Kai tik nevalingai žiūrite į saulę be akinių, jūsų akyse pradeda mirgėti tamsios dėmės ... Bet kas atsitinka jūsų akims, jei tai nėra atsitiktinis neatsargus žvilgsnis į galingą šviesos šaltinį, bet nuolatinis išbandymas?
Be saulės akinių ultravioletinė šviesa gali rimtai pakenkti jūsų regėjimui.
Pakanka porą minučių sulaikyti žvilgsnį į saulę, ir jūsų akys bus negrįžtamai pažeistos. Žinoma, vargu ar kas nors „atsitiktinai“ sugebės ilgai žiūrėti į saulę. Tačiau net ir be tiesioginių saulės spindulių daromos žalos, ultravioletinė šviesa vis tiek gali labai pakenkti regėjimui.
Jei gilinsitės į detales, nukentės akies tinklainė, kuri iš tikrųjų suvokia ir perduoda smegenims viso to, ką matome aplink, vaizdus. Taigi, labai lengva gauti tinklainės nudegimą centrinėje zonoje, vadinamąjį geltonosios dėmės nudegimą. Tuo pačiu metu galite išsaugoti periferinį regėjimą, tačiau prarasite centrinį regėjimą: nematysite to, kas yra „po nosimi“. O po to, kai nudegimas praeis, tinklainės kūgius pakeis randinis audinys ir regėjimo atstatyti bus neįmanoma!
„Saulės perteklius yra akių vėžio rizikos veiksnys. Nors piktybiniai navikai akies obuolyje pasitaiko retai, vis dėlto tokių atvejų pasitaiko “, - sako oftalmologas Vadimas Bondaras. „Be saulės spindulių, tokie tradiciniai parametrai kaip rūkymas, antsvoris ir įvairios lėtinės ligos gali tapti tokiais rizikos veiksniais“.
Norint išvengti tokių pasekmių, būtina tinkamai atkreipti dėmesį į akių apsaugą: pirma, pasirinkite tinkamus akinius nuo saulės ir lęšius.
Vasarą įprastus lęšius pakeiskite saulės lęšiais.
Eidami į kurortą ir planuodami ten degintis, būtinai įsigykite specialius „storus“ paplūdimio akinius su UV filtru. Svarbu, kad jie tvirtai priglustų prie veido, neleisdami saulės spinduliams prasiskverbti iš šono. Faktas yra tas, kad ultravioletinė šviesa linkusi atsispindėti nuo paviršių, įskaitant vandenį ir smėlį. Prisiminkite istorijas apie poliarinius tyrinėtojus, kuriuos apakino sniego atspindėti saulės spinduliai. Jūs nenorite sekti jų pėdomis, ar ne?
Jei nešiojate kontaktinius lęšius, jums pasisekė! Parduodant galima įsigyti lęšių su UV filtru, kurie, žinoma, gerai priglunda prie akių ir apsaugo juos nuo kenksmingos spinduliuotės. Tačiau daugelis prieš eidami į paplūdimį neužsideda lęšių, nes bijo patekti į smėlio ar jūros vandens akis. Ir veltui: pašalindami juos, dvigubai rizikuojate savo regėjimu. Ašarų liaukos nustoja efektyviai drėkinti akis, o jas labiau veikia saulės šviesa. Tai reiškia, kad jei paplūdimyje vis dar nesate pasiruošę dėvėti lęšių, pirmosios pagalbos vaistinėlėje turi būti „dirbtinių ašarų“ lašai. Ir, žinoma, nepamirškite akinių nuo saulės!