Sultingas ir saldžias vynuoges atstoja įvairios spalvos: violetinė, avietinė, juoda, geltona, žalia. Jis naudojamas ir žalias, ir vynui, actui, uogienei, sultims, želė, vynuogių kauliukų aliejui ir, žinoma, razinoms gaminti. Vienas iš reikšmingų vynuogių privalumų yra tai, kad jos yra prieinamos ištisus metus. Be saldumo, vynuogės yra daugybės naudos sveikatai sandėlis. Vynuogėse yra skaidulų, baltymų, vario, kalio, geležies, folio rūgšties ir vitaminų C, A, K ir B2. Jame gausu antioksidantų, priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių, taip pat fenolių ir polifenolių. Be to, šioje uogoje yra daug vandens, o tai svarbu žmonėms, linkusiems į sausumą. Valgykite vynuoges, kad nepažeistumėte širdies kraujagyslių ir išlaikytumėte sveiką kraujospūdį. Vynuogės yra puikus užkandis pavargus ir prireikus energijos. Jame yra maistinių medžiagų, tokių kaip magnis, fosforas, geležis ir varis, taip pat daug vitaminų, suteikiančių energijos ir pašalinančių nuovargį. Angliavandeniai vynuogėse. Vynuogės, taip pat insulinas, dėl kurių ši uoga yra puikus saldumynas diabetikams. Storosios žarnos vėžiu sergančių pacientų tyrimas parodė, kad.
2022-11-11