Hipovitaminozė

Bendras ligos apibūdinimas

Tai yra patologinė būklė ties liga, susijusi su vitaminų trūkumu organizme. Paprastai hipovitaminozė progresuoja pavasarį ir žiemą. Būtent tuo metu minimalus vitaminų kiekis patenka į žmogaus organizmą su maistu. Vitamino trūkumas pasireiškia bet kokio amžiaus ir lyties žmonėms^[3].

Egzistuoja stereotipas, pagal kurį hipovitaminozės ir vitaminų trūkumo sąvokos reiškia tą patį. Iš tikrųjų taip nėra. Hipovitaminozė yra vitaminų trūkumas žmogaus organizme, o vitaminų trūkumas yra visiškas bet kokio vitamino nebuvimas.

Įvairių hipovitaminozės tipų klasifikacija ir išsivystymo priežastys

Pagrindinis veiksnys, prisidedantis prie vitamino trūkumo vystymosi, yra nesubalansuota mityba. Tai taikoma žiemos-pavasario laikotarpiui, kai mūsų meniu nėra pakankamai šviežių žolelių, vaisių ir daržovių. Hipovitaminozė gali sukelti ilgalaikę to paties tipo mitybą ir dėl to pusiausvyrą tarp suvartojamų baltymų ir angliavandenių kiekio pastarojo naudai.

Netinkamas maisto produktų laikymas ir šilumos poveikis sunaikina vitaminus ir maistines medžiagas. Reikėtų pažymėti, kad intensyvios sportinės veiklos, ilgalaikio streso ir ilgo buvimo šaltose patalpose metu organizmas turi gauti beveik 2 kartus daugiau vitaminų.

Nepakankamą vitaminų kiekį gali sukelti nekontroliuojamas antibiotikų vartojimas ir kai kurios ligos.

Išsamiau apsvarstykite pateiktos patologijos priežastis ir klasifikaciją:

• hipovitaminozė A atsiranda, kai trūksta gyvulinių riebalų ir baltymų, šviežių žolelių, vaisių, daržovių ir angliavandenių pertekliaus. Šios hipovitaminozės formos priežastis gali būti fizinis pervargimas ir stiprus psichologinis stresas. Ligos, tokios kaip kepenų cirozė, skydliaukės sutrikimai, cukrinis diabetas ir infekcinės ligos, taip pat gali išprovokuoti vitamino A trūkumą;
• B grupės hipovitaminozė sukelia nepakankamą pieno produktų kiekį kasdieniame valgiaraštyje, kepenų, skydliaukės ir žarnyno patologijas. Šios grupės vitaminų trūkumas gali atsirasti dėl vegetariškos mitybos, alaus alkoholizmo ir ilgalaikio aukštos ir žemos temperatūros poveikio. Vitamino B trūkumas gali išsivystyti dėl ilgalaikio žalios žuvies vartojimo (pavyzdžiui, tarp sušių mėgėjų), angliavandenių ir baltymų pertekliaus dietoje, ilgalaikio vaistų nuo tuberkuliozės vartojimo;
• hipovitaminozė C gali išprovokuoti ilgalaikį produktų terminį apdorojimą, šviežių vaisių trūkumą meniu, sportinį stresą ir psichinę įtampą;
• hipovitaminozė Ddažniausiai pasitaiko vaikams, kurie mažai laiko praleidžia lauke. Nesubalansuota dieta su nepakankamu riebalų kiekiu, mikroelementų, tokių kaip K ir P., trūkumas gali sukelti vitamino D trūkumą.
• hipovitaminozė K vystosi nekontroliuojamo tam tikrų vaistų vartojimo, kepenų ir žarnyno patologijų bei ilgalaikio neriebaus maisto vartojimo fone.

Hipovitaminozės simptomai

1. 1 hipovitaminozė A būdingas regos sutrikimas, kuris pasireiškia aklumu naktį, mirgančių musių ir spalvų regėjimo sutrikimais. Šios hipovitaminozės formos simptomai taip pat yra odos pleiskanojimas, lūžinėjantys plaukai, dermatitas ir vystyklų bėrimas kūdikiams. Trūkstant vitamino A, sumažėja apsauginės kūno funkcijos, gali atsirasti nemiga ir problemų dėl erekcijos;
2. 2 hipovitaminozė B pasireiškia dirglumu, nemiga, pilvo skausmais, periodišku noru vemti. Tokiu atveju kartais sutrinka galūnių jautrumas, dažnai būna traukuliai. Taip pat dažni B hipovitaminozės palydovai gali būti viduriavimas, sausa oda, koordinacijos problemos, regėjimo aštrumo pablogėjimas, odos lupimasis, lūpų kampučių įtrūkimai ir blogas kraujo krešėjimas;
3. 3 hipovitaminozė C būdingas kraujavimas iš dantenų iki danties netekimo, kraujagyslių trapumas, sumažėjęs imunitetas, anemija, letargija, maža dėmesio koncentracija;
4. 4 hipovitaminozė D sukelia kaulų minkštėjimą, visišką apetito praradimą, nemigą, regos sutrikimą ir svorio kritimą;
5. 5 hipovitaminozė E pasireiškia polinkiu į nutukimą, trapiais plaukais ir nagais, reprodukcinės funkcijos sumažėjimu;
6. 6 hipovitaminozė K išreikštas polinkiu į kraujavimą.

Hipovitaminozės komplikacijos

Neteisinga hipovitaminozės terapija gali išprovokuoti vitamino trūkumo vystymąsi, kai sutrinka daugelio kūno organų darbas. Retais atvejais stiprus vitamino trūkumas gali sukelti paciento mirtį. Nėščių moterų hipovitaminozė kūdikiams gali sukelti širdies ligas ar rachitą.

Ilgalaikis vitamino A trūkumas gali sukelti protinį ir fizinį atsilikimą. Jei trūksta vitamino C, gali išsivystyti skorbutas. Trūkstant vitamino D, gali pasireikšti rachitas. Hipovitaminozė K yra kupina intrakranijinio kraujavimo.

Hipovitaminozės profilaktika

Dietos specialistai kaip prevencinę priemonę rekomenduoja valgyti visavertę subalansuotą mitybą, vartojant kuo daugiau šviežių žolelių, sezoninių vaisių ir daržovių.

Rudens-pavasario laikotarpiu būtina pridėti košės, raugintų kopūstų, morkų ir erškėtuogių sultinio meniu. Nėštumo metu, esant stipriam fiziniam ir psichologiniam stresui arba po ilgos ligos, reikia vartoti multivitaminų kompleksą.

Hipovitaminozės gydymas oficialioje medicinoje

Vitaminų trūkumo terapija siekiama papildyti vitaminų trūkumą. Esant vidutinei šio negalavimo formai, gydytojai rekomenduoja vitaminų trūkumą papildyti subalansuota mityba, kurioje gausu žolelių, vaisių ir daržovių.

Taip pat skiriami multivitaminų preparatai, o esant pažengusioms šios patologijos formoms, vitaminai skiriami injekcijomis. Reikėtų prisiminti, kad nekontroliuojamas vitaminų vartojimas gali išprovokuoti hipervitaminozės vystymąsi, todėl gydytojas turėtų skirti gydymą.

Dėmesio!

Administracija neatsako už bandymus naudoti pateiktą informaciją ir negarantuoja, kad tai nepakenks asmeniškai. Medžiagos negalima naudoti skiriant gydymą ir nustatant diagnozę. Visada pasitarkite su gydytoju specialistu!