Kaip rūpintis savo sveikata ir grožiu 2013 metais? Ką reikia padaryti norint išlaikyti puikią formą? Kokių žalingų įpročių reikia atsisakyti 2013 metais, kad jaustumėtės daug geriau? WDay.ru kreipėsi į profesionalų astrologą, kuris pateikė detalią astrologinę prognozę 2013 metams kiekvienam Zodiako ženklui.
2013 metų grožio ir sveikatos horoskopas pasakys, kada geriausia kreiptis į gydytoją, perspės nepriimti neteisingų nepriklausomų sprendimų. Kokias kosmetines procedūras turėtumėte naudoti, kad kuo ilgiau atrodytumėte jaunos ir patrauklios? Kokią sporto šaką pasirinkti, norint išlikti sveikam ir puikios fizinės formos? Kaip teisingai maitintis: ar rinktis griežtą dietą, ar tiesiog sveiką mitybą? Atsakymus į visus savo klausimus rasite 2013 metų grožio ir sveikatos horoskope.
Perskaitykite Vandenio savybes
Apskritai Gyvatės metai yra palankūs sveikatos stiprinimui, lėtinių ligų prevencijai ir procedūroms, susijusioms su veido ir kūno atjauninimu. Reikėtų vengti chirurginės intervencijos, pabandykite ieškoti alternatyvių sprendimų, pirmiausia pasikonsultavę su gydytoju.
Šių metų planetų vieta prisidės prie greito jėgų atsigavimo, todėl stenkitės nesusidurti su sveikatos problemomis, ir atlikite testus laiku, kad tiksliai žinotumėte, su kokia problema susiduriate.
Žmonės, sergantys lėtinėmis ligomis, galės rasti naujų veiksmingų gydymo būdų ir atsikratyti nemalonių simptomų. Šiemet reikėtų vengti plastinės chirurgijos operacijų.
Avinas (kovo 21 d. - balandžio 20 d.)
Avinas 2013 metų pradžioje turėtų būti atsargus dėl didelio fizinio krūvio, susijusio su raumenų įtampa. Dėl neatsargumo, neapdairumo ir elektros prietaisų aplaidumo kyla pavojus susižaloti buityje. Todėl būkite atsargūs, viską darykite atsargiai, neskubėkite! Pavasarį turėtumėte atkreipti dėmesį į savo mitybą, mitybą ir teisingą mitybos režimą.
Vasarą ypatingą dėmesį skirkite stuburui: nekelkite svarmenų, venkite skersvėjų, lankykite profilaktinio masažo kursą ar plaukite. Rudenį lėtinės ligos gali paūmėti, todėl pasistenkite iš anksto užkirsti kelią galimoms pasekmėms.
Jautis (balandžio 21 d. - gegužės 21 d.)
Jautis 2013 metų pradžioje turėtų atkreipti ypatingą dėmesį į dantų ir dantenų būklę. Jei turite nemalonių pojūčių, dantenos kraujuoja - nedelsdami kreipkitės į odontologą, kitaip turėsite praleisti daug laiko problemai išspręsti.
Pavasarį jūsų laukia jėgų antplūdis ir padidėjęs aktyvumas, todėl negaiškite laiko, pradėkite tobulinti savo kūną, kurį skatina jūsų žvalumas. Peržiūrėkite įžymybių kūno rengybos trenerių rekomendacijas ir galite pasiekti didžiulės sėkmės sporto salėje.
Vasarą turėtumėte saugotis traumų, kurias galite gauti gamtoje; Nedidelis išnirimas ar įbrėžimas gali sukelti nemalonių problemų, jei laiku nebus imtasi atitinkamų priemonių, todėl gerai rūpinkitės savo sveikata. Ruduo yra puikus metas dietoms ir kūno detoksikacijai.
Dvyniai (gegužės 22 d. - birželio 22 d.)
2013 metų pradžioje Dvyniai turėtų atkreipti dėmesį į imuninės sistemos palaikymą, antraip jus gali persekioti kvėpavimo takų ligos. Vaistinės žolelės padės išgydyti peršalimą.
Pavasarį galimos alerginės apraiškos, todėl stenkitės vengti ilgalaikio sąlyčio su buitine chemija ir atsikratyti dulkių bei kitų dirgiklių.
Vasarą yra pavojus nudegti, todėl stenkitės būti atsargūs dėl ugnies elementų ir saugotis nuo degių skysčių. Atminkite, kad saulė gali būti labai pavojinga jūsų odai, todėl deginkitės saikingai. Rudenį turėtumėte pasirūpinti savo išvaizda: sutvarkykite odą ir raumenų korsetą, pravers vonios su vaistažolių nuovirais ir jūros druska.
