Le Hellerwork yra didelės masažo terapijos šeimos dalis, kurios „intervencinis“ pobūdis priskiria jį vadinamiesiems masažo terapijos metodams.struktūrinė integracija. Kaip ir Rolfing, Trager ir Postural Integration, juo siekiama pakeisti kūno struktūrą. Jis taip pat susijęs su įvairiais somatinio ugdymo požiūriais, nes siūlo perauklėti mūsų judėjimo būdą. Jis taip pat turi taikymo sritį psichoterapinis. Hellerwork unikalumas grindžiamas trijų dimensijų deriniu:

• kūno darbas gylis (gilus kėbulas);
• judėjimo reabilitacija kasdien;
• le Dialogas pacientas-darbuotojas.

Jį sukūręs amerikietis Josephas Helleris Rolfingą išmokė pati Ida Rolf. Tačiau jis pamažu įgavo įsitikinimą, kad kūno darbas turi būti susijęs su žodiniais mainais, kad būtų galima išreikšti ir proto įtampą. Jis taip pat manė, kad kūno blokados labai dažnai siejamos su emociniais blokadomis.

„Kūnas saugo mūsų gyvenimo traumas standumo pavidalu, – rašo jis, – dėl to mes sustingę praeityje. Kai pavyksta išlaisvinti tą įtampą ir persiorientuoti į teisingą vertikalią ašį, tarsi pradedame iš naujo. [...] Hellerwork praktika savaime suprantama, kad esame atsakingi už savo gyvenimą, kad turime pasirinkimą ir kad nuo šiol gyvenimas gali būti geresnis.¹. "

Prisiminkime, kad amerikiečių biochemikė Ida Rolf (1896-1979) pirmoji atrado svarbaus jungiamojo audinio tinklo (fascijų, sausgyslių ir raiščių) vaidmenį kūno požiūriu. Tada ji tyrinėjo jų jautrų ir plastišką charakterį, kad sukurtų savo techniką Rolfingą. Todėl žinome, kad tiek emocinis, tiek fizinis stresas, taip pat metų svoris ir blogos laikysenos pažymi ir įtempia šiuos audinius, o tai sutrikdo vertingą kūno padėtį. Todėl Rolfingas ir Hellerwork visokiomis manipuliacijomis siekia atkurti kūno struktūros pusiausvyrą. Bet kuriuo atveju pertvarkymo procesas vyksta laipsniškais ir tiksliai apibrėžtais žingsniais.

Norėdami ištempti fasciją visomis kryptimis ir jas suminkštinti, gydytojas energingai naudoja spaudimą ir trintį. Kai darbas atliekamas nuodugniai, o ypač jei audiniai buvo susitraukę ilgą laiką, šios manipuliacijos gali sukelti skausmą. Be to, jungiamieji audiniai sudaro labai didelius membranų tinklus, glaudžiai susijusius su raumenimis, kaulais ir organais. Taigi besigydantis žmogus, be jokios abejonės, nustebs, pajutęs kūno pojūčius tose kūno vietose, kurios kartais yra labai toli nuo manipuliuojamo regiono.

Kaip ir bet kuri masažo technika, „Hellerwork“ turės teigiamos įtakos bendrai sveikatai. Jos specialistai taip pat teigia, kad jie gali gydyti nugaros ir kaklo skausmus, riešo kanalo sindromą, taip pat tam tikras sporto traumas, be to, palengvina visas su raumenų įtampa ir stresu susijusias problemas, nesvarbu, ar jos yra fizinės ar psichologinės.

Taip pat atrodo, kad daugybė gydymo būdų galėtų pagerinti laikyseną, o tai padėtų sumažinti struktūrinį žlugimą, kurį sukelia senėjimas. Jau nekalbant apie tai, kad gera laikysena yra esminis geros savijautos elementas. Tačiau šis metodas nebuvo paskelbtas jokiu moksliniu tyrimu, kuris būtų patvirtinęs jo veiksmingumą ar saugumą.

Kaip įprasta masažo atveju, Hellerwork atliekama ant beveik nuogo kūno. Atsižvelgiant į intymų pasimatymų pobūdį tiek fiziškai, tiek psichologiškai, svarbu pradėti procesą su žmogumi, kuriuo galite pasitikėti.

