• Svarbiausias dalykas, susijęs su viduriavimu, yra rehidratacija švariu vandeniu. Norint aprūpinti būtiniausiais mineralais, būtina pasinaudoti geriamaisiais rehidratacijos tirpalais arba ORS (pateikti automatiškai prieš išvykstant ir įdėti į skubios pagalbos rinkinį). Priešingu atveju galite sumaišyti 6 arbatinius šaukštelius cukraus pudros su šaukšteliu druskos litre geriamojo vandens. Kolos susidomėjimas išlieka prieštaringas, tačiau jei tai vienintelis turimas gėrimas, kuriuo esame tikri (kapsuliuotas butelis), geriau jį išgerti, nei nieko negerti!

• Kol tranzitas nebus sureguliuotas, būtina laikytis dietos, pagrįstos ryžiais, makaronais, manų kruopomis, gerai išvirtomis morkomis. Kita vertus, žarnyno antiseptikai nepateikė jų veiksmingumo įrodymų. Vaistai nuo viduriavimo nerekomenduojami, išskyrus ypatingas situacijas (pvz., Labai sudėtingas patekimas į tualetą): jie netgi draudžiami karščiuojant ir krauju išmatose, nes dėl šio stipraus viduriavimo gali prireikti gydyti antibiotikais. .