Turinys
Pėdų masažas vaikams: kaip tai padaryti namuose
Pėdų masažas vaikams skiriasi nuo tos pačios procedūros suaugusiems. Vaikų pėdos anatominė struktūra yra kitokia - ji plokščia, neturi lanko, raumenys yra prastai išvystyti, o kaulai dar nesusiformavę. Todėl atliekant masažą atsižvelgiama į keletą taisyklių.
Kaip teisingai atlikti pėdų masažą
Masažas stiprina kojų raumenis, todėl pirmieji kūdikio žingsniai bus pasitikintys savimi. Jos elgesys prasideda nuo pirmųjų gyvenimo mėnesių ir tęsiasi tol, kol vaikas pradeda vaikščioti.
Pėdų masažas vaikams atliekamas keliais etapais
Procedūros metu laikomasi šios technikos:
- Paimkite kūdikio koją į vieną ranką, o kita masažuokite. Pirmiausia glostykite pėdą, įskaitant blauzdą ir kulkšnį. Ši technika atpalaiduoja kūdikio raumenis ir paruošia juos kitam žingsniui.
- Patrinkite kiekvieną pirštą. Lengvai paspauskite juos, bet ne stipriai, kad nesukeltumėte skausmo vaikui.
- Pirštų galiukais gydykite tarpslankstelinius raumenis. Žnyplėmis masažuokite Achilo sausgyslę. Su kiekvienu mėnesiu spaudimas priėmimo metu didėja.
- Pėdos padą atlikite spaudimo judesius kryptimi nuo pirštų iki kulno. Ši sritis turi būti masažuojama iki 5 minučių, nes yra receptorių, atsakingų už vidaus organų darbą.
- Masažo pabaigoje pritaikykite glostymo techniką.
Užsiėmimo metu negalima daryti pernelyg aštrių judesių ir stipriai spausti, kad vaikas nepatirtų skausmo.
Patarimai, kaip atlikti procedūrą namuose
Prieš atlikdami masažą, perskaitykite šias rekomendacijas:
- Jei vaikas sesijos metu verkia, jį reikia nuraminti. Norėdami tai padaryti, padainuokite dainą, pasakykite vaikų eilėraštį arba įjunkite linksmą muziką.
- Pirmųjų užsiėmimų metu neturėtumėte naudoti specialių masažo priemonių. Aliejai mažina pirštų jautrumą, todėl nepatyrusi moteris gali suklysti.
- Prieš procedūrą kruopščiai nusiplaukite rankas ir nuimkite papuošalus. Rekomenduojama nukirpti nagus, kad nesusižeistumėte kūdikio.
Užsiėmimai būtini, kai vaikas yra geros nuotaikos. Priešingu atveju jis gali atsispirti procedūrai. Jei yra laikinų kontraindikacijų - viduriavimas, vėmimas, karščiavimas, nerekomenduojama masažuoti, kol simptomai neišnyks.
Taigi, pėdų masažas kūdikiui paruošia jį būsimam pasivaikščiojimui, pagerina vidaus organų funkcijas. Tačiau būtina kruopščiai atlikti procedūrą, išstudijuoti darbo techniką, kad būtų išvengta klaidų.