Žolelės ir augalai yra tikra gamtos dovana. Šios dovanos gali būti sėkmingai panaudotos gydant nutukimą, virškinimo problemas ar kovojant su toksinais organizme. Kokias žoleles lieknėjimui ir valymui verta naudoti?
Numesti svorio su arbatomis
Žolelių arbatas geriausia pirkti vaistažolių parduotuvėse ir sveiko maisto parduotuvėse. Jei nuspręsite laikytis žolelių dietos, galite pasiekti ne tik riebalus deginančių žolelių. Geriamas žolelių užpilas gali būti derinamas ir kartais vienoje arbatoje yra žolelių mišinys, gerinantis įvairius procesus organizme. Laikantis liekninamosios dietos, svarbu pašalinti iš organizmo toksinus, taip pat sureguliuoti virškinimo procesą, vartoti šlapimą varančių ir apetitą slopinančias žoleles. Žymiausia ir viena veiksmingiausių žolelių arbatų ją liekninti žalioji ir raudonoji arbata. Pagrindinis šių užpilų privalumas – didelis vadinamojo arbatos kofeino kiekis teiny. Tačiau tarp visų augalinių žaliavų yra Guarana yra didžiausias kofeino šaltinis, kurio poveikis, palaikantis kovą su kilogramais, žinomas nuo senų senovės (kaip įdomybė, guaranoje kofeino yra daugiau nei pačiose kavos pupelėse). Guaraninas (taip vadinamas guaranoje esančio kofeino pavadinimas) lieknėjimo procese atlieka dvi pagrindines funkcijas: neleidžia kauptis nereikalingiems riebalams ir skatina ląsteles juos deginti. Tačiau kofeiną reikia vartoti atsargiai. Per didelės dozės gali sukelti nerimo ir nemigos būsenas, todėl šios rūšies arbatą reikia gerti saikingai, geriausia kartą per dieną ryte arba ryte. Žmonės, sergantys aukštu kraujospūdžiu ir sergantys širdies ir kraujagyslių ligomis, turėtų atsisakyti šio svorio metimo būdo.
Puikios žolelės virškinimui
Labai gerai žinoma ir veiksminga virškinimą reguliuojanti lapų kompozicija yra trispalvė violetinė, laikoma „kraują valončiu eliksyru“. Ši žolė detoksikuoja ir nežymiai diuretiškai veikia organizmą, ženkliai gerina medžiagų apykaitą. Kraujažolė yra sensacinga liekninančia ir efektyvia žarnyno veikla. Šio augalo antpilas padidina skrandžio sulčių išsiskyrimą, skatina virškinimo procesus ir pagerina daugelio vertingų maistinių medžiagų pasisavinimą. Pastaba apie alergiją: kraujažolė gali sukelti bėrimą. Verta prisiminti, kad vartojant per didelius kiekius, jis sukelia apsinuodijimą, pasireiškiantį galvos svaigimu ir galvos skausmu. Didelio pripažinimo nusipelno varnalėšos, kurias labai dažnai vartoja žmonės, turintys problemų su inkstais. Tuo pačiu metu dėl savo gydomųjų savybių jis skatina virškinimą ir padeda pašalinti nereikalingus medžiagų apykaitos produktus. Vaistažolių, padedančių virškinti maistą, sąrašas ilgas, tačiau verta paminėti ir melisą, paprastąsias kiaulpienes, taip pat pipirmėtes, čiobrelius, rozmarinus, bazilikus, raudonėlius.
Žolelių valymas
Savo ruožtu, šlapimą varančių žolelių, kurios pagreitina toksinų pašalinimo iš organizmo procesą, yra: dilgėlės, kalendros, ortozifono kekės ir vanagžolės, lauko asiūkliai. Šių žolelių užpilus galima gerti po 1 puodelį ne daugiau kaip 3-4 kartus per dieną. Priešingu atveju organizmas gali išsausėti ir sumažėti kraujo tūris. Asiūklis yra vienas iš išvardytų žolelių, kuris yra švelniausias šlapimą varantis vaistas. Lieknėjimo procese papildomai galima naudoti natūralų apetito slopinimo būdą – sėmenis, šaltalankius, našlaičių žoleles, akacijos žiedą. Išvardintos vaistažolės reiškia, kad nejaučiame stipraus alkio jausmo ar maisto trūkumo. Skrandyje jaučiamas lengvas sotumo jausmas. Šviežiai paruoštas žoleles reikia gerti po stiklinę iki 2 kartų per dieną.