Noriu būti laiminga savaip

Kiekvienas bando suprasti, ką reiškia būti laimingam, ir daugeliu atžvilgių bando tai pasiekti. Tačiau, nepaisant noro gyventi šviesų ir laimingą gyvenimą, dauguma nežino, kaip to pasiekti.

Apibrėžti, kas yra laimė, nėra lengva, nes gyvename pilname paradoksų pasaulyje. Stengdamiesi gauname tai, ko norime, bet nuolat negauname. Šiandien laimė tapo mitu: tie patys dalykai daro ką nors laimingą, o kitą nelaimingą.

Beviltiškai ieškant laimės

Pakanka „naršyti“ internete, kad pamatytume, kaip visi esame apsėsti laimės paieškos. Milijonai straipsnių moko, ką daryti ir nedaryti, kaip to pasiekti darbe, poroje ar šeimoje. Ieškome laimės užuominų, tačiau tokios paieškos gali tęstis amžinai. Galiausiai tai tampa tuščiu idealu ir jo pasiekti nebeįmanoma.

Apibrėžimas, kurį suteikiame laimei, vis labiau primena romantišką meilę, kuri egzistuoja tik filmuose.

Pozityvioji psichologija nuolat primena apie „blogus“ įpročius, kurių spąstuose esame įstrigę: visą savaitę laukiame penktadienio linksmybių, visus metus laukiame atostogų, kad galėtume atsipalaiduoti, svajojame apie idealų partnerį, kad suprastume, kas yra meilė. Mes dažnai klaidingai laikome laime tai, ką visuomenė primeta:

• gerą darbą, namą, naujausio modelio telefoną, madingus batus, bute stilingus baldus, modernų kompiuterį;
• šeimyninė padėtis, vaikų gimimas, daug draugų.

Vadovaudamiesi šiais stereotipais, pavirstame ne tik nerimastingais vartotojais, bet ir amžinais ieškotojais laimės, kurią mums kažkas turi sukurti.

komercinė laimė

Tarptautinės korporacijos ir reklamos verslas nuolat tiria potencialių klientų poreikius. Dažnai jie kelia mums poreikius, norėdami parduoti savo produktą.

Tokia dirbtinė laimė patraukia mūsų dėmesį, nes visi nori būti laimingi. Įmonės tai supranta, joms svarbu pelnyti klientų pasitikėjimą ir meilę. Naudojama viskas: triukai, manipuliacijos. Jie bando manipuliuoti mūsų emocijomis, kad priverstų mus išbandyti produktą, „kuris tikrai atneš laimę“. Gamintojai naudoja specialias rinkodaros strategijas, kad įtikintų mus, kad laimė yra pinigai.

Laimės diktatūra

Be to, kad laimė tapo vartojimo objektu, ji mums buvo primesta kaip dogma. Šūkis „Aš noriu būti laimingas“ buvo pakeistas į „Aš turiu būti laimingas“. Mes tikėjome tiesa: „Norėti reiškia turėti galimybę“. „Nieko nėra neįmanomo“ arba „daugiau šypsausi ir mažiau skundžiuosi“ nuostatos mūsų nedžiugina. Atvirkščiai, mes pradedame galvoti: „Norėjau, bet negalėjau, kažkas tiesiog nutiko ne taip“.

Svarbu atsiminti, kad mes neturime norėti būti laimingi, o nepasiekus tikslo ne visada esame kalti.

Iš ko susideda laimė?

Tai subjektyvus jausmas. Kasdien patiriame skirtingas emocijas, jas sukelia tiek teigiami, tiek neigiami įvykiai. Kiekviena emocija yra naudinga ir atlieka tam tikrą funkciją. Emocijos įprasmina mūsų egzistavimą ir viską, kas su mumis nutinka, paverčia vertinga patirtimi.

Ko tau reikia, kad būtum laimingas?

Universalios laimės formulės nėra ir negali būti. Turime skirtingus skonius, charakterio bruožus, iš tų pačių įvykių patiriame skirtingas patirtis. Kas džiugina, kitam sukelia liūdesį.

Laimės nėra kitame marškinėlių su gyvybę patvirtinančiu užrašu pirkime. Negalite susikurti savo laimės, sutelkdami dėmesį į kitų žmonių planus ir tikslus. Būti laimingam yra daug lengviau: tereikia užduoti sau tinkamus klausimus ir pradėti ieškoti atsakymų, nepaisant primetamų standartų.

Vienas iš efektyviausių patarimų kelyje į laimę: neklausykite kitų, priimkite tuos sprendimus, kurie jums atrodo teisingi.

Jei norite praleisti savaitgalį skaitydami knygas, neklausykite tų, kurie sako, kad esate nuobodu. Jei jaučiate, kad esate laimingas būdamas vienas, pamirškite tuos, kurie reikalauja santykių.

Jei jūsų akys užsidega, kai dirbate mėgstamą darbą, bet negaunate pelno, nekreipkite dėmesio į tuos, kurie sako, kad neuždirbate pakankamai.

Mano šios dienos planai: būk laimingas

Nereikia laimės atidėti vėlesniam laikui: iki penktadienio, iki švenčių arba iki to laiko, kai turėsi savo namus ar tobulą partnerį. Jūs gyvenate šia akimirka.

Žinoma, turime įsipareigojimų, ir visada atsiras žmogus, kuris tiki, kad esant kasdienei atsakomybei darbe ir namuose jaustis laimingiems neįmanoma. Bet kad ir ką darytumėte, dažniau savęs paklauskite, ką galvojate, kodėl dabar dirbate šį darbą. Kam tai darai: dėl savęs ar dėl kitų. Kam švaistyti savo gyvenimą kažkieno svajonėms?

Aldousas Huxley rašė: „Dabar visi laimingi“. Argi nepatrauklu rasti savo laimę pačiam, o ne kaip primestam modeliui?