Esant šlapiam orui, pacientų, sergančių artrito ir artrozės simptomais, eilės išsirikiuoja už gydytojų kabinetų. Vyriausiasis Maskvos reumatologas, profesorius Jevgenijus Zhilyaev, atsako į „Antenos“ skaitytojų klausimus apie šiuos negalavimus.
Gruodžio 10 2017
- Reaktyvų artritą sukelia infekcija, o išgėrus antibiotikų kursą galima tikėtis, kad liga nebesugrįš. Tačiau svarbu nešvaistyti laiko, kitaip liga virs lėtine forma. Taip pat galite atsikratyti podagrinio artrito, tam reikia normalizuoti šlapimo rūgšties kiekį kraujyje. Daugelio ligų iš tikrųjų visiškai neįmanoma išgydyti, tačiau visiškai įmanoma pasiekti ilgalaikę remisiją, ir tai jau yra sėkmė.
- Su mėlynėmis, nedideliais sužalojimais, patempimais, nemalonūs simptomai turėtų išnykti per savaitę. Šie požymiai rodo sąnarių problemas: skausmas nesumažėja, jis grįžta, jaučiate kelių, pėdų, riešų, stuburo sustingimą. Tokiais atvejais būtina eiti į susitikimą su reumatologu, o ne chirurgu.
- Tarp vaistų nėra tokios farmakologinės grupės. Reumatologai juos vadina „uždelsto veikimo simptominiais vaistais“. Neįrodyta, kad chondroprotekciniai agentai atkuria kremzles ar blokuoja sunaikinimą. Jei mes kalbame apie nenaudingumą, tada fizioterapija ne palengvina uždegimą, o tik sumažina skausmą.
– Ne. Mėsos ir gyvulinių riebalų perteklius itin kenkia sąnariams, dėl tokios dietos galima užsidirbti podagrai. Geriau laikytis Viduržemio jūros dietos. Jis pagamintas iš augalinių riebalų: žuvies, jūros gėrybių, riešutų, žolelių. Reikėtų mažinti gyvulinių riebalų vartojimą: mažiau valgyti pieno produktų, mėsos. Polinesočiosios rūgštys (riebi žuvis, augalinis aliejus) turi priešuždegiminį poveikį.
- Injekcijos leidžia atidėti operaciją. Rusijos rinkoje yra apie 30 vaistų su hialurono rūgštimi, tačiau tik trys iš jų įrodė savo veiksmingumą. Injekcijos skiriamos kursuose. Jie turi būti atliekami 1–5 kas antrą kartą. Pakartokite, kai atsiranda skausmas, arba kas 6 mėnesius. Neigiama yra tai, kad injekcijos yra gana brangios.
- Sąnarių būklei įtakos turi šaltis, drėgmė ir vitamino D trūkumas. Centrinėje Rusijoje lapkritis ir gruodis yra niūriausi laikai, o po ilgos žiemos organizme lieka mažiausiai „saulėto“ vitamino. Pageidautina, kad miestiečiai jį imtųsi ištisus metus. Stebėkite savo svorį, su nutukimu padidėja tikimybė susirgti.
- Nepageidautina daug bėgti, daryti pritūpimus, kilnoti svorius, daug vaikščioti laiptais aukštyn ir žemyn. Sąnariai nemėgsta šoko. Tinkamos apkrovos yra vaikščiojimas lygiu, plaukimas, elipsės pratimai, stacionarių dviračių pratimai. Joga ir pilatesas yra naudingi, jie gerina lankstumą, stiprina kaulus. Idealiu atveju turėtumėte sportuoti kiekvieną dieną, nes susilpnėję raumenys pagreitina sąnarių degradacijos procesą.