Pagal Dvynių zodiako ženklo savybes apskritai jo atstovų sveikata yra gana trapi.
Vėžys (birželio 23 d. - liepos 23 d.)
2013 metų pradžioje Vėžiai turės išmokti kovoti su lėtinio nuovargio sindromu. Turėtumėte papildyti savo energijos atsargas ir pradėti atkurti nervų sistemą, antraip stresas sukels rimtų sutrikimų organizmo darbe, o taip pat ne palankiausiu būdu paveiks jūsų išvaizdą.
Pavasarį turėtumėte daugiau laiko praleisti gryname ore, pasivaikščioti. Pavasarį ir vasarą reikia įsiklausyti į savo kūno poreikius. Nustatyti ir kompensuoti jų deficitą, padarę teisingą … Išvalykite savo kūną nuo toksinų ir toksinų, kad pagerintumėte savo veiklą ir normalizuotumėte miegą.
Rudenį venkite nervų sistemos per didelio stimuliavimo, apribodami stiprios arbatos, kavos ir ypač alkoholio vartojimą.
Liūtas (liepos 24 - rugpjūčio 23)
2013 metų pradžioje liūtai turėtų atkreipti dėmesį į širdies ir kraujagyslių sistemos darbą, palaikyti normalų kraujospūdį ir stiprinti kraujagysles. Pavasarį stenkitės palaikyti savo kūną, griežtai laikydamiesi dienos režimo: reguliariai valgykite, daugiau miegokite - bent aštuonias valandas per dieną. Nustebsite, kaip tai teigiamai paveiks jūsų išvaizdą ir sveikatą!
Vasarą jūsų organizmui reikia jūros gėrybių ir daug mineralų turinčio maisto, todėl papildomai atkreipkite dėmesį į savo mitybą. Rudenį turėtumėte pasirūpinti figūra ir nugaros raumenų stiprinimu, nes sveikas stuburas yra kūno pagrindas! Stenkitės reguliariai mankštintis, kad suformuotumėte tvarų sveikos gyvensenos įprotį. Ruduo tam yra labai palankus laikotarpis.
Mergelė (rugpjūčio 24 - rugsėjo 23)
Mergelės 2013 metų pradžioje turėtų atkreipti dėmesį į energijos trūkumą ir dažnus nuotaikų svyravimus. Taip yra dėl neigiamos žemo dažnio energijos, pavydo ir agresijos įtakos jūsų kryptimi, todėl atidžiai pažvelkite į savo aplinką: bendravimas su kai kuriais žmonėmis gali ne tik sugadinti jūsų nuotaiką, bet ir blogai paveikti jūsų sveikatą.
Pavasarį jūsų laukia jėgų ir jėgų antplūdis, naudokite šį laikotarpį dvasinei praktikai ir savęs tobulinimui. Vasarą verta pradėti kovą su blogais įpročiais: jei negalite sau atsisakyti mažų malonumų, pasitarę su gydytoju, bent jau išvalykite organizmą ir pradėkite vartoti vitaminų kompleksus. Rudenį turėtumėte atkreipti dėmesį į plaukus ir odą, visos grožio procedūros bus ypač veiksmingos.
Svarstyklės (rugsėjo 24 - spalio 23)
Svarstyklės 2013 metų pradžioje turėtų skirti ypatingą dėmesį virškinamojo trakto darbui. Letargija ir nuovargis gali išnykti, jei apribosite riebaus maisto vartojimą ir į savo racioną įtrauksite fermentuoto pieno produktų.
Pavasarį reikia atlikti odos atjauninimo procedūrų kursą ir sutvarkyti kūną, nesunkiai pasieksite greitų rezultatų, jei pasirinksite sau gerą stimulą. Tai gali būti konkreti data, o dar geriau - jus dominantis žmogus, dėl kurio norite pasikeisti į gerąją pusę!
Vasarą turėtumėte saugotis infekcinių ligų ir atsargiai naudoti greitai gendančius maisto produktus: yra apsinuodijimo pavojus. Rudenį išvalykite kepenis, būtinai diagnozuokite vidaus organų darbą, kad išvengtumėte nemalonių pasekmių.
Skorpionas (spalio 24 d. - lapkričio 22 d.)
