Turinys
Ar kada nors girdėjote apie hallux valgus? Tiesą sakant, tai yra baisu pėdos bunionai kurios pasirodo negražios ir kurios taip pat gali pakenkti. Taigi, kaip numalšinti jų sukeliamą skausmą? Kokios teisingos priemonės vieną kartą ir visiems laikams įveikti?
Šiandien siūlau jums kreiptis patarimai ir natūralios priemonės kurie padės atsikratyti tos nemalonios didžiojo piršto deformacijos, kuri kartais sukelia skausmą. Veiksmai, kuriuos reikia priimti, receptai, kuriuos reikia paruošti, natūralūs produktai, kuriuos reikia pritaikyti atitinkamoje dalyje, kviečiu atrasti įvairius būdus, kaip tai padaryti.
Įvairūs natūralūs receptai pėdų sąnariams gydyti
Būdinga kieta, išsipūtusi pūslelė, pėdos snukis kartais gali trukdyti, kai avinate batus. Kai kuriais atvejais paaiškėja, kad tai yra paveldima.
Mažai pamokai, Hallux valgus yra druskos kaupimasis, kurio atsiradimą sukelia podagra, gripas, prasta mityba, tonzilitas, ūmus sąnarių uždegimas. Galbūt jūs taip pat atspėjote, taip pat galite dėvėti nepatogius batus sukelti pėdų sąnarius.
Jei, kaip ir aš, tokios deformacijos jums yra tokios baisios, kad nebenorite rodyti savo kojų, priimkite vieną iš šių receptų, taip sakant, iš močiutės, ir netrukus pamatysite rezultatus.
Pirmasis receptas pagal lauro lapus
Šis receptas turi būti naudojamas kaip gydymas beveik du mėnesius. Pokyčius turėtumėte pastebėti vos per 10 dienų. Jausitės ramiai, o skausmas sumažės ir išnyks. Štai kaip turėtumėte tai padaryti.
- - Vakare sumaišykite šaukštą susmulkintų lauro lapų su padažu, 300 ml vandens.
- - Virkite mišinį penkias minutes.
- - Šį mišinį per naktį laikykite izoliuotame inde.
- – Kitą dieną nuimkite lapus iš skysčio ir per dieną išgerkite kelis gurkšnius. Neprarykite viso mišinio vienu metu!
Gaminkite šį receptą tris dienas iš eilės, kiekvieną vakarą gamindami naują mišinį. Savaitę nutraukite gydymą, o po savaitės pakartokite. Jei piktnaudžiaujate, tai gali tapti kenksminga. Nenustebkite, jei dažniau šlapinsitės. Tai tik ženklas, kad druska jūsų kūne tirpsta.
Antrasis receptas, pagrįstas augaliniais aliejais ir eteriniais aliejais
Šiam antrajam receptui naudosime gydomąsias augalinių aliejų savybes, derinamas su eterinių aliejų savybėmis.
- - Pradėkite nuo 7 ml saulėgrąžų aliejaus ir 3 ml jonažolės aliejaus mišinio.
- - Įpilkite 8 lašus super levandų eterinio aliejaus, 6 lašus citrinos eukalipto eterinio aliejaus ir 6 lašus pipirmėčių eterinio aliejaus.
- – Jei norite, galite pridėti vitamino E ir skysto pavidalo.
Kai mišinys bus gautas, paskleiskite jį ant pėdos svogūnų. Tai veiksmingai sumažins skausmą ir sumažins patinimą.
Trečias receptas, pagrįstas citrinų sultimis ir jodu
Dėl šio paskutinio recepto kviečiu atrasti citrinų sulčių ir jodo naudą žandikauliui. Jums tereikia paruošti dviejų ingredientų mišinį lygiomis dalimis, tada supilti į stiklainį. Kiekvieną vakarą prieš miegą paimkite vatos tamponą, kurį pamirkysite šiame mišinyje, tada švelniai paglostydami padenkite priemone svogūną.
Palikite mišinį per naktį ant svogūno, tada kitą dieną gerai nuplaukite. Tada apsiaukite batus, kurie suteiks pastebimą komfortą jūsų kojoms. Visų pirma, neavėkite per ankštų batų, nes tai gali dar labiau skaudėti kojas.
