Kiekvienas iš mūsų esame didžiojo pasaulio dalis, o didysis pasaulis gyvena kiekviename iš mūsų. Šiais postulatais grindžiamas senovės havajietiškas erdvės harmonizavimo metodas, pavadintas juokingu Ho'oponopono pavadinimu, ty „ištaisyk klaidą, daryk tai teisingai“. Tai padeda priimti ir pamilti save, taigi ir visą pasaulį.
Daugiau nei 5000 metų Havajų šamanai sprendžia visus ginčus tokiu būdu. Padedant Havajų šamanei Morrai N. Simeale ir jos mokiniui daktarui Hugh Lean, Ho'oponopono mokymas „nutekėjo“ iš salų, o apie tai Joe Vitale papasakojo knygoje „Gyvenimas be ribų“.
Kaip galite „sutvarkyti pasaulį“ havajiečių kalba, paklausėme Marijos Samarinos, darbo su pasąmone ekspertės, tinklaraštininkės ir tarptautinės verslininkės. Ji yra susipažinusi su daugybe būdų, kaip paveikti smegenis ir pasąmonę, ir labai teigiamai vertina Ho'oponopono.
Kaip ji veikia
Metodo esmė yra atleidimas ir priėmimas. Klinikinis psichologas profesorius Everett Worthington savo gyvenimą paskyrė tyrinėti, kaip greitai ir teigiamai keičiasi mūsų kūnas, smegenys, hormonų sistema nuoširdaus atleidimo ir situacijų priėmimo proceso metu. O Ho'oponopono metodas yra vienas geriausių būdų greitai pasikeisti.
Pasaulio energija nuolat juda ir keičiasi. Viskas sąveikauja su viskuo
Jei visi esame vienos visumos dalys, tai kiekviename iš mūsų yra dalis Didžiosios sąmonės. Bet kuri mūsų mintis iš karto atsispindi pasaulyje, todėl kiekvienas galime daryti įtaką viskam ir yra už viską atsakingas. Mūsų užduotis – priimti ir mylėti mainais. Taigi pašaliname neigiamas nuostatas nuo savęs ir visų, į kuriuos nukreiptas mūsų dėmesys, išgryniname, harmonizuojame pasaulį ir tuo pačiu keičiame tik save.
Tai, žinoma, ezoterinis požiūris į praktiką. Tačiau dar 1948 m. Einšteinas pasakė: „Iš specialiojo reliatyvumo teorijos išplaukė, kad masė ir energija yra tik skirtingos to paties dalyko apraiškos – vidutiniam protui šiek tiek nepažįstama sąvoka“.
Šiandien mokslininkai įsitikinę, kad viskas pasaulyje yra tik skirtingos energijos formos. O pasaulio energija nuolat juda ir keičiasi. Viskas sąveikauja su viskuo. Mikro, makro ir mega pasauliai yra vienas, o materija yra informacijos nešėja. Tiesiog senovės havajiečiai tai suprato anksčiau.
Ką ir kaip daryti
Viskas labai lengva. Technika susideda iš keturių frazių kartojimo:
- Aš tave myliu
- Dėkoju
- atleisk man
- aš labai atsiprašau
Bet kuria jums suprantama kalba. Bet kokia tvarka. Ir jūs net negalite patikėti šių žodžių galia. Svarbiausia investuoti į juos visas savo širdies jėgas, visas nuoširdžiausias emocijas. Kartoti juos reikia nuo 2 iki 20 minučių per dieną, stengiantis sąmoningai nukreipti savo energiją į situacijos ar žmogaus, su kuriuo dirbate, vaizdą.
Dar geriau įsivaizduoti ne ką nors konkretų, o jo sielą ar mažą vaiką, kad pašalintume Ego. Suteikite jiems visą šviesą, kurią galite. Ištarkite šias 4 frazes garsiai arba sau, kol pasijusite geriau.
Kodėl būtent šie žodžiai
Kaip Havajų šamanai priėjo prie šių frazių, dabar niekas nepasakys. Bet jie dirba.
Aš tave myliu — ir tavo širdis atsiveria, numetusi visus negatyvo lukštus.
Dėkoju — Jūs priimate bet kokią situaciją ir bet kokią patirtį, išvalydami jas su priėmimu. Dėkingumo teiginiai yra vieni galingiausių, pasaulis tikrai į juos atsakys, kai ateis laikas.
Atleisk man — ir nėra jokių nuoskaudų, jokių kaltinimų, jokios naštos ant pečių.
aš labai atsiprašau Taip, tu esi atsakingas už viską. Jei kas nors ne taip, vadinasi, pripažįstate savo kaltę pažeidę pasaulio harmoniją. Pasaulis visada mus atspindi. Bet kuris žmogus, kuris ateina į mūsų gyvenimą, yra mūsų atspindys, bet koks įvykis neįvyksta atsitiktinai. Siųskite šviesą ir meilę tam, ką norite pakeisti, ir viskas tikrai susitvarkys.
Kur Ho'oponopono padeda geriausiai
Maria Samarina sako, kad su šio metodo pavyzdžiais susiduria kasdien. Taip, ir ji pati to griebiasi, ypač kai reikia skubotai „neskaldyti malkų“.
- Streso metu praktika yra būtina.
- Puikiai dirba šeimoje, padeda išvengti nereikalingų konfliktų.
- Pašalina nerimą, suteikia pasitikėjimo, kad viskas vyksta taip, kaip turėtų.
- Jis pašalina nuoskaudas ir kaltės jausmus, kurie gali išlikti žmogaus sieloje metų metus, atimdami galimybę džiaugtis.
- Suteikia vietos šviesioms ir ryškioms spalvoms.
- Padeda gydyti ligas, nes sveikame kūne gyvena tyra dvasia.
Nepamirškite, kad Ho'oponopono yra tik viena iš pasąmonės ir sąmoningų praktikų. Svarbu sistemingiau žiūrėti į darbą su pasąmone – būtent tai leis išpildyti drąsiausias svajones. Atminkite, kad viskas yra įmanoma.