Manote, kad laikas supažindinti su sportu su visa šeima? Dabar tai įmanoma! Sportas su Denise Austin vaikams ir visai šeimai padės jums pradėti dirbti su mano forma.
Aprašymas kūno rengybos programa vaikams ir šeimoms iš Denise Austin
Denise Austin sukūrė puikią programą visai šeimai. Du paprasti pratimai padės jums atgauti formą ir gauti neįtikėtiną teigiamos energijos užtaisą. Kompleksas taip pat puikus variantas rytinei mankštaikuriais galėsite pradėti savo dieną. Sportinis laisvalaikis namuose dabar prieinamas visiems! Užsiėmimai su patyrusia trenere Denise Austin yra Niujorko miesto širdyje - laikais.
Komplekse yra dvi 20 minučių treniruotės, kurios padės suaugusiems ir vaikams įgyti puikios sveikatos ir puikios nuotaikos:
- Kompleksas vaikams. Tai apima aerobinius ir funkcinius pratimus, kurie yra skirti 7-13 metų vaikams. Su jų pagalba jie taps tvirti, sveiki ir ištvermingi. Denise Austin moko pamokas lengvai, todėl vaikas nepastebės, kaip greitai laikas bėga treniruotėmis.
- Kompleksas visai šeimai. Denise sukūrė treniruotę, kurią galite atlikti kaip šeima. Prisijunkite prie savo vaikų ir sutuoktinio veiklos, atlikdami paprastus viso kūno pratimus. Antroje programos dalyje jums reikės kamuolio ir partnerio. Būsite įsitraukę į kompaniją, todėl treniruotė praskries.
Šią programą sunku vadinti pilnu kūno rengybos kursu, greičiau tai yra būdas paįvairinti treniruotes ir išbandyti įkvėpti vaikų turimą sportą. Didelis privalumas yra provokuojantis užsiėmimų būdas, kuris skiriasi nuo Denise Austin. Jos energija ir linksmumas jums bus siunčiami net per monitoriaus ekraną.
Komplekso privalumai:
1. Tai puiki treniruotė tiems, kurie mėgsta žaisti su visa šeima. Stangrinate raumenis, gerinate sveikatą, įdomiai sportuoti ir leisti laiką su savo šeima.
2. Programa tinka tiems, kurie nori užsiimti savo vaikų sveikatingumo veikla. Paprasti žaidimo stiliaus pratimai padės jūsų vaikui greitai prisitaikyti ir pamilti sportą.
3. Treniruotė yra puiki galimybė rytinėms mankštoms. Energingas, tačiau prieinamas komplekso sudėtingumui jums padės pabusti ir įgyti drąsos dienai.
4. Programa tinka pradedantiesiems, kurie mokosi tik fitneso. Mokymai, skirti visai šeimai, galėsite prisitaikyti ir savarankiškai mokytis.
5. Nepaisant lengvo užsiėmimų vedimo būdo, Denise Austin siūlo efektyvius pratimus lieknoms ir atletiškoms figūroms formuoti.
6. Kompleksas yra išverstas į rusų kalbą, todėl nei jūs, nei jūsų vaikai neturės sunkumų vykdydami programą.
Sportas Denise Austin vaikams ir visai šeimai suteikia jums teigiamą nuotaiką ir pakilią energiją visai dienai. Jūs nežinote, kaip pritvirtinti sportą prie savo šeimos narių? Su Denise Austin lengva padaryti.
Taip pat skaitykite: meskite svorį per 20 minučių naudodamiesi superiniu Bretto Hebelos treniruočių rinkiniu.