Turinys
Neturėdami bendro požiūrio į psichologinį konsultavimą, visada dirbsime fragmentiškai, remdamiesi įprasta vizija ir naudodami mėgstamus „čipus“. Konsultuojančių psichologų bendruomenė susiduria su užduotimi apibendrinti patirtį, sukurti bendrą teorinę ir metodinę bazę, integruoti įvairius psichologinio konsultavimo požiūrius ir sritis. Mes toli gražu nesame laisvi mokyti kolegų psichologų, kaip dirbti, mūsų užduotis kuklesnė: norime pasidalinti praktinės psichologijos universitete besimokančių studentų patirtimi. Tikimės, kad tai pateisins tuos mūsų pristatymo punktus, kurie atrodo pernelyg paprasti, akivaizdūs ir visiems gerai žinomi: kas yra ABC patyrusiam specialistui, pradedančiajam konsultantui kartais yra sunki žinia.
Pradėsiu nuo citatos iš kolekcijos „Psichoterapija – kas tai?
„...Pagalvokime apie Joną: jam skauda kiekvieną kartą, kai pasuka galvą. Bandydamas atsikratyti kančios, jis gali kreiptis į daugybę specialistų, tačiau pradės nuo to, apie kurį, remdamasis savo patirtimi ir idėjomis, mano, kad jis jam padės geriau nei kiti.
Ir ką? Jonas tikrai pastebės, kad kiekvieno specialisto požiūris ir šio specialisto siūlomos priemonės bus labiausiai susijusios su šio specialisto išsilavinimu ir gyvenimo patirtimi. Taigi, pavyzdžiui, Jonui šeimos gydytojas greičiausiai diagnozuos „padidėjusį raumenų tonusą“ ir išrašys vaistus, kurie atpalaiduoja raumenis. Spiritistas savo ruožtu nustatys Jono „dvasinės harmonijos sutrikimą“ ir pasiūlys jam maldas bei gydymą rankų uždėjimu. Kita vertus, psichoterapeutas pasidomės, kas „sėdėjo Jonui ant kaklo“, patars atlikti psichologinį mokymą, kuris moko atsistoti už save. Chiropraktikas gali aptikti Jono kaklo slankstelių nesutapimą ir pradėti tiesinti atitinkamą stuburo dalį, atlikdamas tai, ką chiropraktika vadina „manipuliacija“. Natūropatas diagnozuos energijos disbalansą ir pasiūlys akupunktūrą. Na, o Jono kaimynas, miegamojo baldų pardavėjas, greičiausiai pasakys, kad susidėvėjo čiužinio, ant kurio miega mūsų herojus, spyruoklės ir patars jam nusipirkti naują čiužinį...“ (Psichoterapija – kas tai? Šiuolaikinės idėjos / Red. JK Zeigas ir VM Munion / Iš anglų kalbos vertė LS Kaganovas — M .: Nepriklausoma firma «Class», 2000. — 432 p. — (Psichologijos ir psichoterapijos biblioteka, 80 leidimas)).
Vargu ar čia verta ginčytis, kuris iš jų teisus. Manau, mums svarbiau susitarti, kad visos šios priežastys iš esmės gali atsirasti, ir prasminga bent jau apgalvoti visas šias galimybes. Ar visada tai darome savo psichologiniame darbe?
Integruoto požiūrio poreikis
Psichologinio konsultavimo mokyklos daugeliu atžvilgių skiriasi tuo, su kuo psichologas mieliau dirba: su pasąmone psichoanalizėje, su kūnu geštalte, su elgesiu pagal elgesio metodą, su įsitikinimais kognityviniu požiūriu, su vaizdiniais (vaizdžiai vaizduojamos problemos). pasakojimo ar proceso požiūriu. .
Ar reikia save riboti? Nr.
Rytuose, susirgus vienai iš sultono žmonų, gydytojas galėjo matyti tik ligonio ranką. Taip, tik klausantis pulso, gydytojo stebuklas kartais galėtų padėti pacientei, bet ar šiandien reikalingas toks gydytojo menas, jei vietoj jo galima atlikti visapusišką pacientės tyrimą ir jos pačios kompleksinį gydymą.
