Skausmingas vaiko verkšlenimas gali turėti daug įvairių motyvų: nuovargis, troškulys, bloga savijauta, suaugusiųjų dėmesio poreikis... Tėvų užduotis – suprasti priežastį ir, dar svarbiau, išmokyti jį valdyti savo emocijas. Psichologo Guy Wincho teigimu, ketverių metų vaikas iš savo kalbos sugeba pašalinti verksmingas natas. Kaip jam padėti tai padaryti?
Maži vaikai išmoksta verkšlenti maždaug tokio amžiaus, kai gali kalbėti visais sakiniais, arba net anksčiau. Vieni šio įpročio atsikrato iki pirmos ar antros klasės, kiti išlaiko jį ilgiau. Bet kokiu atveju, mažai žmonių aplinkui gali ilgai atlaikyti šį alinantį zyzimą.
Kaip dažniausiai į tai reaguoja tėvai? Dauguma prašo arba reikalauja iš sūnaus (dukters), kad jis nedelsiant nustotų veikti. Arba jie visais įmanomais būdais rodo susierzinimą, tačiau vargu ar tai neleis vaikui verkšlenti, jei jis yra prastos nuotaikos, susinervinęs, pavargęs, alkanas ar blogai jaučiasi.
Ikimokyklinio amžiaus vaikui sunku suvaldyti savo elgesį, tačiau maždaug sulaukęs trejų ar ketverių metų jis jau sugeba tuos pačius žodžius tarti ne taip verkšlenančiu balsu. Vienintelis klausimas – kaip priversti jį pakeisti balso toną.
Laimei, yra paprastas triukas, kuriuo tėvai gali atpratinti savo vaiką nuo šio nemalonaus elgesio. Daugelis suaugusiųjų žino apie šią techniką, tačiau bandydami ją naudoti dažnai nepasiseka, nes nesilaiko svarbiausios sąlygos: ribų nustatymo ir įpročių keitimo versle turime būti 100% logiški ir nuoseklūs.
Penki žingsniai nustoti verkšlenti
1. Kaskart, kai jūsų kūdikis pradeda zyzti, su šypsena pasakykite (kad parodytumėte, jog nepykstate): „Atsiprašau, bet jūsų balsas šiuo metu toks verksmas, kad mano ausys negirdi. Taigi dar kartą pasakykite tai dideliu berniuko / mergaitės balsu.
2. Jei vaikas ir toliau verkšlena, pridėkite ranką prie ausies ir šypsodamasis kartokite: „Žinau, kad kažką sakote, bet mano ausys atsisako veikti. Ar galite pasakyti tą patį dideliu merginos / berniuko balsu?
3. Jei vaikas pakeičia toną į mažiau verkšlenantį, pasakykite: „Dabar aš tave girdžiu. Ačiū, kad kalbi su manimi kaip su didele mergina/berniuku. Ir būtinai atsakykite į jo prašymą. Arba net pasakykite ką nors panašaus: „Mano ausys džiaugiasi, kai naudoji savo didelį merginos / vaikino balsą“.
4. Jei vaikas vis dar verkšlena po dviejų prašymų, gūžtelėkite pečiais ir nusisukite, nekreipdami dėmesio į jo prašymus, kol jis neišreikš savo troškimo be verkšlenimo.
5. Jei verkšlenimas virsta garsiu verksmu, pasakykite: „Aš noriu tave išgirsti – tikrai noriu. Bet mano ausims reikia pagalbos. Jiems reikia, kad kalbėtumėte dideliu berniuko / mergaitės balsu. Jei pastebite, kad vaikas bando keisti intonaciją ir kalbėti ramiau, grįžkite prie trečio žingsnio.
Jūsų tikslas yra palaipsniui ugdyti protingą elgesį, todėl svarbu švęsti ir apdovanoti visas ankstyvas vaiko pastangas.
Svarbios sąlygos
1. Kad ši technika veiktų, tiek jūs, tiek jūsų partneris (jei turite) visada turite reaguoti vienodai, kol nepasikeis vaiko įprotis. Kuo atkaklesnis ir stabilesnis būsite, tuo greičiau tai įvyks.
2. Kad išvengtumėte kovos su vaiku dėl valdžios, stenkitės išlaikyti kuo ramesnį toną ir padrąsinkite jį, kai tik pateiksite prašymą.
3. Būtinai pagrįskite jo pastangas vieną kartą ištartais pritarimo žodžiais (kaip 3 punkto pavyzdžiuose).
4. Neatšaukite savo reikalavimų ir nesumažinkite lūkesčių, kai matote, kad vaikas pradeda stengtis būti mažiau kaprizingas. Primink jam savo prašymus pasakyti „kiek didelis“, kol jo balso tonas taps prislopintas.
5. Kuo ramiau reaguosite, tuo lengviau vaikas susikoncentruos į atliekamą užduotį. Priešingu atveju, pastebėjęs emocinę reakciją į jų verkšlenimą, ikimokyklinukas gali sustiprinti blogą įprotį.
Apie autorių: Guy Winchas yra klinikinis psichologas, Amerikos psichologų asociacijos narys, kelių knygų autorius, viena iš kurių yra „Psichologinė pirmoji pagalba“ (Medley, 2014).