Skaityti: Citrinų sulčių ir kepimo sodos privalumai
Natūralūs produktai, skirti pėdų raukšlėms gydyti
Nors pėdos sąnarių gydymui kartais rekomenduojama gydytojo konsultacija, vis dar yra natūralių gydymo būdų, kuriuos galite pritaikyti, kad sumažintumėte skausmą ir natūraliai sumažintumėte jų dydį.
paprika
Iš natūralių produktų, galinčių sutraukti svogūnus, pirmiausia galime paminėti raudonuosius pipirus. Šioje daržovėje yra daug kapsaicino – elemento, kuris padeda sumažinti hallux valgus sukeltą skausmą.
Norėdami pritaikyti priemonę, atlikite toliau nurodytus veiksmus.
- – Pirmiausia per pusę perpjaukite raudonąją papriką.
- – Išimkite sultis.
- - Atlikite lengvą masažą su sultimis ir voila!
Uždenkite pėdą tvarsčiu, kad priemonė tinkamai veiktų. Pakartokite tai du kartus per dieną.
Epsom druska
Epsom druska yra natūralus produktas, kurį galite nusipirkti vaistinėje ar maisto prekių parduotuvėje. Šis produktas yra nebrangus ir dažniausiai naudojamas kaip vonios druska. Tai padės žymiai sumažinti buniono dydį ir sumažinti skausmą.
Dėl gydymo, kurį siūlau jums čia:
- – Sumaišykite pusę puodelio šios druskos su maždaug 5 litrais vandens,
- – Viską supilkite į kibirą.
- – Ketvirčiui valandos panardinkite koją į kibirą. Atlikite šį gydymą du kartus per dieną.
Ricinos aliejus
Ricinos aliejus daugiausia žinomas dėl savo priešuždegiminių savybių. Tai padeda sumažinti skausmą ir sumažinti gabalėlį.
Norėdami jį naudoti, atlikite toliau nurodytus veiksmus.
- - Paimkite pusę puodelio aliejaus,
- – Įkaitinkite puode ant silpnos ugnies.
- – Paimkite audeklu, kurį impregnavote aliejumi.
- - Uždenkite svogūnus audiniu.
- – Tada apvyniokite rankšluosčiu, kad apdorota vieta būtų šilta.
Atlikite šią operaciją tris kartus per dieną. Skausmas bus nuramintas ir netgi visiškai absorbuojamas.
Skaitykite: 23 obuolių sidro acto naudojimo būdai
Keletas paprastų dalykų, kuriuos reikia atlikti kasdien
Be kelių natūralių gydymo būdų, kuriuos jums pristatiau aukščiau, tam tikri veiksmai ir patarimai leis jums visiškai atsikratyti bunionų.
Mažas pratimas, skirtas mankštintis ant kojų
Atlikdami atitinkamus pratimus, jums pavyks pažaboti buniono vystymąsi. Keletas mažų sekų, kurias reikia atlikti kelis kartus per dieną, padės sumažinti hallux valgus sukeltą skausmą.
Norėdami pradėti, traukite pirštus vertikaliai, laikydami poziciją maždaug dešimt sekundžių. Dar šiek tiek padirbėkite prie didžiojo piršto, kuris yra labiau linkęs į bunionus. Pratimą kartokite kelis kartus per dieną.
Lengvas pėdų masažas
Lengvas masažas paveiktai daliai gali būti naudingas palengvinant pėdos sąnarių problemas. Iš tiesų, masažas gali padėti sumažinti uždegimą, kurį sukelia bunionas, ir numalšinti skausmą.
Šalti ir karšti kompresai
Šilto kompreso uždėjimas ant pėdos padės sumažinti skausmą. Tai kartu skatina kraujo cirkuliaciją po pėda, o tai padeda sumažinti pūslių susidarymą.
Kita vertus, galite naudoti šaltus kompresus. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai užtepti ledo kubelį ant skaudamos pėdos. Tai padarys jums daug gero.
Jei ant kojos atsirado bunionų, nepanikuokite. Tinkamai prižiūrėdami natūralią priežiūrą, greitai sugebėsite jos atsikratyti.
Turėtumėte žinoti, kad tai gali būti dėl prastos batų kokybės ar jūsų vaikščiojimo būdo. Jei turite klausimų, nedvejodami rašykite savo komentarus, pasistengsiu į juos atsakyti teisingai.
Galiausiai kviečiu laikytis šių kelių rekomendacijų, kad išvengtumėte suspaudimo ir blogiausiu atveju pablogintumėte situaciją.
Laikykite stabilų svorį, kad nepadidintumėte antsvorio skausmo. Taip pat suvartokite daugiau kalcio, vitaminų A, C ir D, kad sustiprintumėte kaulus. Galiausiai avėkite patogius ir gana plačius batus.