Vietoj pavienių ad hoc metodų reikia integruoto požiūrio. Terapeutas, psichologas-konsultantas turi turėti ne vieną požiūrį (vieną priemonę), o daug skirtingų priemonių.
Išsamūs diagnostikos įgūdžiai
Turėdamas įvairias priemones, psichologas turi suprasti, ko šiuo atveju reikia konkrečiam klientui.
Darbas su emocijomis? Pasiūlykite darbą su kūnu? Dirbti su įsitikinimais? O gal aktualesnis darbas su elgesiu? Dirbate su vaizdais? Susiduri su neramia praeitimi? Darbas su gyvenimo prasmėmis? Kažkas kito?
Šią ar kitą psichologo konsultanto darbo kryptį lemia kliento pageidavimas, bet ne tik jis pats. Pirma, dažnai nebūna kliento prašymo kaip tokio, pasigirsta neaiškūs nusiskundimai, antra, pati mergina gali nesuprasti savo problemos esmės ir, tiesą sakant, pasakyti konsultantui, ką apie jo problemas jai pasakė mama ar draugė.
Išklausius kliento pageidavimą, konsultanto užduotis – išnagrinėti visas galimas problemų priežastis, o tam jis turi turėti tokį sąrašą.
Kaip ir gydytojas: jei klientas skundžiasi odos problemomis, reikia atlikti daugybę tyrimų įvairiais, tačiau gydytojui labai gerai žinomais būdais. Gydytojai turi tokius sąrašus, kuriuos reikia tikrinti — tie patys sąrašai turi būti pas psichologus-konsultantus.
Tikros problemos apibrėžimo procedūra
Jei pacientas pas gydytoją skundžiasi pilvo skausmais, gydytojas gali turėti daug prielaidų: tai gali būti jam neįprasta dieta, bet ir apendicitas, ir vėžys, ir tulžies pūslės bei kepenų problemos. Galbūt šis klientas tiesiog per daug valgė, o gal jis serga jersinioze ar dar kažkuo itin retu. Kad gydytojai neskubėtų pjauti apendicito, kai pacientas turi elementarų virškinimo sutrikimą, turi rekomendacijų, kaip nustatyti problemas.
Visgi jie prasideda nuo kažko elementaraus, tipiško, akivaizdaus apibrėžimo, ir tik jei akivaizdu nėra akivaizdu, paprastos prielaidos neveikia, reikėtų ieškoti kažko gilesnio. Kai ši taisyklė pažeidžiama, sakoma, kad tai neprofesionalu.
Vienas mano klientas skundėsi: nuėjo pas odos gydytoją, jis paviršutiniškai apžiūrėjo ir pasakė, kad viskas nuo nervų. Taip pat rekomendavo dėl psichosomatikos kreiptis į psichoterapeutą. Klientas vis dėlto kreipėsi į profesionalesnį specialistą, jis padarė tyrimus, išrašė paprastas tabletes žarnyno florai atkurti ir viskas per savaitę praėjo.
Nebūtina ieškoti pagrindinių problemų priežasčių, kol nėra patikrintos elementaresnės prielaidos.
Grįždami prie psichologinio darbo, kartojame šį svarbiausią principą:
Neprofesionalu ieškoti psichologinių problemų priežasčių, kol nepatvirtinamos elementaresnės prielaidos.
Akivaizdžios, galimos ir pagrindinės psichologinės problemos
Psichologinės problemos gali būti bet kokios temos: apie pinigus ir meilę, „Nežinau ko noriu“ ir „Nepasitikiu žmonėmis“, tačiau jos vadinamos vidinėmis, jei žmogus problemos šaknį mato savyje, o ne kažkuo ar kažkuo išorėje.
Dirbant su vidinėmis klientų problemomis, rekomenduojama laikytis tokios tvarkos, tokios darbo su problemomis seka:
- Akivaizdžios problemų priežastys – sunkumai ir problemos, kurios matomos plika akimi ir išsprendžiamos sveiko proto lygmeniu. Jeigu mergina vieniša, nes tik sėdi namuose ir niekur neina, pirmiausia jai reikėtų patarti plėsti savo socialinį ratą.
- Tikėtinos problemų priežastys – neakivaizdžios, bet tikėtinos kliento sunkumų priežastys, kurios turi specialistui pastebimų požymių. Mergina negali sukurti socialinio rato, nes turi turgaus bendravimo stilių ir ryškų pasipiktinimą.
