Šuoliai su parašiutu, laipiojimas uolomis, plaukimas plaustais kalnų upe... Vyras, gavęs adrenalino dozę, dažnai būna pasiruošęs pasinerti į tokias „atrakcionas“ kaip į sūkurį. Bet jei po darbo jam pasiūlysite nekenksmingą jogos užsiėmimą, greičiausiai išgirsite kažką panašaus į: „Palauk, aš neužsiimu joga. Ir apskritai tai yra kažkas moteriško… “. Vyrai sugalvos galybę priežasčių, kodėl jie negali (skaitykite: nenori) išbandyti jogos. Tokiems vyrams siūlome savo atsakymą! Būkime atviri, kada paskutinį kartą pasilenkdami pasiekėte rankas iki kojų? Kada tau buvo 5 metai? Vienas iš jogos privalumų yra tai, kad ji skatina kūno lankstumą ir mobilumą. Tai svarbu ne tik dailiosios lyties atstovėms, bet ir vyrams, nes kuo lankstesnis kūnas, tuo ilgiau išlieka jaunas. „Joga yra nuobodu. Tu medituoji sau...“ Tokį kliedesį galima išgirsti visur ir visur. Tačiau tiesa ta, kad joga yra daug daugiau nei tik tempimas ir meditacija. Tai padidina ištvermę! Statika įvairiose pozose, asanose, stiprina raumenis kur kas labiau, nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Jau išsiaiškinome, kad joga gerina fizinį pasirengimą ir lavina kūną. Bet štai naujienos: praktikuodami jogą galite tapti atsparesni stresui ir sutelkti dėmesį į savo vidinį savęs jausmą. Vidinė ir išorinė harmonija lemia pasitikėjimą. Ir visi žinome, kad pasitikėjimas savimi yra seksualus dalykas! Kita priežastis, kodėl joga naudinga visiems (ne tik vyrams), yra ta, kad ji tikrai nuima įtampą po ilgos darbo dienos. Žinome, kad sunku išjungti smegenis ir išmesti mintis iš galvos, kai laukia daug neišspręstų užduočių, susitikimų, skambučių ir ataskaitų. Tačiau reguliarūs jogos užsiėmimai leis suvaldyti emocijas ir vidinį nerimą. Pirmyn, vyrai!
2022-11-11