Turinys
Vadovaujama meditacija Kaip išradinėti save ir palikti tai, kas jūsų neužpildo
Psichologė Belén Colomina, sąmoningumo ekspertė, šioje vadovaujamoje meditacijos sesijoje pateikia raktus, padėsiančius rasti motyvacijos ir drąsos, reikalingos žengti dar vieną žingsnį.
PM7: 25El kultūrinis, tai neatsiejama gyvenimo dalis. Kiekvieną akimirką keičiasi mūsų aplinka, mūsų kūnas, mūsų protas. Mes gyvename nuolat judėjimas y transformacija. Tačiau dažnai primygtinai reikalaujame to nematyti, neigti arba galvoti ir įtikinėti save, kad „geriau žinoma, kad blogai, nei gerai žinoti“, ir laikomės „jokių pokyčių“. Mes laikomės medžiaga, Personas, relaciones o modeliai kurie mums tarnavo tą akimirką, kai jie atsirado, bet kurie čia ir dabar nebeturi vertės ar konstruktyvios prasmės mūsų gyvenime.
Svarbu sustoti peržiūrėkite kas yra tai, kas nebeprideda prie mūsų gyvenimo, ką sveria dalykai, modeliai ar santykiai ir mes galime nuo to momento pateikti, leiskite jiems pasikeisti.
Atleiskite, paleiskite, kad galėtumėte prisitaikyti prie to, kas jūsų gyvenime turi prasmę pateikti, tavo dieną. Kiekvieną akimirką galime išradinėti save iš naujo, turime galimybę toliau augti ir tam paruošėme meditacija tau. Kad nuo dabarties galėtume palikti, paleisti, priimti, augti ir sugrįžti išradinėti save.