2013 metų pradžioje Skorpionai turėtų atkreipti dėmesį į savo psichoemocinę būseną, nes ilgas buvimas stresinėje aplinkoje prisideda prie kūno nusidėvėjimo. Daugiau pailsėkite ir pabandykite pakeisti aplinką, kad papildytumėte savo jėgas ir įgytumėte kuo daugiau malonių emocijų. Tik tokiu atveju galite jaustis puikiai ir patikti kitiems, turėdami gerą išvaizdą.
Pavasarį reikia atkreipti dėmesį į mitybą: į savo racioną reikia įtraukti baltyminį maistą ir daržovių sriubas. Vasarą jūsų būklė bus puiki, tačiau nepamirškite apie formos palaikymą ir prevencines priemones, kurios palaikys jūsų kūną. Rudenį turėtumėte užsiregistruoti sporto salėje ar baseine.
Šaulys (lapkričio 23 d. - gruodžio 21 d.)
2013 metų pradžioje Šaulys gali būti susirūpinęs dėl psichinių problemų, kurios gali smarkiai išsekinti nervų sistemą. Ir, kaip žinote, nervų sukrėtimai yra visų ligų priežastis, ir šiuo atveju nereikia kalbėti apie grožį. Turite užsiimti dvasine praktika, kuri atleis jus nuo depresijos ir melancholiškų būsenų.
Pavasarį turėtumėte būti atsargūs tvarkydami dūrio ir pjovimo daiktus, o patyrę nedidelį sužalojimą būtinai kreipkitės į gydytoją, kad nesusidarytų užsitęsęs uždegiminis procesas.
Vasarą venkite per didelio saulės poveikio ir dehidratacijos, yra karščio smūgio pavojus. Rudenį turėtumėte atkreipti dėmesį į savo mitybą, stengtis į savo meniu įtraukti kuo daugiau imunitetą stiprinančių patiekalų.
Ožiaragis (gruodžio 22 d. - sausio 20 d.)
Ožiaragiai 2013 metų pradžioje turėtų atkreipti dėmesį į stuburą. Pradėkite daryti pratimus, kad sustiprintumėte nugaros raumenis ir pagerintumėte kraujotaką. Pavasaris yra puikus laikas bet kokioms grožio procedūroms. Taikykite pagrindinius pavasario odos atkūrimo metodus ir netrukus pamatysite nuostabų savo pastangų rezultatą.
Vasarą dėl per didelio aktyvumo reikės greitai papildyti savo kūną nauju energijos krūviu, todėl į savo mitybą įtraukite riešutų, baltymų ir vitaminų, taip pat gerkite daugiau vandens.
Rudenį turėtumėte rimtai rūpintis savo kūnu. Plaukimas, sauna su masažu, bėgiojimas gryname ore atneš puikių rezultatų ir privers organizmą įjungti savireguliacijos mechanizmus.
Vandenis (sausio 21 d. - vasario 19 d.)
2013 m. Pradžioje Vandeniai gali susidurti su kvėpavimo organų darbo problemomis, todėl neatidėliokite pramoginės veiklos ir pabandykite pasilepinti savimi. Jums reikia specialisto pagalbos ir prevencinių procedūrų rinkinio.
Pavasarį turėtumėte saugotis lėtinių ligų paūmėjimų. Laiku kreipkitės pagalbos, tada galėsite lengvai išvengti ligos pasekmių. Vasara yra palankiausias laikotarpis svorio korekcijai ir darbui prie figūros, jūs galite pasiekti puikių rezultatų su drausme ir atsakomybe. Todėl, jei jau seniai norėjote atsikratyti papildomų kilogramų, pradėkite tai 2013 m. Vasarą. Rudenį turėtumėte atkreipti dėmesį į savo įvaizdį: pakeisti šukuoseną ir dirbti su stilistu.
Žuvis (vasario 20 - kovo 20 d.)
2013 m. Pradžioje žuvys gali paūmėti dėl ligų, susijusių su endokrininės sistemos darbu. Stenkitės negaišti laiko ir atkreipti dėmesį į hormonų lygio stabilizavimą, kitaip praleisite idealų gydymo momentą.
Pavasarį turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį į savo išvaizdą: dieta ir kūno valymas bus ypač efektyvus ir pagerins odos būklę. Vasarą reikia saugotis vabzdžių įkandimų, tokia smulkmena gali sukelti rimtą alerginę reakciją.
Ruduo yra geriausias laikas diagnozuoti visą organizmą. Atminkite, kad ankstyvoje stadijoje nustatę kūno gedimą, galite neskausmingai atsikratyti problemų ir išvengti rimtų pasekmių.