Akredituotų specialistų sąrašas visame pasaulyje, įskaitant kelis Kvebeke, yra Hellerwork International svetainėje. Taip pat yra kompetentingų praktikų, kurie nėra šių asociacijų nariai. Tada būtina įsitikinti jų patirtimi ir mokymu, be kita ko, paprašyti rekomendacijų ir gauti informacijos iš kitų pacientų. Dar jaunas toks požiūris ypač paplitęs anglosaksų šalyse.

„Hellerwork“ programą paprastai sudaro 11 seansų, kurių trukmė yra maždaug 90 minučių, nors kiekvienu atveju šis skaičius gali skirtis. Dažniausiai pirmieji trys sutelkia dėmesį į paviršinę fasciją, kiti keturi – į giliąją fasciją, o paskutiniai keturi – į bendrą integraciją, kūną ir protą. Kiekvienas užsiėmimas turi temą (atsistoti ant kojų, moteriškas ir vyriškas poliai, atsipalaiduoti – arba pamesti – galvą ir pan.), kuri bus aprėpta tiek manipuliacijomis, tiek judesių ir dialogo reabilitacija.

Pirmoji Hellerwork sesija vis dar vykstaįkvėpimas ir susideda iš kvėpavimo sistemos išlaisvinimo nuo fiziologinių ir psichologinių kliūčių. Siekiame sureguliuoti šonkaulių narvelį virš dubens, iš naujo išmokti optimalaus kvėpavimo pojūčius ir išreikšti savo emocijas apie tai, kas gali jį riboti. Iš tikrųjų žinome, kaip baimė ar sielvartas gali tiesiogine prasme „užgniaužti kvapą“.

„Aš skatinu žmones stebėti save ir suvokti savo laikyseną bei požiūrį, kuriuo ji grindžiama“, – sako Esther Larose, masažo terapeutė ir Hellerwork specialistė Monrealyje. Kai jie suvokia susitraukusių pečių ar bet kokio disbalanso prasmę, jų nebevaržo nesąmoningas požiūris. Tai pasakius, Hellerwork galima rinktis pirmiausia dėl jos perreguliavimo technikos, nesigilinant į psichoterapinio tipo analizę. Tačiau apskritai žmonės labai džiaugiasi ką nors apie save sužinoję!² »

Diplomas, leidžiantis tapti Sertifikuota Hellerwork specialistė (CHP) reikalauja mažiausiai 1 valandos mokymo. Mokymai vyksta periodiškai (anglų kalba) įvairiose pasaulio vietose. Matyti Tapk praktiku Hellerwork International svetainėje.

Goltenas Rogeris. Savininko vadovas apie kūną: kaip turėti tobulą kūną ir protą, Thorsons / Harper Collins, Didžioji Britanija, 1999 m.

Goltenas, kuris praktikuoja Hellerwork Didžiojoje Britanijoje, aptaria, kaip atremti laiko niokojimą ir kaip „optimaliai panaudoti“ savo kūną sėdint, gulint, einant ar bėgant. Su iliustracijomis.

Heller J. ir Henkin WA Kūno atžvilgiu, Wingbow Press, JAV, 1991 m.

Šioje populiarioje knygoje Heleris išdėsto savo požiūrio principus. Pagrindinis elementas yra kūno draugas, tai yra, asmens kaip holistinės esybės, kūno ir proto suvokimas. Toliau pateikiami skyriai, kuriuose paaiškinami mechanizmai, susiję su 11 Hellerwork intervencijos etapų.

„Hellerwork International“ („Hellerwork Structural Integration“)

Šioje svetainėje, kuri priklauso praktikų asociacijoms, yra visa turima informacija šia tema, bet nieko prancūzų kalba. Ypač žiūrėkite skyrių Kliento vadovas kiekvieno iš 11 proceso žingsnių aprašymui.

www.hellerwork.com

Josephas Helleris

Asmeninė metodo kūrėjo svetainė, kuri Šiaurės Kalifornijoje praktikuoja ir Hellerwork, ir upėtakių žvejybą.

www.josephheller.com