Recepto ingredientai “Kabagėja"
- Kiauliena 800 gr.
- kopūstai 800 gr.
- bulgarų pipirų 200 gr.
- morkos 200 gr.
- svogūnas 200 gr.
- pomidorai 200 gr.
- augalinis aliejus 40 gr.
Maistinė patiekalo „Kapustaaaa“ vertė (už 100 gramų):
Kalorijos: 118.9 kcal.
Voverės: 6.3 gr.
Riebalai: 8.8 gr.
Angliavandeniai: 3.7 gr.
Porcijų skaičius: 1„Kapustaaaa“ recepto sudedamosios dalys ir kalorijų kiekis
| Produktas | Priemonė | Svoris, gr | Balta, gr | Riebalai, g | Kampas, gr | cal, kcal |
| kiauliena | 800 gr | 800 | 128 | 172.8 | 0 | 2072 |
| baltagūžių kopūstų | 800 gr | 800 | 14.4 | 0.8 | 37.6 | 216 |
| saldžiųjų raudonųjų pipirų | 200 g | 200 | 2.6 | 0 | 10.6 | 54 |
| morka | 200 g | 200 | 2.6 | 0.2 | 13.8 | 64 |
| svogūnas | 200 g | 200 | 2.8 | 0 | 20.8 | 94 |
| pomidoras (pomidoras) | 200 g | 200 | 2.2 | 0.4 | 7.4 | 40 |
| saulėgrąžų aliejus | 40 g | 40 | 0 | 39.96 | 0 | 360 |
| VISO | 2440 | 152.6 | 214.2 | 90.2 | 2900 | |
| 1 tarnauja | 2440 | 152.6 | 214.2 | 90.2 | 2900 | |
| 100 gramų | 100 | 6.3 | 8.8 | 3.7 | 118.9 |