Hipotenzija
Straipsnio turinys
  1. bendras aprašymas
    1. Vystymosi tipai ir priežastys
    2. Simptomai
    3. Komplikacijos
    4. Prevencija
    5. Gydymas pagrindinėje medicinoje
  2. Sveikas maistas
    1. etnomokslas
  3. Pavojingi ir kenksmingi produktai
  4. Informacijos šaltiniai

Bendras ligos apibūdinimas

Tai yra patologija, kai žmogaus kraujospūdis yra žemesnis už vidutinį. Normalus slėgis yra viršutinio (kuris taip pat vadinamas sistolinis) ir žemesnė (arba diastolinis) 120/80 mmHg str., leidžiami nedideli nukrypimai. Arterinė hipotenzija diagnozuojama, kai slėgio rodmenys yra mažesni nei 90 - 100/60 mm Hg Prekės Nr.

Žmonių kraujospūdis ir smegenys yra glaudžiai susiję. Atitinkamai, esant hipotenzijai, atsiranda smegenų deguonies badas.

Kai kuriems žmonėms hipotenzija yra normali. Lėtinė hipotenzijos forma gali pasireikšti 20–30 metų jauniems žmonėms kaip gretutinei patologijai. Nors visos amžiaus grupės yra jautrios šiai ligai, vis dėlto pastaruoju metu dėmesys nuo jaunesnio amžiaus persikėlė į vyresnį ir veikia kaip vienas išeminio insulto simptomų. Senyvi liekni žmonės ir nėščios moterys taip pat linkę į hipotenziją.

Hipotenzijos tipai ir priežastys

Arterinė hipotenzija dažnai nėra laikoma savarankiška liga, greičiau kaip vienas iš kai kurių patologijų simptomų. Hipotenziją gali sukelti šie veiksniai:

  • kraujagyslių distonija;
  • vartojant tam tikrus vaistus, kurie gali turėti hipotenziją šalutinio poveikio atveju;
  • įgimti širdies sutrikimai - defektas ar iškritimas;
  • reikšmingas kraujo tūrio sumažėjimas dehidratuojant arba kraujo netekimo atveju;
  • tokios ligos kaip inkstų nepakankamumas, cukrinis diabetas, apsinuodijimas, mažas hemoglobino kiekis, nudegimai;
  • kūno dehidracija;
  • užsitęsęs badavimas;
  • lėtinis širdies nepakankamumas;
  • pepsinė opa;
  • kraujagyslių tonuso sumažėjimas apsinuodijimo, alergijos ar autonominių nervų sistemos sutrikimų atveju.

Atsižvelgiant į priežastis, sukeliančias arterinę hipotenziją, skirstoma į:

  1. 1 pagrindinis - yra į neurozę panaši smegenų kraujagyslių patologija. Tai gali sukelti intensyvus emocinis stresas ar stresas;
  2. 2 vidurinis - pasireiškia kaip gretutinė liga su skydliaukės patologijomis, galvos traumomis, ilgalaikiais vaistais, reumatu, hepatitu, onkologinėmis ligomis, skrandžio opomis ir tuberkulioze.

Labai dažnai arterinė hipotenzija yra simptomas vegetacinė-kraujagyslinė distonija - skausminga būklė, kai sutrinka autonominės nervų sistemos veikla.

Fiziologinė hipotenzija taip pat gali pasireikšti sveikiems žmonėms, o patologija jokiu būdu neturi įtakos paciento gyvenimui. Taip pat išskiriamos kitos arterinės hipotenzijos formos:

  • kompensacinis - pasireiškia sportininkams intensyvaus fizinio krūvio metu, veikia kaip apsauginė organizmo reakcija. Sportuojant slėgis pakyla, o ramybės būsenoje jis nukrenta žemiau vidutinio;
  • lėtinis;
  • pažįstamas ar geografinis - jo veikia kalnų ir labai šalto ar labai karšto klimato šalių gyventojai. Jei ore nėra pakankamai deguonies arba jis išsiskiria, žmonės kenčia nuo žemo slėgio, kraujas cirkuliuoja lėčiau, kad deguonis patektų į visus organus;
  • ūminė forma arterinė hipotenzija ar kolapsas - atsiranda staigiai sumažėjus slėgiui dėl galvos traumos, širdies nepakankamumo ar ūmaus apsinuodijimo.

Hipotenzijos simptomai

Pagrindinis arterinės hipotenzijos požymis yra žemas kraujospūdis iki 100/60 mm Hg lygio. Art. vyrų ir 90/50 mm Hg. Art. tarp moterų. Hipotenziją gali lydėti šie simptomai:

  1. 1 skaudantis skausmas širdies srityje;
  2. 2 pykinimas, galvos svaigimas iki alpimo;
  3. 3 tachikardija;
  4. 4 šaltos rankos ir kojos dėl sutrikusio šilumos perdavimo;
  5. 5 spaudžiamas galvos skausmas, dažniausiai šventyklose;
  6. 6 padidėjęs prakaitavimas;
  7. 7 miego sutrikimas;
  8. 8 mieguistumas, apatija;
  9. 9 odos blyškumas;
  10. 10 emocinis nestabilumas;
  11. 11 dusulys;
  12. 12 bloga savijauta ryte;
  13. 13 triukšmas ausyse;
  14. 14 sumažėjo darbingumas.