- Pagrindinės problemos priežastys – tai prielaidos apie kliento problemų priežastis, kurios neturi jokių pastebimų požymių. Merginos vienatvės priežastimi galima laikyti vaikystės psichologinę traumą, šeimos šeimyninės atminties problemas, celibato vainiką ir kaimyno prakeiksmą.
Jei klientas nurodo kokią nors akivaizdžią problemą, pirmiausia turėtumėte tiesiogiai su ja dirbti.
Jei vaikinas nemoka susipažinti gatvėje, pirmieji žingsniai turėtų būti elementarūs – paklauskite, ar jis nori mokytis, o jei taip, patarkite, kaip ir kur tai padaryti geriau. Jei žmogus bijo skraidyti lėktuvais, tikriausiai verta visų pirma dirbti su jo skrydžio baime, o ne klausti jo apie sunkios vaikystės įvykius. Elementari desensibilizacija gali pašalinti baimes per pusvalandį, o jei problema išspręsta, ji išsprendžiama.
Akivaizdžios problemų priežastys dažnai gali būti išspręstos akivaizdžiais būdais, patyrusiam konsultantui – sveiko proto lygmenyje. Tik jei to nepakaktų, konsultantas turėtų pereiti į paslėptų problemų priežasčių lygmenį, pradedant nuo pačių tikriausių, ir tik išnaudojus visas galimybes galima pasinerti į gilias problemas.
Pagal paprastumo principą neturėtumėte sukelti papildomų problemų. Jei ką nors galima išspręsti paprastai, tai turėtų būti sprendžiama paprastai, jei tik todėl, kad tai greičiau ir efektyviau, pigiau laiko ir pastangų. Tai, kas išspręsta greitai, nėra teisinga daryti ilgai.
Jei kliento problemą galima paaiškinti paprastai, praktiškai, nereikia iš anksto ieškoti sudėtingų paaiškinimų.
Jei kliento problemą galima išspręsti elgesio būdu, neturėtumėte anksčiau laiko eiti giluminės psichologijos keliu.
Jei kliento problemą galima išspręsti dirbant su dabartimi, nereikėtų skubėti dirbti su kliento praeitimi.
Jei problemą galima rasti netolimoje kliento praeityje, neturėtumėte pasinerti į jo praėjusius gyvenimus ir protėvių atmintį.
Reikia atsiminti, kad gilios problemos yra neįrodoma sritis, kurioje atsiveria visos erdvės tiek kūrybiškumui, tiek šarlatanizmui.
Psichologas ar terapeutas, siūlantis nuodugnų darbą, kuris neturi mokslinio patikimumo, turi savęs paklausti: kokios yra ilgalaikės tokio darbo pasekmės, kaip atsilieps tokio tipo psichoterapija? Tikite bloga akimi ir blogais ženklais? Įprotis pasikliauti sėkme? Polinkis perkelti atsakomybę ant savo pasąmonės? Ir šiek tiek ką nors – remtis protėvių atmintimi, o ne galvoti pačiam? Atrodo, kad tokie etiniai sumetimai ir ekologiškumo patikrinimas profesionaliam psichologui yra privalomi.
Profesionalus darbas yra nuoseklus ir vadovaujasi paprastumo principu. Profesionaliai pradėkite nuo sveiko proto, nuo elementaraus, tipiško, akivaizdaus apibrėžimo, ir tik jei sprendimas sveiko proto lygmenyje neveikia, reikėtų ieškoti kažko paslėptesnio ir gilesnio. Kai ši problemų sprendimo sekos taisyklė pažeidžiama, sakoma, kad tai neprofesionalu.
Požiūris „kas veikia, yra gerai“ gali būti trumparegiškas ir todėl nekenksmingas aplinkai. Jei vyras pavargęs, žmona po darbo jam gali atnešti 200 gramų. Žinome, kad tai duos efekto, veiks, mano vyrui tikrai bus geriau. Taip pat galite jam padėti kitą dieną. Kas čia per pasala? Žinome, kad ilgainiui šis žmogus virsta alkoholiku. Tai, kas dabar suteikia patikimą efektą, vėliau gali virsti rimtomis ir didelėmis problemomis. Būrėjos ir būrėjos dirba ne mažiau efektyviai nei kolegos psichologai, tačiau aistra mistikai ir ezoterikai, įprotis pasikliauti aukštesnėmis jėgomis yra kupinas bendros kultūros mažėjimo, infantiliškumo ir neatsakingumo įpročio.
