«Apie penkerius metus lankiau žaliavalgystę, studijavau ir analizavau įvairią informaciją, taip pat atidžiai žiūrėjau į savo jausmus. Kodėl taip ilgai? Pirma, man svarbu, kad tai būtų mano sprendimas, o ne primestas iš išorės. Antra, iš pradžių tiesiog norėjosi rečiau peršalti – gana savanaudiškas troškimas, kuris nieko neprivedė. Viskas kardinaliai pasikeitė pažiūrėjus filmus apie gyvūnų ir ypač mūsų planetos prievartą. Man nebeliko jokių abejonių dėl savo sprendimo teisingumo. Dėl to mano patirtis dar maža – tik treji metai, bet per šį laiką mano gyvenimas tapo daug geresnis, pradedant nuo tos pačios sveikatos ir baigiant mąstymu!
Daugelis žmonių nesupranta, kaip galite NEvalgyti mėsos, bet aš nesuprantu, kaip galite toliau tai daryti, kai yra tiek daug informacijos šia tema. Rimtai!
Be maisto, dėmesį skiriu kosmetikai, buitinei chemijai ir drabužiams, po truputį atsikratydamas neetiškų dalykų. Bet be fanatizmo! Nematau prasmės mesti daiktus ir taip dar labiau teršti planetą, tiesiog sąmoningiau žiūriu į naujus pirkinius.
Atsižvelgiant į visa tai, mano gyvenimo būdas vis dar toli gražu nėra idealus, o visa tai yra asmeninio pasirinkimo reikalas. Tačiau pripažinkime: galiausiai visi siekiame to paties – laimės ir gerumo. Vegetarizmas – tai pasakojimas apie gerumą gyvūnams, planetai ir sau pačiam, sukuriantis laimės jausmą kažkur giliai viduje».
«Vegetaru tapau 2013 m., pažiūrėjęs filmą Žemiečiai. Per tą laiką daug eksperimentavau su savo mityba: metus buvau veganė (bet turėjau blogus testus), tada šiltais mėnesiais valgiau sezoninį žaliavinį maistą (jaučiausi gerai ir įvaldžiau naują virtuvę), tada grįžau. lakto-ovo vegetarizmui – tai 100% mano!
Atsisakius mėsos, plaukai pradėjo augti geriau (su tuo kovoju visą gyvenimą – jie ploni). Jei kalbėtume apie psichikos pokyčius, tai aš, lyginant su tuo, kas buvau anksčiau, tapau švelnesnis, sąmoningesnis: mečiau rūkyti, daug rečiau pradėjau vartoti alkoholį.
Tikiu, kad Vegetarų diena turi globalių tikslų: kad bendraminčiai susivienytų, pažintų vieni kitus, plėstų savo bendruomenę ir suprastų, kad kovoja už teisingą tikslą ne vieni. Kartais daugelis žmonių „atkrenta“, nes jaučiasi vieniši. Bet iš tikrųjų taip nėra. Daugelis galvoja kaip tu, tik reikia šiek tiek pažiūrėti!»
«Pirmą kartą prie žaliavalgystės perėjau mokykloje, bet tai buvo neapgalvota, veikiau tiesiog sekant madą. Tuo metu augalinė mityba dar tik pradėjo tapti tendencija. Tačiau prieš porą metų tai įvyko sąmoningai, uždaviau sau klausimą: kam man to reikia? Trumpiausias ir teisingiausias atsakymas man yra ahimsa, neprievartos principas, nenoras kam nors pakenkti ir sukelti skausmą. Ir aš tikiu, kad taip turi būti visame kame!»
«Kai „RuNet“ pirmą kartą pasirodė informacija apie žalio maisto dietą, aš su džiaugsmu pasinėriau į naują pasaulį, bet tai truko tik porą mėnesių. Tačiau grįžimo prie mėsos procesas, gana skausmingas virškinimui, leido suprasti, kad čia kažkas ne taip.