Arterinę hipotenziją dažnai sukelia žmogaus kūno sandara. Žmonės, turintys asteninį kūno tipą, yra labiau linkę į hipotenziją. Vaikai ir paaugliai taip pat dažnai kenčia nuo hipotenzijos, nes jų kraujotaka neprilygsta padidėjusiam kūno augimui. Jaunų žmonių tarpe hipotonija labiau kenčia mergaites, nes jos yra emocingesnės ir jautresnės išgyvenimams, psichinei ir psichinei įtampai.

Žmonės, turintys hipotenziją, blogiau jaučiasi pasikeitus orams, nepakankamai fizinio aktyvumo ir stipraus emocinio streso. Ši patologija apsunkina apsinuodijimą ir infekcines ligas. [4]

Nėštumo metu 50% moterų labai sumažėja slėgis, iki kritinių rodiklių. Tai daro įtaką tiek motinai, tiek kūdikiui, nes gimda nėra pakankamai aprūpinta krauju ir kūdikis gali gimti per anksti.

Pagyvenę žmonės linkę į hipotenziją, nes ilgai stovint stogas stagnuoja kojų arterijose, o tai gali turėti neigiamų pasekmių insulto ar širdies priepuolio pavidalu.

Hipotenzijos komplikacijos

Paprastai hipotenzija neturi kritinių pasekmių organizmui, tačiau gali būti tokių komplikacijų:

  • širdies darbo sutrikimai - hipotenzija sergantiems pacientams būdinga tachikardija, nes esant žemam slėgiui kraujas lėtai cirkuliuoja indais, o širdis turi veikti sustiprintai, kad aprūpintų audinius deguonimi;
  • nėštumo metu žemas kraujospūdis gali sukelti vaisiaus hipoksiją, nes placenta nėra pakankamai aprūpinta deguonimi. Nėščios moterys, sergančios arterine hipotenzija, dažnai kenčia nuo toksikozės;
  • vyresnio amžiaus žmonėms hipotenzija išprovokuoja aterosklerozės vystymąsi; [3]
  • retais atvejais galimas alpimas, insultas, šoko išsivystymas ar hipotoninė smegenų ar širdies pobūdžio krizė.

Hipotenzijos prevencija

Norėdami užkirsti kelią arterinės hipotenzijos vystymuisi, turėtumėte teisingai gyventi:

  1. 1 laikytis darbo ir poilsio grafiko;
  2. 2 valgykite tinkamai;
  3. 3 atsisakyti rūkymo ir alkoholinių gėrimų;
  4. 4 stebėti kūno svorį;
  5. 5 dažniau būti gryname ore;
  6. 6 sportuoti;
  7. 7 reguliariai atliekami medicininiai patikrinimai.

Žmonės, turintys žemą kraujospūdį, turėtų imtis šių prevencinių priemonių:

  • ryte nereikia staiga keltis iš lovos, pirmiausia turėtumėte nuleisti kojas, pasėdėti minutę ir tik po to atsikelti;
  • venkite psichinės ir emocinės įtampos;
  • ryte nusiprauskite po kontrastiniu dušu;
  • gerkite pakankamai skysčio - mažiausiai 2 litrus per dieną;
  • vartoti vitaminų preparatus;
  • miegoti bent 10 valandas per dieną;
  • kasdien stebėti slėgio rodiklius;
  • venkite ilgalaikio saulės poveikio;
  • vengti streso;
  • geri pusryčiai ryte.

Hipotenzijos gydymas pagrindinėje medicinoje

Norint diagnozuoti hipotenziją, kraujospūdį reikia matuoti kelis kartus per dieną, o tada remtis vidurkiu. Norint sužinoti, kaip simpatinė nervų sistema veikia širdies veiklą, būtina atlikti elektrokardiogramą. Be to, norėdamas atmesti gretutines ligas, neuropatologas nurodo kraujo ir šlapimo tyrimą, cukraus ir cholesterolio kiekio kraujyje nustatymą.

Gydant ūminę arterinę hipotenziją, norint atstatyti normalią kraujo tūrį ir atsikratyti toksinų, rekomenduojama kraujo perpylimo būdu atlikti antišokinę terapiją. Jei ūminė hipotenzijos forma atsiranda dėl apsinuodijimo, skrandį reikia plauti ir skiepyti priešnuodžiais.

Sergant lėtine hipotenzija, turėtumėte:

  1. 1 normalizuoti gyvenimo būdą: atsisakyti žalingų įpročių, kasdien būti gryname ore, sportuoti, vengti streso, rekomenduojama SPA terapija;
  2. 2 atmesti ar iš dalies atšaukti vaistustai gali išprovokuoti hipotenziją;
  3. 3 su endokrininėmis patologijomis, pakanka normalizuoti slėgį pasirinkti tinkamą pakaitinį gydymą tinkami hormonai.

