stebuklingo maišelio“. Atsigulkite ant nugaros ir leiskite sėdėti mažiausiai 30 minučių. Jei reikia, kartokite kasdien.

 Tradicinė kinų medicina. Tradicinė kinų medicina (TCM) yra vienas iš netradicinių metodų, dažniausiai moterų naudojamas endometriozei gydyti.⁸. Tai, be kita ko, siūlo D^r Andrew Weilas. Gydymas paprastai susideda iš inkstų ir Qi (energijos srauto) tonizavimo ir kraujotakos skatinimo, kad būtų išvengta kraujo stagnacijos pilvo srityje. Jame derinama ir akupunktūra, ir augalų naudojimas, pvz., koridalis, kiniškas bupleris ar kininė angelika⁸. Kai kurie klinikiniai tyrimai Kinijoje rodo, kad TCM gali palengvinti simptomus ar net gydyti kai kurių moterų nevaisingumą^11-14 . Tačiau šie tyrimai nebuvo atlikti su placebo kontrole ir jų metodinė kokybė laikoma žema. Gydymas reikalauja tolesnio specialisto stebėjimo.

 Dietos pokyčiai. Norint palengvinti endometriozės simptomus arba neleisti jiems paūmėti, amerikiečių gydytojas Andrew Weilas pataria laikytis dietos, turinčios savybėmis. anti-uždegiminių¹⁵. Šis režimas panašus į Viduržemio jūros režimą.

Štai pagrindiniai jo principai:

– valgyti įvairų maistą;

– įtraukti kuo daugiau šviežio maisto;

– sumažinti rafinuoto maisto ir greito maisto kiekį;

- valgyti daug vaisių ir daržovių.

Norėdami sužinoti daugiau apie šią dietą ir sužinoti mūsų mitybos specialistės Hélène Baribeau nuomonę šiuo klausimu, žr. Dr Weil: priešuždegiminė dieta.

D^r Weil taip pat rekomenduoja vengti vartoti mėsos ir pieno produktus iš gamyklinių ūkių ir teikti pirmenybę gaminiams iš ekologinis ūkininkavimas, kurie negavo hormonų.