Veidas
Pagrindiniai priežiūros principai nesikeičia bet kuriuo metų laiku. Tai valo, drėkina ir maitina. Odos valymas yra vienas pagrindinių odos priežiūros etapų. Jokia stebuklinga priemonė ar serumas su unikaliais ingredientais jums neduos naudos, jei ant odos bus dekoratyvinės kosmetikos sluoksnis, dulkės ar negyvos odos dalelės. Tokia mūsų odos prigimtis! Nepamirškite apie šveitiklius, pilingus ir šveitiklius. Beje, žiemą jo galima gauti iš tolimų lentynų ir parduotuvėje nusipirkti žievelių su vaisių AHA rūgštimis. Vasarą jų geriau nenaudoti, nes jie nesuderinami su ultravioletiniais spinduliais. Taip pat, jei žiemą jaučiatės išsausėję, pabandykite naudoti švelnesnį prausiklį, putas ar gelį su rūpestingais natūraliais aliejais.
Drėkinimas yra antras būtinas odos priežiūros žingsnis. Žiemą patalpų oras yra sausesnis (dėl šildymo). Todėl rytiniam makiažui ir vakarinėms priežiūros procedūroms ne visada užtenka drėkinimo toniku 2 kartus per dieną. Į piniginę įsidėkite gėlių vandens (hidrolato) – tai pati natūraliausia tonizuojanti savybė. Hidrolatas yra šalutinis produktas distiliavus eterinį aliejų iš augalų, todėl jame yra visų naudingų medžiagų, mikroelementų ir vitaminų, kurių yra pirminėje žaliavoje. Taip pat nepamirškite oro biure ir namuose drėkinti jonizatoriumi, drėkintuvu ar tiesiog purškikliu su eteriniais aliejais.
Kalbant apie odos maitinimą naktį, tikriausiai nėra geresnio produkto už natūralų aliejų. Svarbu pažymėti, kad aliejus kaip priežiūros priemonė ir kremo alternatyva tinka bet kokio tipo odai. Tereikia išsirinkti savo: sausai gali tikti abrikosų kauliukų aliejus, simondsijų, migdolų aliejus, blukinančiai nuo raukšlių odai – erškėtuogių ir argano aliejus, riebiai ir probleminei odai – lazdyno riešutų aliejus ir tamanu. Ryte galite naudoti kremą, tačiau nereikėtų juo pasitepti vėliau nei 1 valanda prieš išeinant į lauką. Ir taip, žiemą vidurinėje juostoje galite naudoti produktą su mažesniu SPF nei vasarą, apie 15 vnt.
Papildoma priežiūros priemonė – kaukės ir serumai, kurie puikiai įsilieja į neskubų žiemos gyvenimo ritmą. Vasarą gulėti su kauke dažniausiai laiko nelieka daug, o žiemą – ilgus tamsius vakarus – pats metas visokioms SPA procedūroms. Žiemą kaukės gali būti ne tik drėkinančios (dumblių ir alginato pagrindu) ir valomosios (molio pagrindu), bet ir vaisinės. Papildykite savo odos priežiūros rutiną kaukėmis 1-2 kartus per savaitę, priklausomai nuo odos poreikių.
lūpos
Žiemą lūpos netrukdo papildomai prižiūrėti, todėl nakčiai geriau patepti maitinamuoju balzamu su taukmedžio sviestu, kakava ir kitais natūraliais sviestais (kietais aliejais). Tam galima naudoti grynus aliejus ir net medų. Kad nesuskiltų lūpos, nepamirškite kiekvieną kartą išeidami į lauką patepti lūpų balzamu. Papildomai priežiūrai netrukdo ir oda aplink lūpas – šiam tikslui visai tinka tas pats kremas, kurį naudojate odai aplink akis.
Plaukai
Žiemos plaukų priežiūros metu svarbiausia apsaugoti šaknų svogūnėlius nuo šalčio po kepure ar kitu galvos apdangalu. Tuo pačiu metu, įeinant į patalpą, reikia nuimti kepures, kad būtų išvengta nereikalingo perkaitimo.
