Jei esate susipažinę su odos ligomis, tokiomis kaip egzema, psoriazė ir bėrimai, tikriausiai žinote, kad steroidiniai kremai nesuteikia ilgalaikio poveikio ir turi šalutinį poveikį. Kokie natūralūs metodai gali sumažinti ligos simptomus? Ypatingą dėmesį atkreipkite į kepenų sveikatą Sveikos kepenys reguliuoja cukraus kiekį kraujyje ir palaiko odą elastingą. Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje neigiamai veikia odos būklę. Kad kepenys geriau pašalintų toksinus ir negyvas ląsteles, padėkite joms kiaulpienių šaknų arba pieninio usnio sėklų antpilą. Gerkite žolelių arbatas Gerkite daugiau vandens (6-8 stiklines per dieną). Pridėkite maistinių medžiagų turinčių žolelių, tokių kaip dilgėlės ar avižos. Jie aprūpina kalciu ir kitais odai reikalingais mineralais. Padarykite aplikacijas su žolelėmis Šviežius šalavijų lapus pamirkykite aliejuje ir išoriškai tepkite ant pažeistų vietų. Be šalavijų, rekomenduojama naudoti raudonąjį kedrą, čiobrelius, kraujažoles ir paprastosios žolės. Susmulkinkite 1 puodelį šviežių lapų, sumaišykite su 1 stikline alyvuogių aliejaus, troškinkite 20 minučių. Nukoškite, palikite aliejų ir įpilkite 1/4 puodelio susmulkinto bičių vaško. Supilkite į stiklainį, atvėsinkite. Užtepkite tepalo paveiktas vietas. Naudokite hamamelių tepalą Hamamelis labai gera niežulį malšinanti priemonė, tonizuojanti pažeistą odą. Susmulkinkite raudonuosius dobilus, gysločius ar kitas antiseptines žoleles (rozmarinus ar šalavijus) ir sudėkite į stiklainį. Įpilkite hamamelio, užsukite dangtį, suplakite. Užvirinkite gautą mišinį, nukoškite, užtepkite ant odos. Išbraukite iš savo raciono saldumynus Rafinuotas cukrus sukelia insulino lygio padidėjimą, o tai savo ruožtu provokuoja uždegimą. Šį uždegimą sukelia fermentai, skaidantys kolageną ir elastiną, todėl atsiranda raukšlių ir suglemba oda.
2022-11-11