Naudingas maistas nuo hipotenzijos

Tinkamai suformuluota dieta gali būti veiksmingiausias arterinės hipotenzijos gydymas. Norint padidinti slėgį, rekomenduojami šie produktai:

  • ankštiniai augalai ir javai, kaip B grupės vitaminų šaltinis, dėl tos pačios priežasties pacientams, sergantiems hipotenzija, rekomenduojama visada nešiotis nedidelį kiekį migdolų, graikinių riešutų ar anakardžių, kad prireikus galėtų juos suvalgyti ir šiek tiek padidinti kraujospūdį;
  • vanduo - geriant pakankamai skysčių, padidėja kraujo tūris žmogaus organizme, o tai svarbu norint padidinti spaudimą hipotenzija sergantiems pacientams;
  • šokoladas - teobrominas, kuris yra jo dalis, teigiamai veikia širdies darbą ir padidina kraujospūdį;
  • druska - natris padidina kraujospūdį, tačiau svarbu suvartoti druskos dozę, nes kraujospūdis gali padidėti per daug;
  • vaisiai, kuriuose yra vitamino C - greipfrutai, apelsinai, serbentai, pacientams, sergantiems hipotenzija, naudinga valgyti kivius kiekvieną dieną tuščiu skrandžiu;
  • kavos, tačiau nedideliais kiekiais, nes kofeinas yra diuretikas, kuris taip pat gali sukelti hipotenziją;
  • prieskoniai: paprika, juodieji ir baltieji pipirai, čili turi organizmą šildantį poveikį ir atitinkamai pakelia kraujospūdį;
  • juodoji arbata ir kakava;
  • saldi soda;
  • bulvių, bananų ir kitų krakmolingų maisto produktų.

Liaudies vaistai hipotenzijai gydyti

Tradicinės medicinos receptai gali žymiai palengvinti paciento būklę esant hipotenzijai:

  1. Norėdami padidinti tonusą, gerkite 1 šaukštus kasdien tuščiu skrandžiu. šaukštai šviežių salierų sulčių; [1]
  2. 2 gerkite 100 g uosto kartą per dieną;
  3. 3 gerai sukramtykite ir kasdien prarykite 4 kadagio uogas;
  4. 4 Sumaišykite 1 kg smulkintų graikinių riešutų branduolių su tokiu pat kiekiu medaus, sumaišykite su 1 kg aukštos kokybės sviesto, išgerkite po 30 šaukštų ryte 2 minutes prieš pusryčius. šaukštai;
  5. 5 reikalauti, kad ženšenio šaknis būtų alkoholio, vartokite po 25-30 lašų per dieną po valgio; [2]
  6. 6 Supilkite susmulkintą sausą pienių erškėčių žolę degtine ir primygtinai reikalaukite tamsioje vietoje mažiausiai 15 dienų, gerkite po 4–50 lašų tris kartus per dieną;
  7. 7 kasdien išgerkite 1 stiklinę šviežiai spaustų granatų sulčių;
  8. 8 šviežiai spaustos morkų sultys stiprina kraujagyslių tonusą;
  9. 9 į arbatą įpilkite 0,5 šaukštelio. imbiero miltelių.

Pavojingi ir kenksmingi maisto produktai, turintys hipotenziją

Esant sumažintam slėgiui, neturėtumėte nusigauti nuo vazodilataciją skatinančių produktų:

  • rauginto pieno produktai – varškė, kefyras, fermentuotas keptas pienas, jogurtas;
  • marinuotos ir raugintos daržovės;
  • marinuoti obuoliai;
  • hiacinto arbata;
  • aštrios sūdytos silkės;
  • rūkytos dešros, šoninė, kumpis;
  • riebus kietas sūris;
  • sodrių kepinių.
Informacijos šaltiniai
  1. Žolininkė: auksiniai tradicinės medicinos receptai / Sud. A. Markovas. - M.: „Eksmo“; Forumas, 2007 .– 928 p.
  2. Popovo AP žolelių vadovėlis. Gydymas vaistinėmis žolelėmis. - UAB „U-Factoria“. Jekaterinburgas: 1999.— 560 p., Ill.
  3. Hipotenzijos raida pacientams, kuriems neseniai diagnozuotas širdies nepakankamumas, JK bendrosios praktikos metu: retrospektyvinė kohorta ir įdėtųjų atvejų analizė
  4. Viskas, ką reikia žinoti apie žemą kraujospūdį
Medžiagų perspausdinimas

Draudžiama naudoti bet kokią medžiagą be išankstinio rašytinio mūsų sutikimo.

Saugumo reguliavimas

Administracija neatsako už bandymus pritaikyti bet kokį receptą, patarimą ar dietą, taip pat negarantuoja, kad nurodyta informacija jums padės ar pakenks asmeniškai. Būkite atsargūs ir visada pasitarkite su atitinkamu gydytoju!

Dėmesio!

Administracija neatsako už bandymus naudoti pateiktą informaciją ir negarantuoja, kad tai nepakenks asmeniškai. Medžiagos negalima naudoti skiriant gydymą ir nustatant diagnozę. Visada pasitarkite su gydytoju specialistu!

Mityba sergant kitomis ligomis:

Palikti atsakymą