Rudenį ir žiemą daugelis žmonių susiduria su plaukų slinkimo problema. Kad neiškristų, kasdien reikia masažuoti galvos odą masažiniu šepetėliu ir pasidaryti kaukes su laurų eteriniu aliejumi. Bay yra unikalus plaukų augimo aktyvatorius ir tikrai geriausias būdas kovoti su plaukų slinkimu. Nepamirškite po plovimo naudoti ir kondicionierių su aliejais, tačiau būtinai patikrinkite, ar kondicionieriuje nėra silikonų, nes. jie užkemša plaukus ir trukdo tekėti maistinėms medžiagoms, plaukai tampa negyvi ir blankūs. Kad plaukai neskiltų ir neatrodytų sausi bei negyvi, galiukus galite patepti kokosų aliejumi ar bet kokiu kitu maitinamuoju aliejumi.
Dažna žiemos problema – plaukų „elektra“, tačiau ją galima išspręsti ir natūraliais būdais. Norėdami tai padaryti, rekomenduojame išbandyti aromatinį šukavimą: prieš procedūrą ant šukų užlašinkite kelis lašus lauro, ylang-ylang, levandų, ramunėlių (šviesiems plaukams) arba kedro (tamsiems) eterinių aliejų. Plaukai taps glotnūs, žvilgantys ir nustos elektrifikuoti.
Kėbulas
Žiemą dažniausiai norisi daugiau šilumos ir komforto, vadinasi, pats laikas išsimaudyti. Privalomi priedai: švelnios tirštos putos, jūros druska, mėgstamų žolelių ir eterinių aliejų nuoviras (levandos ir arbatmedžiai – nuo uždegimų ir atsipalaidavimui, apelsinas ir cinamonas – stangrinančiam efektui, tonusui ir nuotaikai). Po vonios gerai išgaravusią odą tepti šveitikliu, ypač problemines vietas (šlaunys, sėdmenys, skrandis), masažuoti. Po to nusiprauskite po dušu, o kūną patepkite aliejumi arba maitinamuoju kremu. Žiemą kremas gali būti maistingesnis ir jame daugiau kietų aliejų (sviestų): kokoso, taukmedžio, kakavos, cupuaçu, babassu. Beje, šiuo metų laiku kūno aliejų galite naudoti kasdien, kad išvengtumėte išsausėjusios odos. Taip pat rekomenduojame reguliariai masažuoti kūną sausu šepetėliu, kad nušveistumėte negyvas daleles, pagerintumėte kraujotaką, sušildytumėte ir sustiprintumėte detoksikacijos efektą. Nepamirškite, kad masažas turi būti atliekamas pagal limfos tekėjimo linijas. Beje, žiema yra pats tinkamiausias metas lankyti masažo kursus SPA centre arba abhyanga kursus Ajurvedos centre.
palikimas
Žiemą pėdoms taip pat reikia papildomos priežiūros, nes šiltuose batuose jos spaudžiamos kone visą dieną. Be standartinių šveitimo, valymo ir drėkinimo procedūrų, nebus nereikalinga naudoti šildantį maitinamąjį kremą su cinamono, imbiero ar pipirų ekstraktais. Su tokiais kremais kojos naktį tikrai nesušals.
Rankos ir nagai
Kaip žinia, rankų oda itin jautri šaltam orui, o į lauką, deja, dažnai išeiname be pirštinių. Todėl žiemą rankų odai reikia papildomos priežiūros. Būtinai patepkite maitinamuoju kremu ir gerai įtrinkite į odą 2-3 kartus per dieną. Kad neišsausėtų rankos, valydami, plaudami ir plaudami indus naudokite pirštines. Taip pat kartą per savaitę galite pasidaryti maitinamesnių kaukių, o tada ant rankų užsimauti medvilnines pirštines. Naktį nagus galima tepti migdolų aliejumi, pridedant citrinų ir ylang-ylang eterinių aliejų.
*
Odos ir plaukų priežiūra – ne tik svarbus sveikos gyvensenos komponentas, bet ir malonios procedūros, didinančios moteriškos energijos lygį ir pakeliančios nuotaiką. Mylėk savo kūną – savo sielos šventyklą – ir būk sveika!