Tikėtinų problemų sisteminimas
Praktiniame darbe naudojame konkretų tipiškų galimų psichologinių problemų sąrašą. Pats metas prisiminti apie integruotą požiūrį į konsultavimą, apie tai, kad žmogus yra ne tik protas, bet ir kūnas, ne tik kūnas, bet ir siela, iš karto prisiminti gyvenimo prasmes, kurios organizuoja mūsų gyvenimą, gyvenimo prasmė ir dvasios gyvenimas. Sakėme, kad terapeutas, konsultuojantis psichologas turi turėti ne vieną požiūrį (vieną priemonę), o daug įvairių priemonių. Kokios priemonės įgyvendina šį integruotą požiūrį?
Šiandien jūsų sprendimui pateikiame šį sąrašą:
- Probleminiai garsiakalbiai
Kerštingumas, kova dėl valdžios, įprotis patraukti dėmesį, nesėkmės baimė. Rudolfas Dreikursas (Dreikurs, R. (1968) Psichologija klasėje) suteikė nuostabų įrankį, kurio keista atsisakyti.
- Probleminis kūnas
Įtampa, spaustukai, neigiami inkarai, bendras ar specifinis kūno neišsivystymas (treniruotės stoka). Mes čia remiamės ne tik Aleksandro Loweno darbais (A. Lowen „Kūno psichologija“), čia yra daug mūsų originalių patobulinimų.
- Probleminis mąstymas.
Trūksta žinių, pozityvus, konstruktyvus ir atsakingas. Polinkis mąstyti „problemais“, įžvelgti daugiausia trūkumus, užsiimti nustatymu ir patirti be konstruktyvumo, pradėti parazitinius procesus, kurie veltui eikvoja energiją (gailestis, savęs kaltinimai, negatyvizmas, polinkis į kritiką ir kerštą). . Čia mums padeda labai daugelio žmonių vystymasis: Alfredas Adleris, Fritzas Perlsas, Werneris Erhardas, kartu tai yra pagrindinė Syntone metodo kūrimo kryptis.
- Probleminiai įsitikinimai
Neigiami arba griežti ribojantys įsitikinimai, probleminiai gyvenimo scenarijai, motyvuojančių įsitikinimų trūkumas. Šią liniją pradėjo Aaronas Beckas (Aaronas Beckas, Arthuras Freemanas. „Asmenybės sutrikimų kognityvinė psichoterapija“), Albertas Ellisas (Albertas Ellisas. Humanistinė psichoterapija: racionalus-emocinis požiūris / Iš anglų kalbos išvertus — Sankt Peterburgas: Owl Publishing House; M. : EKSMO-Press Publishing House, 2002. — 272 p. (Serija "Psichoterapijos žingsniai")) ir Ericas Berne'as (Eric Berne. "Žaidimai, kuriuos žaidžia žmonės"), nuo tada produktyviai tęsė daugelis.
- Probleminiai vaizdai
Probleminis Aš įvaizdis, probleminis partnerio įvaizdis, probleminis gyvenimo strategijų įvaizdis, probleminė gyvenimo metafora. Tai bent jau naratyvinis ir procedūrinis požiūris, darbas su paveikslėliais ir metaforomis.
- Probleminis gyvenimo būdas.
Mums atrodo, kad šiuolaikinė praktinė psichologija šį dalyką neįvertina. Čia kalbama apie netvarkingą ir nesveiką gyvenimo būdą, kai jaunas vyras gyvena daugiausia naktimis, verslininkas girtauja, jauna mergina rūko, čia kalbama apie vienišą gyvenimą ar problemišką aplinką.
