Malonumo svarba renkantis vaikui sporto šaką

Reikia žinoti, kad vaikas paprastai nesportuoja „dėl savo sveikatos“, nes tai jam vis tiek yra pernelyg abstraktus rūpestis.¹. Atvirkščiai, jis orientuotas į poveikį, tiesiogiai susijusį su fizine veikla, pavyzdžiui, malonumą ir padidėjusią savigarbą, todėl būtent žaidybinė dimensija daugiausia skatina vaiko susidomėjimą sportu. Idealiu atveju net sporto šakos pasirinkimas turėtų kilti iš vaiko, o ne iš tėvų, žinant, kad nuo 6 metų vaikas tampa labai aktyvus fiziškai ir mėgsta dalyvauti žaidimuose pagal taisykles.².

Tačiau sporto malonumas neatmeta našumo, nes jis gali būti glaudžiai susijęs su vaiko asmeninių gebėjimų patikrinimu. Pasirodo, jiems paprastai yra maloniau, kai sportuoti kartu su tikslu tobulėti, o sportinę sėkmę labiau sieja su bendradarbiavimu, o ne su savo pranašumo prieš kitus demonstravimu.¹.

Kokia rizika vaikui užsiimti sportu be malonumo?

Jei tėvai gali paskatinti vaiką rinktis sporto šaką, geriau atsižvelgti į jo asmeninį skonį, rizikuoti, kad jis greitai nuslopsta arba veiks per prievartą. Gali atsitikti taip, kad tėvai turi didelių lūkesčių dėl savo vaiko pasirodymo sporte, net sukeldami jam priešingą spaudimą.³. Net jei vaikas iš pradžių domisi atitinkama sporto šaka, šis spaudimas jam gali sukelti tik nusivylimą, norą pranokti save ne dėl savęs, o dėl aplinkinių, ir tai baigtųsi. iš pasibjaurėjimo.

Be to, per didelės pastangos, sportinis pervargimas – daugiau nei 8-10 sporto valandų per savaitę⁴ – gali sukelti vaiko augimo sutrikimus ir fizinį skausmą². Skausmas, susijęs su persitreniravimu, dažnai yra ženklas, kad organizmo gebėjimas prisitaikyti buvo viršytas, ir turėtų būti įspėjamasis signalas. Todėl rekomenduojama sulėtinti pastangas arba nutraukti skausmingus gestus, net ir ne sporto rėmuose. Pervargimas taip pat gali pasireikšti dideliu nuovargiu, kurio nepalengvina poilsis, elgesio problemomis (nuotaikos kaita, valgymo sutrikimais), motyvacijos praradimu ar net akademinių rezultatų pablogėjimu.

Galiausiai visai gali būti, kad vaikas iš pirmo karto neras sau tinkamos sporto šakos. Būtina duoti jam laiko juos atrasti, o ne per anksti specializuotis, nes tai per greitai privestų prie intensyvių treniruočių, nebūtinai pritaikytų jo amžiui. Todėl jam gali tekti keletą kartų keisti sporto šaką, jei tik tai neslepia motyvacijos ir užsispyrimo stokos.

M. Goudas, S. Biddle, Sportas, fizinis aktyvumas ir vaikų sveikata, Vaikystė, 1994 M. Binder, Jūsų vaikas ir sportas, 2008 J. Salla, G. Michel, Intensyvi vaikų sporto praktika ir tėvystės sutrikimai: atvejis sėkmės sindromo pagal įgaliotinį, 2012 O. Reinberg, l'Enfant et le sport, Revue medical la Suisse romande 123, 371-376, 2003 m.