Prie klausimo grįžau 2014 m., ir visiškai nesąmoningai – tiesiog supratau, kad nebenoriu valgyti gyvulio mėsos. Tik po kurio laiko atsirado noras ieškoti informacijos, žiūrėti filmus šia tema, skaityti knygas. Tiesą sakant, tai kurį laiką pavertė mane „bloguoju veganu“. Tačiau, pagaliau įtvirtinusi savo pasirinkimą, viduje pajutau ramybę ir priėmimą, norą gerbti skirtingų pažiūrų žmones. Šiame etape esu lakto-vegetarė, nenešioju odinių drabužių, papuošalų, batų. Ir nors mano gyvenimo būdas toli gražu nėra idealus, tačiau viduje jaučiu mažą dalelę šviesos, kuri šildo mane sunkiais laikais ir įkvepia judėti pirmyn!
Nemėgstu pamokslų apie augalinės mitybos naudą ir mėsos pavojų, todėl nelaikau Vegetarų dienos proga tokioms diskusijoms. Tačiau tai puiki proga parodyti geriausias savo savybes: neskelbkite agresyvių įrašų apie skirtingų pažiūrų žmones socialiniuose tinkluose, nesikeikkite su artimaisiais ir draugais ir stenkitės užpildyti galvą pozityviomis mintimis! Žmonės – smulkmena, o gerumo planetoje daugės».
«Mano pažintis su vegetarizmu, juo labiau su jo pasekmėmis, prasidėjo prieš daugelį metų. Man pasisekė, atsidūriau tarp žmonių, kurie gyvena vegetarizmu ir tai daro ne tendencijos, o širdies raginimu. Beje, prieš dešimt metų tai buvo labiau keista nei madinga, nes žmonės sąmoningai priėmė tokį sprendimą. Aš pats nepastebėjau, kaip persmelktas ir tapau toks pat „keistas“. Juokauju, žinoma.
Bet jei rimtai, aš laikau vegetarizmą natūralia mitybos forma ir, jei norite, pagrindu suprasti visatą kaip visumą. Visos kalbos ir palinkėjimai „rakaus dangaus“ yra beprasmiai, jei žmonės ir toliau valgys gyvulinį maistą.
Noriu pasakyti ačiū visiems, kurie parodė man, kad galima gyventi kitaip, savo pavyzdžiu. Bičiuliai, nebijokite atsisakyti primestų stereotipų ir nevertinkite žaliavalgystės skubotai!»
«Gimiau vegetarė šeimoje, kurioje visi laikosi augalinės mitybos. Esame penki vaikai – gyvas pavyzdys, kaip galima gyventi be „nepakeičiamų aminorūgščių“, todėl nuolat griauname mitus ir griauname daugeliui nuo vaikystės primestus prietarus. Labai džiaugiuosi, kad mane taip auklėjo, ir nieko nesigailiu. Dėkoju savo tėvams už jų pasirinkimą ir suprantu, kaip sunku jiems buvo užauginti vegetarus, kai už tokias pažiūras buvo įkalinti šalyje.
Prieš šešis mėnesius perėjau prie veganizmo ir mano gyvenimas dar labiau pagerėjo. Natūralu, kad numečiau 8 kg. Žinoma, galima labai ilgai vardinti visus teigiamus aspektus, tačiau laikraščių tam tikrai neužteks!
Labai džiaugiuosi, kaip vegetarizmas vystosi ir progresuoja Rusijoje. Tikiu, kad kiekvienais metais susidomėjusių žmonių bus vis daugiau ir galiausiai mes išgelbėsime planetą! Esu dėkingas mūsų skaitytojams už sąmoningumo siekimą, o visiems patariu perskaityti daug išmintingų ir naudingų knygų bei bendrauti su žmonėmis, kurie žengė sveikos gyvensenos keliu. Žinios tikrai yra galia!»
«Pagal vegetarų standartus aš esu „kūdikis“. Tik pirmą mėnesį esu naujame gyvenimo ritme. Paaiškėjo, kad mane įkvėpė darbas su VEGETARIAN ir pagaliau apsisprendžiau! Nors suprantu, kad mintis atsisakyti mėsos kirbėjo galvoje jau seniai.
Ir spuogas ant veido tapo motyvacija. Ryte nusiskuti, palietusi šį „svečią“ – ir kraujuodamas pagalvoji: „Štai! Laikas gerai pavalgyti“. Taip prasidėjo mano veganų mėnuo. Pati nesitikėjau, bet savijauta jau pagerėjo! Netikėtas judesių lengvumas ir mąstymo blaivumas. Ypač nudžiugino dingęs nuovargis, kuris jau peraugo į lėtinį. Taip, ir oda tapo švaresnė – mane paliko tas pats spuogas.