Praktika
Jeigu klientas atvyksta konsultuotis, visų pirma laikome privalomu išklausyti jo prašymą, prireikus padėti jį suformuluoti. Esant galimybei, ieškome galimybių klientą perkelti iš Aukos pareigų į Autoriaus pareigas, tuomet galime dirbti ne tik su pasyviai kenčiančiu pacientu, bet ir bendradarbiauti su visiškai aktyviu, mąstančiu, atsakingu žmogumi. Jei kliento prašymas išspręstas tiesiogiai, akivaizdžios problemos lygmeniu, tai gerai. Jei ne, turime užuominą, galimų paslėptų problemų sąrašą.
Išdavystė
Tarkime, moteris nusprendžia, ką daryti tokioje situacijoje, kai jos vyras ją apgaudinėja. Po paprastos analizės paaiškėja, kad jų šeimyniniam gyvenimui jau dvylika metų, jie turi du vaikus, vyras ją myli, ji taip pat jį, išdavystė buvo daugiau nelaimingas atsitikimas. Nurimusi ji viską supranta galva — šioje situacijoje neverta skirtis, teisingiau būtų pašalinti įžeidimus ir pagerinti santykius, bet sielą skauda, o vyrą norisi nubausti. Čia mes pasiekiame paslėptas problemas.
Pažiūrėkite, ar čia nėra probleminių garsiakalbių? Ar reikia dirbti su problemišku kūnu? Kiek konstruktyvus yra moters mąstymas, ar įmanoma jį atstatyti pozityviau ir konstruktyviau? Ar yra probleminių ir ribojančių įsitikinimų, kurie trukdo konstruktyviam mąstymui? O kaip moters savigarba, kaip ji jaučiasi, ar galima ir reikia keisti įvaizdį apie save? Ir beje, kiek naktų ji nemiegojo – gal jai pirmiausia reikia miegoti?
Slysti
Mergina nusilenkia, nors tam nėra jokių medicininių priežasčių. Akivaizdi priežastis – mergina nesirūpina savimi. Tikėtina - bailus būti šviesiu ir pirmuoju. Konsultantas to nepadarė, o terapeutas nuėjo gilintis į mažai tikėtinas pagrindines priežastis: „viskas yra emocijų susilaikymas ir slopinimas“ ... ↑
Bendravimo baimė
Adekvačio žmogaus bendravimo baimę galima lengvai pašalinti derinant šiuos metodus: desensibilizaciją, nestandartinių veiksmų praktiką ir efektyvaus bendravimo mokymą (mokymo centrų yra daug). Bet tai reikia padaryti, to reikia išmokti. Jei žmogus nepasiruošęs mokytis ir praktikuotis arba tai vis tiek nepadeda (visko nutinka) – taip, tada užtenka spręsti labiau paslėptas ir gilesnes problemas.
Santrauka
Kaip matote, dėstydami Universiteto studentus stengiamės vengti neapgalvoto kompiliavimo, nesistemingo ir neprincipingo požiūrio „viskas, kas veikia, yra gerai“. Siūlomas požiūris yra skirtas kompleksiniam ir sisteminiam turimų įrankių naudojimui, geriausios praktikos psichologijos praktikos panaudojimui. Norėčiau tikėti, kad šie pamąstymai ir toks požiūris gali būti naudingi ne tik studentams, bet ir mūsų gerbiamiems kolegoms.
Nuorodos
- Dreikurs, R. (1968) Psichologija klasėje
- Beckas Aaronas, Arthuras Freemanas. Asmenybės sutrikimų kognityvinė psichoterapija.
- Bernas Erikas. Žaidimai, kuriuos žaidžia žmonės.
- Veselago EV System žvaigždynai pagal Bertą Hellingerį: istorija, filosofija, technologijos.
- Lowenas Aleksandras „Kūno psichologija“
- Psichoterapija – kas tai? Šiuolaikinės idėjos / Red. JK Zeiga ir VM Munion / Per. iš anglų kalbos. LS Kaganovas. - M .: Nepriklausoma firma "Klasė", 2000. - 432 p. — (Psichologijos ir psichoterapijos biblioteka, 80 numeris).
- Elis Albertas. Humanistinė psichoterapija: racionalus-emocinis požiūris / Per. iš anglų kalbos. — Sankt Peterburgas: leidykla „Owl“; M .: EKSMO-Press leidykla, 2002. — 272 p. (Serija „Psichoterapijos žingsniai“).
Straipsnis anglų kalba: Pagrindinių psichologinio konsultavimo tendencijų sistemos integravimo patirtis