„Esalen“ masažas yra labai intuityvi holistinio masažo technika. Šiame lape jūs išsamiau sužinosite šią praktiką, jos principus, istoriją, naudą, kas ją praktikuoja, sesijos eigą, kaip ją apmokyti ir galiausiai kontraindikacijas.

„Esalen®“ masažas - tai švelnus ir intuityvus požiūris, kuriuo prisilietimu ir kvėpavimu siekiama pažadinti jausmingumą ir kūno suvokimą. Tai aliejaus masažas, įkvėptas, be kita ko, švediško masažo. Kadangi didžioji dalis darbo yra intuityvaus pobūdžio, sunku jį apibūdinti vien tik techniniu ir moksliniu būdu. Viena vertus, praktikas savo judesius pritaiko prie recipiento kvėpavimo ir reakcijų. Kita vertus, masažuojamas asmuo atsiduria atsipalaidavimo būsenoje ir klausosi kiekvienos savo kūno dalies reakcijų, kurios gali paskatinti jį užmegzti kontaktą su savo vidiniu gyvenimu. Masažo „Esalen®“ tikslas - atpalaiduojant pasiekti visą žmogų. Tačiau tai taip pat gali būti labai energinga arba sutelkti dėmesį į konkrečių problemų, tokių kaip nugaros skausmas ar artritas, sprendimą.

Pagrindiniai principai

„Esalen®“ masažą nuo kitų masažo formų skiria ne tiek manevrai, tiek jų atlikimo tvarka, bet visų pirma filosofija, pagrįsta klausymu ir buvimu. Terapeuto ir masažuotojos santykiai yra privilegijuoti ir pagrįsti pasitikėjimu.

Atkreipkite dėmesį, kad taikant šį giliai holistinį požiūrį kūnas ir protas sudaro visumą ir yra neatsiejami. Anot požiūrio iniciatorių, malonumas, kurį sukelia tiesiog prisilietimas, pats savaime turi terapinę vertę.

Jausmingas masažas ar erotinis masažas?

„Esalen®“ masažas dažnai laikomas jausmingiausiu kūno požiūriu. Praktiškai šis požiūris yra labai švelnus ir pagrįstas terapeuto ir masažuotojos santykiais. Praktikuojamas nuogas, šis masažas yra labai progresyvus. Terapeutas po truputį artėja prie savo paciento kūno, iš pradžių švelniai, o vėliau labiau stimuliuojantis. Jis prisitaiko prie masažo įkvėpimo ir iškvėpimo, kad paskatintų gilų atsipalaidavimą.

„Esalen®“ masažas sukelia puikų atsipalaidavimą ir gilų kūno ir proto ryšį; tai galima vertinti kaip judančią meditaciją.

Kalbant apie įrodymus, atrodo, kad nebuvo atliktas klinikinis tyrimas jo poveikiui įvertinti. Kita vertus, daugelis tyrimų patvirtina masažo veiksmingumą apskritai palengvinant keletą negalavimų. Daugiau informacijos rasite masažo terapijoje.

Masažas „Esalen®“ gimė iš koncepcijų, sukurtų Esalen institute1, augimo centre, įkurtame 1962 m. Big Sur, Kalifornijoje, kur buvo akcentuojami kūno šarvų išleidimas, jausmų išraiška ir žmogaus potencialo ugdymas. Ši technika yra kilusi iš švediško masažo, kuris veikia raumenų ir kraujotakos plokštumas, ir jutiminio pabudimo požiūrio per kvėpavimą, kurį sukūrė Vokietijoje Charlotte Selver2.

Nuo pat įkūrimo „Esalen®“ masažo filosofija išliko ta pati, tačiau daugelis terapeutų prie jo prideda kitų kūno ir augimo metodų. Pirmąjį Esalen® masažo seminarą, atvirą plačiajai visuomenei, 1968 m. Esalen institute surengė Molly Day Shackman. Šiuo metu Esalen® masažas populiarėja Europoje, Japonijoje ir Amerikoje. Jungtinėse Amerikos Valstijose jis siūlomas keliose psichoterapeutų ir slaugos specialistų tęstinio mokymo programose.

Specialistas

„Esalen®“ masažas yra registruotas „Esalen Institute“ prekės ženklas. Nepaisant to, keli masažo terapeutai teigia praktikuojantys „Esalen“, o iš tikrųjų tik tie, kurie buvo akredituoti „Esalen“ masažo ir kėbulo asociacijos, turi teisę naudoti „Esalen®“ pavadinimą.

Sesijos eiga

Tai praktikuojama privačioje praktikoje, augimo centruose, grožio centruose ir SPA. Sesija paprastai trunka 75 minutes. Praktikas kviečia masažuojamą asmenį pajusti juos apimančią įtampą ir emocijas bei pasiduoti vidiniams pojūčiams.

Masažuojantis asmuo dažniausiai būna nuogas. Sesija prasideda, kai praktikas yra visiškai susikoncentravęs į masažuojamo asmens „energiją“. Skirtingai nuo kitų aliejinio masažo rūšių, masažas „Esalen®“ nesilaiko iš anksto nustatytos sekos. Pirmasis prisilietimas palaikomas akimirką, kad užmegztų kontaktą, tada seka ilgi, skysti judesiai, atliekami labai lėtai, kad visos kūno dalys būtų sujungtos viena su kita. Kai žmogus pradeda atsipalaiduoti ir pasiduoti, praktikas keičia savo manevrus intensyvumu ir greičiu. Užsiėmimas baigiamas dideliais judesiais į išorę sukuriant erdvės pojūtį.

Tapkite „Esalen“ masažuotoju

Esaleno instituto įsteigta Esalen masažo ir kėbulo asociacija (EMBA) užtikrina, kad kokybės standartai būtų laikomasi tiek mokymuose, tiek praktikoje. Asociacija siūlo paramą praktikams ir mokytojams tarptautiniu mastu.

Kvebeke tik „Center EauVie“ turi teisę naudoti „Esalen®“ prekės ženklą ir rengti mokymus. Tai, siūloma bendradarbiaujant su Esalen institutu, trunka 28 dienas, atitinkančią mažiausiai 150 valandų pamokų (žr. dominančias svetaines). Po to atliekamas 6 mėnesių sertifikavimo procesas, kurio metu gaunamas „Esalen®“ masažo praktiko sertifikatas.

Keletas kitų organizacijų teigia siūlančios Esalen masažo mokymus, tačiau tai daro „nelegaliai“, kai to nepripažįsta Esalen® masažo ir kūno darbų asociacija.

Esalen masažo kontraindikacijos

Esaleno masažas draudžiamas nėščioms moterims. Iš tiesų, kaip ir visos kitos masažo rūšys, jis kelia pavojų pastoti.