Vegetarų diena – net ne šventė, o veikiau galingas vienijantis renginys. Pirma, tai puiki proga vegetarams surengti teminius vakarėlius ir vieną iš dienų nuspalvinti „žaliomis“ spalvomis. Antra, „Vegetarų diena“ yra informacinė „bomba“, kuri visiems aplinkiniams atskleidžia šio gyvenimo formato bruožus ir orumą. Norite išmokti sveiko gyvenimo būdo – prašau! Spalio 1 dieną internete, miestų gatvėse ir pramogų vietose vyks daug įdomių (ir edukacinių) renginių, kurių centre – sąmoningas valgymas. Taigi, aš tikiu, kad daugelis žmonių spalio 2 dieną pabus kaip vegetarai!»
«Tais tolimais devintajame dešimtmetyje mūsų miestų gatvėse pradėjo pasirodyti labai keisti žmonės: merginos su spalvingomis užuolaidomis (kaip sari) ir vaikinai, suvynioti į baltus paklodes iš apačios. Jie garsiai, iš visos širdies giedojo saldžiai skambančias indiškas mantras „Hare Krišna Hare Rama“, plojo rankomis ir šoko, pagimdė naujos energijos, paslaptingos ir neįtikėtinai patrauklios. Mūsiškiai, paprasti ir nesudėtingi ezoterikos, žiūrėjo į tai taip, lyg vaikinai būtų pabėgę būryje iš kažkokio dangaus beprotnamio, bet sustodavo, klausydavosi ir net kartais dainuodavo kartu. Tada buvo išdalintos knygos; taigi iš šių pamaldžių Harė Krišnaitų gavau nedidelę pačios išleistą brošiūrą „Kaip tapti vegetaru“, ją perskaičiau ir iškart patikėjau, kad krikščionių įsakymas „nežudyk“ galioja ne tik žmonėms, bet ir visoms gyvoms būtybėms.
Tačiau paaiškėjo, kad tapti vegetaru nėra taip paprasta. Iš pradžių, kai draugė manęs paklausė: „Na, ar perskaitėte? Ar jau nustojote valgyti mėsą? Aš nuolankiai atsakiau: „Taip, žinoma, aš valgau tik vištieną kartais... bet tai ne mėsa? Taip, tada žmonių (ir manęs asmeniškai) nežinojimas buvo toks gilus ir tankus, kad daugelis nuoširdžiai tikėjo, kad vištiena nėra paukštis ... tai yra, ne mėsa. Bet kažkur per porą mėnesių jau tapau visiškai teisu vegetare. Ir pastaruosius 37 metus aš tuo labai džiaugiuosi, nes jėga slypi ne „mėsoje, o tiesoje“.
Tada, tankiais 80-90-aisiais ir vėliau, prieš gausos erą, būti vegetaru reiškė gyventi iš rankų į lūpas, be galo stovėti eilėse prie daržovių, kurių buvo tik 5-6 rūšių rūšys. Savaitės medžioti javus ir, jei pasiseks, sviestą ir cukrų ant kuponų. Ištverti kitų pašaipą, priešiškumą ir agresiją. Bet iš kitos pusės buvo aiškus suvokimas, kad čia tiesa yra tiesa, o tu viską darai teisingai ir sąžiningai.
Dabar vegetarizmas suteikia neįsivaizduojamą turtą ir rūšių, spalvų, nuotaikų ir skonių įvairovę. Gurmaniški patiekalai, kurie džiugina akį ir ramybę iš harmonijos su gamta ir savimi.
Dabar tai vis dar yra mūsų planetos gyvybės ir mirties klausimas dėl ekologinės katastrofos. Juk yra tendencija, yra kiekvieno individo interesai, yra žmonija ir visa planeta, kurioje ji vis dar gyvena. Daugelis puikių žmonių mūsų unikalaus, neprilygstamo laikraščio puslapiuose ragina imtis realių žingsnių, kad išgelbėtume Žemę nuo žmogaus veiklos ir gyvūninės kilmės produktų vartojimo pasekmių. Atėjo laikas suvokimui, praktikai ir įsisąmoninimui, kai mūsų gyvenimas priklauso nuo kiekvieno iš mūsų veiklos.
TAD DAREM TAI KARTU!
Nenuostabu, kad žodyje „vegetarizmas“ yra „gyvybės galia“.».